高一理科生寒假计划

篇一：高一学生寒假学习计划 (1000字)

高一学生寒假学习计划

高一上学期期末考试已经结束了，高一年级学生就要面临高二的文理分科。高一寒假学习计划对自身做个清晰、理性的分析，确定自身优势，为学文、学理寻找理由就显得颇为重要。大概方向确定后，就要明确自己所选择的方向中，哪些学科要参加高考，哪些只需通过会考，从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法，将自己高中的时间、精力做到合理分配。 依常规来看，多数学生会选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科，数、理、化就全部是考试科目，而数理化的难点都在高一。因此，高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知识的掌握是为了以后更好应对相关知识点，如果高一就出现漏洞，未来所有相关知识也都会关联出现问题。

值得注意的是，高一的学习量很重，很多学生往往在第一学期还不太会调控。因此，高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方，这就需要利用寒假进行调整、提高、填补工作，甚至可以说，寒假能否利用好，对未来三年的状态会产生重要的影响。

高一寒假学习计划时间安排：

7：00 起床

7：20 洗涑完毕

之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00）

8：05 吃饭

8：20---8：50 背单词

8：55---9：25 背课文

9：35---10：35 数学10：45---11：45 英语11：45---12：00 课外书12：00---13：00 午休13：10---14：10 化学14：20---15：10 物理15：20—16：20 语文16：20---吃晚饭前 free吃完饭后—21：00 六科任选

21；00—22：00 电视，电脑，课外书

篇二：学生寒假计划

这次的计划必须完成！（我写在本子上的计划如是写道...） 以前无论计划多少都没完成，真是失利。就连初三也不例外。。 这次要突破自我，所以写成日志，提醒自己肯定要做到！ 生活方面： 1、寒假大变身的核心就是变白，放假正是一个好工夫。隔一个月让同学们看看我是不是又黑了。。。首先是每天喝牛奶，即使自己并不是很喜欢。还要吃鸡蛋，这个不难吧。嗯。。。每天吃。除了变白，皮肤变好更重要，早上洗脸都用温水把，而且每天坚持抹点东西，详细是什么就不说了。痘痘别去搞它，反正躲在家里没人看得见。这样才不会留下痕迹。每天起来都要空腹喝一大杯冷开水，每天吃香蕉，番茄。可以的话吃草莓，还有苹果（现在苹果不是很当时）。整个寒假尽量少吃油炸香辣的东西。最好一天只吃3餐。早睡早起。呼吸新鲜空气，少打电脑，少辐射。反正现在很少打魔兽了，地下城太久没玩也被虐到生活不能自理，干脆都不玩了。晚上不虐手机，避免近视加深还有辐射以及保证睡眠质量。坚持吧，会有变化的。 2、第二个就是身体方面的。放假多吃良药，多喝水，不能上火。已经买了牛黄解毒片、黄连上清片、参地饮。再去买什么下火王夏桑菊板蓝根之类的来吃，反正就是不能上火。不能熬夜，熬夜轻易上火。尽量少喝饮料。特别是汽水。特别是可乐。你们懂的。一天至少刷3次牙，还可以用草莓涂上，有洁白功效。就算皮肤黑，牙齿也要白。一

天喝上几升水。就算宅在家里也要记得锻炼，锻炼要每天坚持。在家里的话要比较简朴的就做俯卧撑（肱二头肌）仰卧起坐（腹肌）臂力棍（手腕手背）之类的，一天3次最少。长这么黑要有点线条才好。还有，看看有什么方法能长高咯，不然老被鄙视才170，除了打篮球（因为晒啊）真实不行再去打篮球。还有就是坚持压腿，踢毽子能做一些高难度动作。你懂的！ 3、唱歌方面，上会的情非得已失声了。╮(╯▽╰)╭这个寒假要练练假音的变换。平时要习惯于用腹部呼吸，有空吹纸吹蜡烛。多学些唱歌的技巧，以后就不会这个尴尬了。不过这方面比较次要。看看有没有多余的工夫了。 4、纠结的头发。不明白什么时分决定了要走罗志祥的斜庞克路线，头型又仿佛不太合，而且头发太柔软了硬不起来，塌塌的真操蛋。过几天去找阿强，成不成就看这一次了，如果失利了我就剪鸟头吧。。。如果还好的话就顺便入手施华蔻的蓬松粉，找找有没有用干电池或者充电的吹风机。如果能一劳永逸，以后在学校就不需要骚了，不然老是被人说，郁闷。 学习方面 1、这个寒假最想学的应当就是英语吧。靠胜芸这本笔记，一天一页。28页一个月。如果都记下来了，那该多牛逼啊。并且还要会用这些短语造句，确认自己会用了。早上看吧，恩。每天早上都看。坚持！班长说过：要一直坚持就算遇到什么！ 2、第二就是数学啦。作为一个理科生，数学学不好很丢脸的。这学期一共4本书，大概8个章节。认真学过的也就开始的三角形。所以要在每天的晚上定做数学学习工夫，把两本训练册写完，吃透。肯定要比在自修认真！坚持！ 3、理综，作为一个理科生。理综3科考不到100就更丢脸了，虽然我是考过了100的说。晚上之前的学习工夫都用来学习理综吧，详细再详细安排。都从高一开始看吧。训练册都写完。

篇三：高一体育特长生训练计划(寒假)

高一体育特长生训练计划

（2015年寒假）

2016年1月25日

共勉：