篇一：普通心理学心得
普通心理学心得
普通心理学这门课程， 对于我来说是第一次较为系统的接触和学习心理学。坦率的说，虽然在平时，接触过心理学的丁点知识，但是对于系统心理学的了解很少，而且片面的认为心理学对于自己没有太大的意义，虽然它是一热门的学科，也很少花时间去看这方面的书，即便是某些时候自己心理可能存在问题，也不相信心理学家和心理医生能解决问题。可是通过心理学的学习，特别是聆听老师系统的讲课，不仅感到耳目一新，而且确实颇有收获。我庆幸自己当初选修了这门课程，它对我们身心的健康成长有着重要的意义。
心理学是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学，学习心理学，对于维护我们自身的心理健康和身体健康以及对我们的行为道德方面都有着非常重要的意义。例如心理学上面的”三我“，即自我，本我，超我，老师通过公交车上只剩一个座位的例子来帮助我们理解这三个概念。自我的人看到这一个座位就会毫不犹豫的去坐，即使后来上来老弱病残他也不会让座这就是自我的人；本我的人虽然也会去做这个座位但当看到有老弱病残的人上来的时候他会主动的让座，这行自我的人；超我的人虽然看到这个空座位但是他不会去做仍然站着这是超我的人。学习心理学之后，我逐步了解了自己的性格特点和心理健康状态，通过老师生动的讲解让我认识到我是一个有点自我的人，因此我学会了更加关注周围的人。以前有一点什么事都以自我为中心，我会因为同学间处事不快而大动干戈，甚至会厌烦电话中父亲的谆谆告诫，母亲喋喋不休的关切话语。总是觉得受委屈的老是自己却很少有从别人立场考虑问题。学过心理学之后，我觉得以前的自己真的很幼稚，很不懂事。现在，我开始学着多多关注他人，多为别人着想。也尝试着多用公正公平的心态去考虑问题，而我也逐渐发觉，自己与同学亲人相处的
更融洽，周围的环境也更和谐了！心理学，使我变得成熟很多。普通心理学这门课程让我更好的认识了我自己这对我来说已经是一个很大的收获了。不管别人怎么样，反正就我个人而言，我觉得学过心理学之后，我的很多方面都发生了或多或少的变化。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，培养大学生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝气蓬勃的精神状态
其次，学习心理学之后，我也逐渐克服了自卑心理。这之前，我这个人吧，性格比较内向，说好听点是很腼腆；说难听点那就是很自卑，很懦弱！我很怕参加集体活动，很怕成为众人的焦点。总是逃避自我，不愿意接受自我！而现在我意识到，正如老师所说，世界上没有完全相同的两片叶子，每个人都是独一无二的个体，都有自己的个性和特点。我开始慢慢的正确评价自我、接受自我，开始变得自信和积极起来！我想这对我树立正确的自我观念，更好地适应周围环境和促使自己性格健康发展都有着重大意义。心理学，使我不再自卑！
再次，学习心理学之后，我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上老师所讲的内容，使我明白只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。其实人生当中失败的经验，要比成功的经验来得更宝贵，因为从中可以吸取更多的教训，无论是用于今后的学习和工作，还是其它方面，
都是大有裨益的。同时，不要认为别人的生活都是一帆风顺而自己处处不如意，就产生种种对现实的不满意。任何成绩或者成就，都是通过不懈努力换来的。生活，本来就是十分艰辛，不可能十全十美的。作为大学生，应当有这样的信念，要把困境、逆境当作对自己的磨练，要用好的心态去面对。
另外，通过心理学的学习，我还学到了诸如人际交往、求职择业等方面应该注意的细节和问题，使我获益匪浅。我想这能很好的帮助我处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高我的健康水平，促进德智体美等方面全面发展。心理学，是我视野更加开阔。
总之，心理学与我的生活有着越来越密切的关系，它帮助我树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。我想在我以后的人生道路上，我所学到的心理学知识能为我的生活排忧解难，增添很多乐趣！
通过心理学这门课程的学习，我更加了解到，一个人心理健康的重要性，大学的日子，就快走进第三个年头了，也许日子应该倒着来算了，就剩下那么不到两年了。四年后，大家总会深思，这四年，我做了些什么，学到了什么，又得到了什么。如今的我，一直在努力，努力让自己没有后悔的机会，在这花开的季节，绽放属于我的精彩。因为不想后悔，所以我试图改变，试图成长，试图放飞这段应该飞扬的华年。
我们大学生更要多学习一些心理学方面的知识，做到心理健康，因为争取身健康是关系到成才有否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，我们大学生的成才才有了可靠地内在条件。
虽然这个学期的心理学课程已经结束了，他能给我的也很有限，但是更多的东西值得我自己去领悟，去体会。对这次的学习，我受益非浅，他给我的生活带了很多改变。在此，我要真诚的感谢陪我走过这一学期的心理学，更要感谢我们的心理学老师的精彩讲授，教会了我们很多很多……
篇二：普通心理学学习总结
普通心理学学习总结
对心理学的概念一直不是很了解，也不清楚什么是心理学，一直觉得心理学是一门神秘而年轻的科学，这学期普通心理学的学习，使我对心理学有了一点认识。
老师从为人处世、性格分析、行为礼节等方面，分析了普通而复杂的人性。首先老师对心理学的发展历史做了介绍，认识到心理学的历史亦是那么的悠久，从亚里士多德的《论灵魂》就标志着心理学的起源，直到冯特开创了心理学第一个实验室，心理学才有了较大的发展。而后老师又带领我们学习了心理学的基本内容，了解了人的心理的三个基本过程：认识过程、情感过程、意志过程。对感觉、错觉、知觉、记忆等有了初步的了解。接着又学习了个性心理特征，了解了人生观、世界观等，也学会了用气质类型来处理事情，比如：若有人做错了事，你需要判断他的气质类型，若他为胆汁质的你可以严厉批评、骂他一顿，但是若他为抑郁质的，那你就需注意措词，不能太过严厉，不能太刺激他了，
对心理学的学习，我认识到话语可以伤人更深，一句话的伤害或许比一拳的伤害更大，比如：一群不谙世事的大学生，心直口快，在公园里和老人聊天，一个人问“爷爷，您高寿啊？”老爷爷回答八十二了，那人说“人生七十古来稀，那您是长寿冠军了”老爷爷回答，老张头今年八十六了。那人说：那您是长寿亚军啊，他是冠军。爷爷说：张老头前些天去了。那学生心直口快，急忙答道：那接下来就该您了。从以上的故事可以看出措词是多么重要，一句话有时会象一把利剑，刺痛人心啊。所以我们在与别人交谈时，要揣摩别人的心理，语言要得体，不可产生歧义，一面造成无心之失。再者，在标语方面也该注意，比如军区家属大院里有这样的标语“军区大院禁止养狗（包括老干部）”，这标语让老干部怎么想，显然是没注意到老干部的心理状态以及语句的错误，写者无心，看者有意。这就对那些老干部造成了极大的伤害。谁都知道这是无心之失，但是看了这标语谁都不会舒服。
通过这学期对心理学的学习，简单的了解了心理学之后，我觉得心理学是一门非常有用的学科，学好心理学有助于我们为人处事，和人打交道。知道朋友交往什么该送，什么不能送以及初次见面、拜访别人时的基本礼节。深深体会到心理学的强大实用价值，也为今后的生活获取了新的知识。心理学确实是一门对社会、对他人、对自己有用学科，让我们更深刻的认识自己，也更深刻的认识了别人。
篇三：津巴多《普通心理学》读书心得(李其)
津巴多《普通心理学》读书心得（李其）
心理学专业毕业的我，一直对心理学抱有极大的学习热情。在图书馆看到了津巴多的《普通心理学》，于是我借了过来，好好地看了一遍，还作了读书笔记。
这本书非常有吸引力，将枯燥的心理学知识以通俗和有趣的方式呈现了出来。津巴多作为当代著名的心理学家，他于1971年在斯坦福大学开展的“看守与囚犯”实验堪称经典，2001年，在他撰写的《路西法效应》一书，他首次回应了从斯坦福监狱实验到伊拉克监狱虐囚案这30多年来观察到的社会现象，并全面深入解释了“情境力量”对个人行为的影响。
在这本书里，他论述了心理科学概述、心理的生物学和神经科学基础、意识、心理发展、感知觉、学习等一些常见内容，并严格按照人的学习尝试和时间来组织它们，并配上了各种美图，令人阅读起来非常方便而且愉悦。
里面的一些内容非常新，引用的观点也是很有时效，而且推翻了不少我大学时学过的观点，这使我的心理学知识重新进行了调整，令我很有收获。
心理学是研究人的行为和心理过程的一门科学。不过一般公众却常常会造成误解，以为心理学是专门用来看透人心的，我朋友常说，站在你面前是赤裸裸的，什么都让你知道了。其实，哪有那么神，心理学是科学而不是看相算命的，我们应该以认真严谨的态度去对待心理学。另外，心理学也不仅仅只有弗洛伊德的精神分析以及精神障碍治疗，近些年来，积极心理学的迅猛发展，就是一个很好的兆头。
心理学最终还是落实让人类更幸福快乐、更健康地成长。