篇一：实习周记
实习第一周、第二周 2014年8月31日
从8月18日起，，我的最后一个暑假已经过去，迎接我的将是四个月左右的实习体育老师生活。
在此之前，我通过与我的老师也是我的教练、师傅的联系，顺利的回到母校——佛山二中进行我的实习工作。
这两周并非开学周，这两周的主要任务就是带高三进行体育高考的同学进行训练。
事前，我努力回忆我高中的训练模式，并且上网查资料，研究训练方法，但第一天看到他们，我的指导老师交代我让我给他们进行四个高考项目的测试，成绩真的出乎我的意料，太差了，简直就是一点专业知识都没有。为此，我决定了对他们进行身体素质的专门练习，暂缓进行四个高考项目的专项训练，这也得到了指导老师的认同，决定给我全权带队。
在训练中，我跟他们分享了一些比赛的经验，讲解了一些专业的理论，他们对我都投来了敬佩的眼光。虽然我还没适应老师这个角色，但他们让我对老师这份职业，第一次产生了荣誉感。
两周的身体素质练习，让我看到了他们(转自：wWw.XiAocAoFanWeN.cOm 小 草 范文网:十一国庆节的周记)的身体协调性，柔韧性都有了不同程度的进步，他们都感觉四肢都有了力量，这让我对他们明年年初的高考充满了希望。
明天就是9月1日了，新学期的第一天，我会有怎样的经历呢，这忐忑的心情估计会伴随我一整天。
这是学校正式开学的第一周。
怀着一颗紧张的心，我来到了体育科办公室报到。都是熟悉的老师啊，让我倍感亲切，现在我要和他们一起工作了，这真是太奇妙了。
我的指导老师——李老师，把课表递给我，告诉我，以后他的课都给我上，我看了一下，高一年级五个班，10节课每周，我惊呆了，这么相信我，好怕自己应付不过来。
周一这天，我没课，但我要去听别的老师第一节课是如何上的。一般来说，开学第一节课是讲课堂常规、学期计划。我认真的听课、学习、记录，因为明天，我就要正式上课了。
当晚，是我有史以来第一次这么认真地备课，太紧张了，第一次要当着这么多学生上课！我对着镜子已经模拟了八百遍，但还是非常紧张。
终于，还是顺利的上了第一节课，虽然心里依然紧张，但也算满意，在指导老师的提点下，接下来的四个班级越上越好。
另外，新生进来肯定要学习广播体操，黄老师告诉我周四周五的课他上，让我看看如何教广播体操，让我学习准备下周的课让我去教剩下的。
这真的难倒我了，从零学起，还要学习如何教，我心都要奔溃了。还好，老师的提点，告诉我，教广播操，先做示范、一拍一动、纠错、连贯，按照这个顺序走。我一边看课一边记录、学习。这教广播操真是一门学问啊！
我一定会努力学习好并教好这套广播体操的。（放飞理想）
学习广播操的过程从未感觉到是如此的艰难。我的目的不只是学会，还要做标准，并且懂得如何去教。
周二这天，可以说是我人生中第一节正正式式的体育教学课，那种忐忑不安的感觉一辈子都忘不了，即使我已经做好充分的准备，在家对着镜子模拟了八百遍。
终究还是到来，面对学生做示范，总有一种很尴尬的感觉，害怕哪做的不好会被学生笑，而且知道老师也在一旁看着，自己就更加慌了。
我努力克制自己，跟自己说，我是一名老师，我行的。还好，我还能按照预想的步骤一步步的完成教学。也学过程不是特别好，也许有些用语不是特别规范，但看着学生们还是把广播操做出来了，心里也他是了一点。
第一节课下来，指导老师跟我点评了一下刚才的表现，告诉我，我的上课姿态偏松，口令有点拖，并且给我做了示范“一、二、三、
四、五、六、七、八??”短促有力，这样才能吸引学生注意力，让他们的思想也跟着紧张，这些细节问题，真是我从来没想到过，看来以后要学习的东西还多着呢。
另外，9月10日教师节这天，我万万没想到，我刚认识几天的学生，居然给我送花了，有个班级还带上了全班学生的签名做成的卡片，送给我，一句老师，您辛苦了，让我热泪盈眶，这么可爱懂事的学生，是我感觉到，我现在是一名光荣的人民教师，我要对得起这份使命。
很期待接下来的这学期，我会和你们产生怎样的火花呢？
第五周 2014年9月20日
经历了上周的广播操教学，我的紧张感降低了不少，我努力的适应着老师这个新角色，开始跟学生的互动增加了，课堂气氛轻松了不少。
由于月底将要进行校运会，因此，这两周的体育课以训练校运会项目和排练出场仪式为主。
课上，都是安排学生自己进行训练，我在一旁做技术指导。我的一些专业知识在这里发挥了很大作用。无论是跳高、跳远，还是实心球、铅球，一些技术性问题的解答，都让学生对我这位刚过20岁的年轻人产生了敬佩之情。好像什么都懂的老师，让学生更信赖我，这我真要感谢体大的田径课程，让我懂得如何去教一些我自己水平不高的项目。
看着学生求知欲暴涨的眼睛，我课下也是不为余力的查资料，为的是给学生们更好的建议。
同时，这周，也是学校田径队集训的第一周，目标是11月份的区田径运动会以及市锦标赛。为此，我有多了一个身份——教练。科长很信任我，由于我是学校的跨栏记录保持着，他让我在高一找苗子，让我带队跨栏，全权负责。这样，我不仅是带高三高考的训练，同时也兼顾了田径队的跨栏训练。
问题来了，找苗子？课上我经过询问，确定了3人，他们都表达了想跟我学习的意愿，并且有1人在初中的区运会拿到过名次，虽然不是很好，但我有信心带好他们，毕竟跨栏这项目，我相信自己的实力。
这周过后，在我还在实习的这段时间里，我有了个小目标，把高考的同学成绩往上提，跨栏的同学争取在区运会上一鸣惊人。
第六周、第七周 2014年10月1日
今天是国庆节，接下来将有7天小长假，让我好好休息并整理一下开学一个月以来我的实习工作。
回顾这两周，发生了很多事情。
这段时间全校都在忙一件事——校运会。特别是体育科，从报名、编排、彩排以及举办，科组真是忙疯了。
首先校运会的入场仪式是各班级要进行短暂的表演，这是学校的一个传统，而体育老师则是负责这其中的队形队列指挥。这下，又是一个全新的问题了，队形队列的调动。我观看了以前的录像，也观看了其他老师课上的排练，自己有了大概的想法。
我以为我能应付得了，可是第一节课下来，我发现，有些情况我不知道该怎么下达口令了，只能用口语化的表达。为此，我请教了指导老师，与他进行交流后，真的学习了很多，口令这东西，真是大有学问。
接下来最令我头疼的一件事就是校运会比赛的编排工作。与其说令我头疼，不如直接说烦。第一次接触编排工作，真让我体会到，弄个校运会还真费神经。
这编排其实就是一些很琐碎的事情，并不难，但从各班级报名，到名单的落实，这其中状况百出。
那几天，真是天天对着电脑，做着重复的事情，排序、校对，简直看到要吐，但我的工作只是高一一个年级而已。
由于第一次，也许自己的粗心，我竟然漏了一个班级，这下班主任亲自来体育科问罪，吓得我慌，还好，罗老师帮我解围，这下，真要反省反省。
篇二：国庆节周记4篇
国庆节周记（一）
一年一度的国庆节到来了，大街小巷都布置得漂漂亮亮，到处张灯结彩，洋溢着一派节日的气氛。今天阳光明媚，我和爸爸妈妈带着高兴的心情出去玩。
在街上，每家店的门口都插着一面鲜艳的五星红旗。微风吹拂，一面面红旗迎风招展，显示着中国人的威信。一家家的商店看得我眼花缭乱，可是每一家店唯一不变的就是为庆国庆而优惠。家家户户有放鞭炮有唱歌的，每家和和融融地庆祝着国庆。
一路上我看到了很多汽车开来开去。马路两边挂着红灯笼，还有非常好看的花灯、工厂、商店门口都挂着彩旗，那里热闹极了，有绿色的草坪，还有五颜六色的花朵，人们都在那里拍照留念。我也拍了一张留作纪念。人民公园里的晚上更加美观热闹，公园门口停满了车子。人们纷纷来这里看表演，人山人海，热闹极了！
当人们洋溢着欢笑的时候，有人比我们笑得更舒心，他们身上还有伤、还有痛，心中还有振兴中华的信念。他们是那些为了"今天"而流血牺牲的爱国将领，是真正的英雄！国庆，是祖国母亲的生日，也是他们真正意义上的生日。
今天我很开心，而且我会相信祖国的明天一定会更加美好。
国庆节周记（二）
国庆之夜，我在妈妈的陪同下，来到了九江儒林广场的西江边看烟花。
烟花燃放还没有开始，沿江大道和儒林广场上都站满了人。我真希望燃放烟花快点开始，好让我一睹为快。
突然，"嘭"的一声，把我们吓了一跳。连忙抬头望天空，发现开始放烟花了，人群随之沸腾了。
哇！烟花五彩缤纷的，美丽极了。美丽的烟花为漆黑的天空增添了无限活力。有的烟花叫火花闪闪，当这种烟花冲向天空时，就如同一支白色的火箭似的，冲上天空，即之展开来，烟花开始是红色的，一晃，就变成绿色的了，然后散落在大地，像是绿色的星星从银河系中掉落了一般。有的烟花叫彩蝶飞舞，这种烟花像一条条欢快的鱼儿游向天空，绽放时，一束伸向这儿，一束伸向那儿，仿佛是一朵白色的花苞，慢慢地舒展开来，它那迷人的笑脸，漂亮极了。
最后燃放的是一支红色的烟花，散落时像一只只红色的灯笼，眨着眼睛徐徐降落。这数不清的灯笼，如同我此时的心情，依依不舍，希望燃放烟花的时间再长点、再长点。我希望国庆节的烟花一年比一年漂亮、这象征着祖国的繁荣和富强。
我爱国庆之夜的烟花，我更爱我的祖国！
国庆节周记（三）
虽然在今年的国庆放假我什么地方都没有去的今年的国庆放假是最有意义的国庆假日。在今年的国庆节我们本来是打算叫我堂哥过来和我一起玩，但我忘了我堂哥是一个稀奇古怪的人，说话不一定准，即使我把他的东西压下来他也不一定会来。
他不来了我就自己玩，但是就在我写最后一个作业"听写"的时候，我爸心血来潮不仅把老师布置的部分听了，还吧一、二、三、四年级的书全部报了一片，搞得我前三天都在听写了。
但就是因为我爸的这一举动竟然使我的假期过的充实了，我的假期从来都是天天待在家里没事干，但是这个国庆的假日让我过了充实的七天。
这三天一过，在过了一天的课，我彻底放松了因为今天我是头，今天我做组，因为今天是我的生日，过了上午（因为今天上午我爸我妈都出去学车了）到了下午我和我妈决定一起去海珠湖玩的是一到那我们就想睡觉所以我们除了办了仪式一外什么都没干"哎！"国庆节周记（四）
今天是一年一度的国庆节，是祖国母亲65岁的生日，我早上7点准时打开电视机收看
CCTV1电视台的国庆节目。今年的节目是：胡锦涛主席国庆敬献花篮。
瞧，那威武的战士们一步一步地把花篮抬到中国人民纪念碑前，从五湖四海来到北京的人们和内地的人，跟着伴奏唱起了国歌"起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉组成我们新的长城……"少先队员们敬起了队礼，胡锦涛主席严肃的看着中国人民纪念碑，望着冉冉升起的国旗。伴着国歌，节目结束了。
中午，我和大家回乡下吃饭。"哇，饭菜好丰富啊！有鸡﹑鸭﹑虾……"我心想。我吃完饭后就去和阿姨玩24点游戏，游戏规则是：谁最先把四个数算出24,谁就赢。第1盘的4个数是2﹑4﹑6﹑7,我一拍桌子，说："哦，我知道啦，6+2=8,7-4=3,3×8=24."阿姨把那4张牌收了起来。最后，还是我赢了。
篇三：国庆节的周记300字
国庆节的周记300字（一）
每年的十月一日是一年一度的国庆节，是我们伟大祖国母亲的生日。伴随着风风雨雨，我们的母亲祖国已经66周岁了，这一天，举国上下都在欢度庆祝这一节日。
一大清早，我们便到了学校，在学校里，同学们有的出黑板报、画画；有的做贺卡、开主题班会；还有的通过日记、诗歌等形式纷纷表达对祖国妈妈的爱。国庆长假，同学们跟爸爸妈妈一起走出家门，游览名胜古迹，领略祖国的伟大文化。商店的门口悬挂着气球和彩旗，有红的、有黄的、有绿的……洋溢着喜庆的气氛。里面人声鼎沸，原来都在打折、开展系列促销活动。街上人山人海，就连坐车买票也要排着长长的队伍，打的也要等好长时间。风景区的游人有如长龙，不计其数，男女老少尽在其中，人们都趁着节日出来游玩。停车场几乎没有空位子，饭店，宾馆的收入一定十分可观。
远方北京的叔叔打来电话告诉我们，北京国庆热闹非凡。我很想去北京，看看天安门，看看我们伟大首都的面貌，我和叔叔已经约好明年暑假一起同畅游北京。
国庆节是一个快乐的节日，人民的生活水平真的提高得很快。我们在祖国妈妈的怀抱中，幸福、快乐地成长，愿祖国妈妈永远美丽、永远繁荣，愿祖国一年比一年兴旺、发达！国庆节的周记300字（二）
以前，在我还不懂事时，每年的国庆节也会让我很高兴，那是因为国庆节要放长假，我可以和伙伴们痛痛快快地玩，和爸爸妈妈一起去旅游。现在我长大了，我知道了1949年的十月一日，毛主席在天安门城楼上向全世界宣布："中华人民共和国成立，中国人民从此站起来了。"我还知道了为了这一天，无数先辈付出了鲜血和生命，也正是无数的鲜血和生命换来了我们今天的和平与美好生活。今年的"十？一"是祖国59岁生日，此时，我的心里充满了感激、敬佩，也为祖国的美丽、强大感到无比的骄傲和自豪。
我曾经在课外书中看到过一些介绍旧中国的文章，旧中国是一个被外国瞧不起的国家，处处受人欺辱，中国人还被称为"东亚病夫".旧中国也曾经派运动员参加过奥运会，可是连半决赛都没进入，更别说拿奖牌了。那时各国的报纸都嘲笑中国人，给中国运动员画了一幅手捧鸭蛋的漫画……然而，一百年后的今天，有谁还会说我们是"东亚病夫"?有谁还会嘲笑我们？中国的健儿在奥运赛场上向全世界展现了他们的力量和风采，创造了一个个辉煌。尤其是今年奥运会赛场上，田径运动员刘翔的那一枚沉甸甸的金牌，更是让我们骄傲、自豪，他不仅仅是中国的骄傲，更是整个亚洲的骄傲。
"起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……"这雄壮的国歌在今年奥运赛场上32次响起，我们庄严的五星红旗伴着它的旋律一次次升起。每当这时我的心情也特别激动，我想这是国庆节前，奥运健儿送给祖国的一份最好的生日礼物。
我要在奥运精神的鼓舞下，好好学习，为祖国创造更美好的明天。
国庆节的周记300字（三）
一到国庆节，街上就热闹起来了。
这里的车子一辆接着一辆，首尾相连，就像一条长龙。有小轿车、出租车、公共汽车、面包车、自行车……
这里人山人海，人流入潮。有白发苍苍的老人，有天真可爱的小孩，有身材苗条的小姑娘，连满头金发的老外也赶来凑热闹了。
这里的商品琳琅满目。
有五花八门的水果，有名贵的手表，有金光闪闪的黄金首饰，有香喷喷的烤鸭，还有时髦漂亮的衣服。
各家店主抓紧时机，使出自己的"独门绝招"招揽顾客：有的印了许多宣传单来发，有的边拍手边吆喝，有的干脆拿起话筒吆喝起来。
街边的小吃店也是宾客盈门。逛了半天的人们大概肚子饿坏了，纷纷涌进店里，品尝着
热腾腾的菜。可怜的服务员忙得晕头转向了。客人吃饱喝足后，大把的钞票都进了老板的腰包。
不知不觉中，已经十二点了，我只好依依不舍地离开了热闹的街市。