清明
当前位置:首页 > 节日庆典 > 清明 > 列表页

清明的怀念晚报

小草范文网  发布于:2017-03-12  分类: 清明 手机版

篇一:清明前夕牵民情

这是一个真实的故事;这个故事就发生在前几天,故事的内容虽然平淡,但人物却很高大。这个故事是由于一个曾经无名烈士,其后人求助寻亲所牵出的60多年前一段往事,经过山东菏泽《牡丹晚报》和河南《南阳晚报》连续报道,让所有南阳人都知道了那个为了新中国的诞生,在共和国黎明前就献出了年轻生命,至今仍未让后人在当年的战场南阳市郊区找到其归宿地的李俊克,这是一个多么让人崇敬的人啊。

18岁,花样的年华,当年,也不知有多少个李俊克们,为了新中国的诞生,而倒在战火纷飞的战场上,他们的品格是那样高尚;他们是那样的勇敢,面对凶恶的敌人,他们毫不畏惧。他们的目标只有一个,那就是让普天下穷苦人都能过上好日子。

近日,为了还山东省菏泽市恽城县村民李世纪想给其三叔李俊克扫墓的心愿,山东菏泽《牡丹晚报》与河南《南阳晚报》联合刊发报道,帮着村民李世纪寻找其三叔李俊克的墓地,3月29日,《南阳晚报》记者张晓彭和《牡丹晚报》记者邓亚伟联合采写的报道《我想带着家人给三叔扫墓》,被两报联合刊发。报道中李俊克的侄子李世纪向两报记者叙说了李俊克的基本情况,李俊克1946年参加中国人民解放军,任西南军区第二野战军六纵16旅46团二营的一名通讯员,1948年6月,牺牲在解放河南南阳潦河镇的战斗中,当时年仅十八岁。李世纪在电话中还告诉两报记者:1951年2月,郓城县人民政府派人到他家告诉他们李俊克已经牺牲,安葬在河南省南阳市西郊15公里的田岗村,并给他们家发放了了烈属证。李世纪对两报记者说:多年来,由于经济状况不是很好,没机会给三叔扫墓也不敢确定三叔的墓是否还在田岗村。李世纪在与两报记者的通话中还唱起了他奶奶想念起三叔时变的歌谣:刘邓大军到南方;今天咱们得解放,小三’何时回家乡&&。李世纪说:奶奶是1972年去世的,临终前,还千叮咛;万嘱咐,一定要把三叔的墓迁回家。

报道刊出的当日,《南阳晚报》记者张晓彭、刘力果、实习生王延娟除了与南阳市县区民政部门联系查找相关资料外,还驱车百余公里前往镇平县柳泉铺乡田岗村和彭营乡田岗村寻找烈士墓地,她们带着感动;带着记者的责任走进乡间,所到之处,当地的领导和群众积极协助。我在读到3月30日《南阳晚报》刊发的她们联合采写之报道《时光荏苒几十年踏寻英烈无觅处》一文中,了解到几位当地今年75岁以上的老人,向记者晚辈们介绍了当年惨烈的战况,王有德大爷告诉记者们:当时解放军要解放潦河镇,就必须攻占该镇附近的辛店村。1948年时的辛店村寨墙高厚,除了住有国民党南阳第13綏埥区司令王凌云的逃兵以外,还有民团,所以,解放军攻打辛店村是一件很不容易的事情,战斗打得很惨烈,当时解放军战士牺牲了几百人,由于战斗在晚上进行,加上年代久远,现在老人已经记不清那些牺牲的战士埋在哪里&&。清明节前牵民情,三位不负重托的记者已经尽了最大努力,但遗憾的是烈士墓地,目前,仍然没有找到。但《南阳晚报》记者们的尽心尽力;不辞辛苦,及南阳人对烈士的厚爱,让烈士的后人李世纪感动,同时,也感动了所有南阳人。

从报纸刊发的图片中我看到,当年的战场早已变成一望无际的麦田,丰收的希望就在眼前,也许李俊克烈士和他战友们的忠骨就埋在这一片麦田之下;也许&&,60多年来,他们亲吻的南阳沃土,正在用一种特殊的方式爱着这些烈士们,李俊克你和你的战友们用自己鲜血

换来了我们今天的幸福生活,你们永远会让我们感动和感恩&&,做为晚辈的我,胸怀感恩告诉你们,今天,我们的祖国正在走向更加繁荣富强,南阳也变的越来越美丽,晚辈们的日子越过越幸福,又一个清明节到了,我们愿长眠南阳沃土下的你和你的战友们,与我们这些晚辈一起共享幸福吧。

篇二:清明养生2015

清明养生2015

中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。因此,当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操,尽量多活动,增长阳气。

古人说,清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。

一、“发”物不可多吃

立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。常言道过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,在饮食方面,宜减甘增辛,补精益气。笋性寒,滑利耗气,人有痛疾,其气多虚,而食笋则更耗气,导致气虚状况加重,容易引发疾病。而临床上也发现,吃笋后容易引起咳嗽,导致咯血、哮喘的复发。

二、高血压患者少食肝脏类食物

清明节气前后是高血压的易发期,人们应当减轻和消除异常情志反应,移情易性,保持心情舒畅。对高血压患者来说。还应强调低盐饮食,做菜时要尽量少放盐,以清淡为宜,同时应增加钾的摄入,多食用蔬菜、水果。在运动上,要讲究适当,选择动作柔和,动中有静的太极拳作为首选锻炼方式;避免参加带有竞赛性的活动,以免情绪激动;避免做负重性活动,以免屏气而引起血压升高等。

三、外出踏青,“动”宜适度

清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的习俗。不过,踏青登山一定要量力而行。除了长期坚持锻炼的人,这个季节并不主张人们大幅度地“动起来”。老年人活动时心率应不超过105次/分钟,呼吸应不超过24次/分钟,中青年因人

而异。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人,都不要逞强登山。

四、到了清明,作息提前

为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。7时至9时是辰时,中医认为此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化为内火上扰心肺及脑,可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适。因此,要尽量把自己的作息时间向前调,早起后积极进行户外活动和体育锻炼,不仅能舒筋活络、畅通气血,还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。

五、喝点菊花茶

清明前后,不妨喝些菊花茶。中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。而现代药理研究认为,菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。菊花与桑葚同泡茶,桑葚有养血柔肝,益肾润肺的作用,可以收到肝肺同养的效果。但是,一定要注意的是,久服菊花,疏泄太过,又会使肝木失于滋养,反倒伤肝,因此饮用菊花茶也要适量。(来源:齐鲁晚报) 荠菜养生聚财好味道

荠菜是阳春三月的应季时蔬,又因其与“聚财”的谐音,而颇受百姓喜爱。关于荠菜,有这样一种民间传说,清明节在祭祖的时候,借助祖先的神灵和财气,人们会将新鲜荠菜洗净后捆扎成一小束,放入鸡蛋、红枣、风球,再配两三片生姜,煮上一大锅,每人吃一碗,既可交发财运,又可防治头痛头昏病,久而久之便形成了一种民间特有的食疗习俗。另外,因“荠”与“吉”谐音,所以,荠菜也有“吉菜”的说法。

除了先祖说,传说荠菜还与名医华佗有关。据传,华佗有天采药时偶遇大雨,便在一老者家中避雨。见老者因头疼痛苦难熬,便采来一把荠菜,嘱咐老者用荠菜煮鸡蛋吃。老者吃了3个鸡蛋后便痊愈了。

与荠菜有关的,还有一段凄美的爱情传说。相传在唐末,丞相之女王宝钏抛绣球选婿,绣球抛中乞丐薛平贵,丞相不允,薛平贵与王宝钏私奔长安城南五典坡。婚后适逢西凉国反唐,薛平贵奉命西征。战乱中,薛平贵被西凉国俘虏,并招为驸马,王宝钏只身一人守寒窑18载,终于等来有情人。18年中,王宝钏靠挖荠菜充饥艰难度日,挖光了寒窑附近所有的荠菜,“山无棱,天地合,乃敢与君绝”,小小荠菜见证了王薛之恋的艰辛。

据闻,荠菜还因能治百病,对身体很有益处,而称为“护生草”。现代科学认为,荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,以及多种维生素,还含有黄酮苷、胆碱、

乙酰胆碱等,有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。中医也有记载认为,如《名医别录》载“主利肝气,和中”,《日用本草》载“凉肝明目”,《本草纲目》载“明目,益胃”。清明前后食用荠菜在我国已有几千年历史了,据《诗经》记载:谁谓荼苦,其甘如荠,说明西周时人们就已经食用荠菜了。

正由于荠菜很易采得且对人体有益,便与历代贫苦人民和贫穷文士结下了不解之缘,产生了不少名句。杜甫有诗“墙阴老春荠”。北宋范仲淹《荠赋》中写道:“陶家翁内,腌成碧绿青黄,措入口中,嚼生宫商角徴。”苏东坡用荠菜、萝卜和米制成著名的“东坡羹”。南宋陆游晚年对荠菜更是嗜之若命,有诗为证:“惟荠天所赐,青青被陵冈,珍美屏盐酪,耿介凌雪霜。”

菜的做法

荠菜食用方法很多,可炒,可煮,可炖,可做馅,均鲜嫩可口、风味独特、色泽诱人。“农历三月三,不忘荠菜煮鸡蛋”,用荠菜来煮鸡蛋是清明节最常用的做法。具体做法其实很简单:先将新鲜荠菜洗净后捆扎成一小束,放入鸡蛋、红枣、风球,再配2-3片生姜,可以煮成一大锅,全家吃。

做法看似很简单,其实里面大有讲究。首先是选荠菜,可以到野外田头摘更好,如果到超市买就一定要选择个大、健壮的。其次是鸡蛋个数。通常是3的倍数,如6、9、12等。最重要的是烧法。必须在晚上让小火炖上1小时,把蛋壳敲几个小裂纹再放入锅里,第二天早上吃的时候要再煮一下,才能散发出荠菜的香味。 食要当季,清明前后是很多美食上市的季节,为您介绍,清明养生吃什么?

1、荠菜

清明前后,肝阳上亢的人特别容易出现头痛、昏眩,慢性气管炎也易在春季发作,这就是中医所说的“春气者诸病在头”。清明节之后,最适宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。荠菜的营养价值非常高,含有蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷以及维生素B1、B2、C等,可以降血压、健胃消食、疏通肠胃,治疗胃痉挛、胃溃疡等。它还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用,有助于增强免疫功能。

2、螺蛳

清明前后,潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出,此时螺肉肥美,是食用螺蛳的最佳时令。它素有“盘中明珠”的美誉,富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

螺蛳食法颇多,市场买回的田螺要放养三天,在盆中滴上几滴麻油或菜油,让田螺排尽肠腔内的泥质污物,每天换水几次,用刷子刷净、绞去尾部,焯水后与葱、姜、酱油、料酒、白糖同炒;也可煮熟挑出螺肉,可拌、可醉、可糟、可炝,无不适宜。

3、虾

关于清明虾,曾经有诗这样描述:“一夜东风吹雨过,满江新水长鱼虾”。说的正是清明春雨淅沥,河鲜生长让人垂涎的景象。怎么区分野生河虾和养殖河虾呢?野生河虾因为平时运动多,身形更为修长,它在水里会不停地游动,抓起来时张牙舞爪,钳子会比养殖虾更为有力。入口时,野生河虾肉质更为清甜爽脆。河虾并不是越大越好,以小手指大小为适宜。这种清明虾,简单油炸后,用叁巴酱炒来吃,佐酒一流。

4、香椿

香椿一般在清明前发芽,谷雨前后就可采摘顶芽,这种第一次采摘的,称头茬椿芽,不仅肥嫩,而且香味浓郁。作为时令名品,它含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。它还含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,它具有清热利湿、利尿解毒之功效,也是辅助治疗肠炎、泌尿系统感染的良药。

5、河蚌

“春天喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。 清明时的河蚌最肥美、最干净,将蚌肉洗净之后,切成细条,佐以各种调料,或烧、或烹、或炖,如河蚌烧豆腐,河蚌咸肉煲等,都是初春时节江南人家餐桌上常见的美味。鲜白的浓汤,碧青的蒜末,肥嫩的蚌肉,雪白的豆腐,热气腾腾地端上桌,自然叫人食欲大振。

6、韭菜

说到春天要吃的东西,不得不提到韭菜。它含有较多的膳食纤维,可帮助瘦身并促进食欲。另外,韭菜有“春食则香,夏食则臭”之说,要品尝至鲜之味,可要抓紧呢。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有

一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。还能帮助人体吸收维生素B1、A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。不过,硫化物遇热易于挥发,因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅,否则会失去韭菜风味。

7、马兰头

清明时节的马兰头香味最为吸引人,一旦过了时节,就会变老,不适宜食用。它性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效,不但能补充维生素,缓解春困,还对初春常见的咽喉肿痛有功效。其制作最为简单,只要和豆腐干干拌后点上香油即可。

8、蕨菜

蕨菜又名吉祥菜、龙爪菜。每当冰雪消融、春回大地时,正是采蕨的好季节。新鲜的蕨菜带有较重的苦涩味。食用前需要经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味。家常可炝拌、肉炒、打卤下面条、做成包子馅等,吃法极多。它有提神、去油腻、助消化的作用,因此,被人们称为“山野菜之王”、“雪果山珍”。

清明养生食谱

焖扁豆

原料:扁豆350克,植物油30克、酱油15克、黄酱10克、精盐3克、大料两瓣、葱花、蒜片各少许。

制法:扁豆用清水洗净,沥干、去掉两端,撕去筋络,折断成4.5厘米长的段。将炒锅置于火上,放入大料,炸出香味,加入黄酱,葱花炒均匀,随即放入扁豆,煸炒几下,加水150克、酱油、盐烧开,用温水焖约10分钟,加入蒜片,上旺火炒一下,加明油5克,即可出锅。

特点:扁豆软烂,味干香。

豆腐皮春卷

原料:豆腐皮(豆油皮)五张、净冬笋100克、鲜虾仁100克、荠菜750克、猪瘦肉150克、芝麻油1000克(约耗200克)、味精、面粉、精盐、姜未各适量。

制法:豆腐皮每张切成六小块共切成30块。冬笋、猪肉都切成细丝。荠菜洗净,放入沸水锅中略烫后,捞出沥干切碎。面粉放入碗内,加水调成湿浆;炒锅置旺火上,下芝麻油100克烧热,放入冬笋丝、肉丝、莽菜、虾仁、味精、精盐、姜未一起烹炒3分钟,起锅成馅;

篇三:清明节墓地活动

墓地清明节活动

策 划 案

一、活动背景

为祭奠先烈、先贤,引导市民在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传

清明的怀念晚报

统、尊重传统、继承传统、弘扬传统,增进爱党、爱国、爱社会主义情感,贯彻落实科学发展观,建设社会主义核心价值体系,宝座山公墓决定于组织开展“中国传统节日·清明节”主题活动。

二、活动目的

宝座山公墓作为南阳市一家新公墓,目前鲜为人知,通过此次活动,增加本项目在南阳市的知名度。

三、活动时间

2014年4月5日(清明节)上午9:30分

四、活动地点

宝座山公墓

五、活动前期准备

1、与相关部门协调,确保此次活动能够成功举办

2、报纸宣传,呼吁市民前来参加本活动

3、确定活动所祭奠人物(南阳本地先烈、先贤),并与其后代或 有关部门协调此事,将此先烈、先贤墓碑免费迁于本项目

4、邀请市内政府领导、风水大师、企业高管等人员参加本活动

5、项目本地简单装修

6、活动现场布置

7、工作人员明确分工

8、联系南阳电视台、南阳晚报记者前来报导本活动

9、活动物品准备(附后)

六、活动流程

1、上午8:30,在南阳市内集合,由大巴车将参加活动人员统 一拉到活动现场

2、上午9:20,由工作人员安排来宾列队

3、上午9:30,主持人宣布祭奠活动开始

4、上午9:35,敬献花篮,脱帽,集体三鞠躬

5、上午9:45,集体默哀三分钟

6、上午9:50,主办方代表宣读祭文

7、上午10:00,政府代表发言

8、上午10:10,企业代表发言

9、上午10:20,群众代表发言

10、上午10:30,风水大师代表发言(主赞美本项目风水好)

11、上午10:40,全体来宾绕纪念碑一圈

12、上午11:00,主办方代表作活动总结

13、上午11:10,主持人宣布活动结束,各位来宾按秩序上车回 市区

14、活动结束后,工作人员清理现场垃圾

15、中午邀请前来参加的政府领导、企业高管、风水大师等人员 吃饭

16、活动第二天在南阳晚报和南阳电视台报导此次活动

七、注意事项

1、活动前工作人员必须分工明确,以免活动中混乱

2、活动中来宾衣服颜色尽量统一(宣传时提出要求),以黑白为 主调,请不要穿大红大紫的衣服,打扮尽量庄重

3、这次祭奠先烈活动,性质是庄重、严肃的,所以活动过程中 尽量不要讲话,更不能嬉笑、打闹、接听电话(请一定要把 手机关机或静音)

4、此次活动,风雨无阻!

八、活动物品准备

1、矿泉水(10提)

2、发言稿(5份)

3、锦旗(1个)

4、条幅(2条)

5、大巴车(2辆)

6、花篮(20个)

7、音响设备(一套)

8、来宾登记薄

9、签字笔

10、桌椅(一套)

11、酒店预订

12、先烈、先贤墓碑

13、彩旗(20个)

本文已影响