篇一：演讲与口才知识大全
即兴演讲1
在许多人的说话经验中，都对即席演讲或即席发言存在一种恐惧感，因为恐惧感就成为即席演讲或即席发言必须设法克服的一种压力。
首先，要指出的是，即席演讲应该不是你所想象的那么困难或可怕。很多人对这件事似乎习惯地或莫名所以地过度反应了。其实我们大可不必“如临大敌”面对它。广义而言，日常生活中与人会话便是一种即席发言的基本形式别人说一句，你跟着响应一句，双方你来我往，进行未及事先准备的对话，这件事一般人都认为很轻松平常，为什么一碰到“即席演讲”就认为很困难很恐惧呢？一般聊天会话属于非正式的“即席发言”，而所谓“即席演讲”则大都是面对众人，场合较为正式的谈话。这是两者的基本差别所在，但两者具有“即席为之”的共通之处。有了这点认识，再以平日“即席说话”的丰富经验作为基础，相信我们就能够渐渐降低以往对“即席演讲”所抱的那种已被夸张的恐惧或焦虑了。
事实上，临时被要求发言，或多或少感到紧张是很正常的。只要不会紧张到“语无伦次”或膛目结舌愣在那儿总还算是无伤大雅。适度的紧张有时反而有益，因为这样往往更能流露出演讲者的坦诚与热诚，因而更容易赢得听众的共鸣和赞许。毕竟，听众对即席演讲者期望是比较不那么苛刻的。
即席演讲应做到十六字箴言，就是“从容上台”、“镇静构思”、“热诚发言”及“大方表演”。当你在毫无预期的心态下突然被邀请上台时，千万不要任令“紧张”这个“捣蛋鬼”把你整个人给控制住。你必须设法很大方很从容地接受那“突如其来”的“任务”，这是最要紧的第一步！如果你一时控制不了紧张的情绪，使得心脏骤然间怦怦然乱跳一通，那么你很可能在一霎那间浑身冷汗直冒，手脚发软，牙齿打颤，紧接着脑子里一片空白。如此一来，如欲顺利完成此项任务恐怕就少有可能了。因此，“从容上台”（或不必上台，只要起立或端坐即可）是极为关键的第一步。这四个字代表着镇定迎接任何“挑战”的素养——你得告诉自己：“不要怕，不必怕，临时说几句话没有什么大不了！”一旦完成了这种最根本的心理建设后，你就能面带微笑，气定神闲地抬头挺胸，以健康优雅、充满自信的步伐走上讲台了。
在迈出这极重要的第一步的同时，当然要做好“镇静构思”的工作。严格说来，这两件事必须
同步展开并且几乎同时完成。在任何正式或非正式的即席发言场合中，“镇静构思”的成果好坏直接决定该次讲话质量的高低。一般人往往误以为“即席演讲”是连一点准备时间都没有的。实际上，从被点名上台的一霎那算起，到走上讲台或从座位上起立站妥为止，通常都能“偷到”三十秒左右的宝贵时间。有经验的即席演讲者通常都能好好利用这段难得的一丁点时间，很镇静而又迅速地展开“构思”的任务。即席演讲最让人着迷的妙处也许就在这里。即席演讲最困难的地方，说穿了就在于能否紧急动脑筋想清楚要说什么和怎么说，因此，如何做好“临场构思”便成为决定成败的关键课题。
第一，要马上确定你针对讲题想要采取什么样的立场并依据你对听众背景和需求的了解，想要为着何种发言目的而表达什么主旨。你可以从信息性、说服性、鼓舞性、娱乐性和社交性等选项中择定你的发言目的。同时据此急速敲定你打算呈现的基本立场和核心题旨。通常这种演讲都仅有几分钟长，所以你必须在这很短的时间内把焦点集中在一两点，或顶多两三点与讲题有关的论点上。即使你一时有很多话可说，你也不宜贪多，必须加以取舍剪裁，只挑具有实质意义的重点来说。
第二，要看现场需要，在时间许可范围内处理演讲内容的布局事宜，亦即依照开场白、主体和结语三段组织来把所欲表达的内容有系统地架构起来。
第三，要善于利用现场各种可用的资源，包括描述现场某些布置所带给你的某些联想，或评述其他刚讲完话的演讲者的某些与你讲题发生巧合关联性的话语。这样做，很容易激发听众的高度兴趣和认同，而且你的机智表现也能有效增强你的感召力和说服力。
第四，要养成“站着思考”的习惯，增进边说边想的才能。倘若来得及的话，可以将上台前紧急脑力激荡所获得的主要论点，用几个关键词写在小纸条上，如果时间不允许这么做也没关系，只要心中记牢重点并依序妥为申述就行了。在边想边说的过程中，可以尽量运用联想法、发问法、归纳法、演绎法、对照法、引述法、比喻法和举例法等思维方法，以便扩展“站着思考”的空间，并灵活打通有助于连结讲题的思路。只要讲题不致太过于生涩艰难，大概就能侃侃而谈，乃至出口成章了。
第五，要在平时依照经常强调的“多读书、多思考、多练习、多观摩、多演练”的演讲方法，
尽力多下功夫，假以时日，应该就能培养足够的信心和能力，来迎接即席演讲的挑战了。这方面的信心与能力确实要靠长期积累的学养、胆识、眼光和经验才能逐步培育成功。因此，我们可以说，即席演讲是可以而且需要事先准备——有赖一辈子持续不断准备的一门才艺。
成功演讲的首要条件乃至于内容既新鲜又丰富同时表达既生动又自然，所以通过上述“临场构思”的步骤之后，尚须实践“热诚发言、大方表演”法则，将一流的内容透过一流的技巧发挥出来。
即席发言构思方法（运用培训发散思维的方法）：
a、表达强烈愿望——愿为事业献身——指出必胜的光明前途——表达感激之情。
b、欢迎众人到来——表达高兴心情——表明自己观点（联系实际）——表达祝福。
c、（答谢词）表示感谢——回顾过往生活——两者间相互促进——升华思想、感情
d、引出话题——介绍关系——双方情况说明——表达希望与祝福
e、（颁奖）受奖人的贡献——具体介绍其贡献所产生的影响——赞扬其巨大贡献
f、说感受——分析原因——言问题——道艰难——呼吁 什么是即兴演讲：
即兴演讲是指演讲者被眼前的事物、场面、情景所刺激，从而激发兴致而产生的一种临时性的演讲，亦称为即席演讲。
即兴演讲组成：
一是描述，记叙事件；二是对事件进行评述，由此而发表自己的见解。即兴演讲不是随性演讲，有其一定的方法和要求，当然演讲者更要胸中有墨，一个成功的演讲者台上一分钟，台下却不知有多少个一分钟的付出。
做好即兴演讲的基本要点：
1、知识准备
作为一个演讲者，丰富的知识不仅是“传道、授业、解惑”的需要，而且也是任何一场演讲获得成功的需要。古今中外，所有成功的演讲者无一例外都学识渊博。演讲者除了需要具备社会历史知识、科学文化知识、文艺美学知识、和社交礼仪知识外还应该具备这样的知识能力：
①要有敏锐的认知和辩证的思维，只有这样才能够深入浅出的分析问题。
②综合归纳材料的能力，在很短的时间里把符合主题的材料组合、汇聚在一起，然后有理有条的表达出来。
③观察力，想象力、联想力、应变力。即兴演讲，临场发挥特别重要。应注意观察现场和观众。摄取那些与演讲主题有关的人或景物，因地设喻，即景生情，然后借题发挥，驰骋想象。
2、心理准备，心理素质
任何时候自信都是一个人的形象代言，一个充满自信的人总是在演讲前就会给人带来一种扑面而来的感染力。而自信来源于良好的心理素质，良好的心理素质总是能让人从容不迫。良好的心理素质也是客服怯场的必备良药。
在现实工作中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不知所云；为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。相反，有些人貌不惊人，却说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。那么为什么在语言上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。
一、即兴讲话概述
其实，我们每一个同志，尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己，也希望能说会道，谈吐有致，可就是嘴吧不争气。良好的谈吐可以助你成功，说话木讷令人坐立不安。
（一）什么是即兴讲话
即兴讲话，也叫即席说话。即兴讲话者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式。
相对来说，生活中的语言表达以即兴为多。如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等。有时不可能拿着稿子去念。因此，即兴讲话对我们每一个人来说非常重要。如果没有即兴讲话的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧。
（二）即兴讲话的特点
即兴而发，针对性强。
形式自然，灵活多变。
相互制约，听说并行。
情感激发，诱导联想。
篇二：演讲与口才知识全集
《演讲与口才》知识全集
1， 会说话是一种资本
口语表达能力不足是个普遍的社会问题 孔子：言之有礼，言之有文，言之有情，言之有物（说话有根有据，实话实说）
会说话应具备:（1）在交际中必须具备较强的口头表达能力。根据交际意图和目的，看对象针对不同实际情况而选择不同的说话内容（2）在交际中始终具有明确的对象意识和语境意识。讲话应随即而发，相机行事（3）在交际中必须具有较高的领悟能力和反馈能力，即既能准确接收和理解又能做出恰当必要的应对（4）说话的内容要与对方的接收能力相宜（5）慎言
说话必备的四种素质：思想素质，道德素质，心理素质，艺术素质
修炼说话：调整音色，语速恰当，不以自我为中心，敢于开口说话
会不会说话标准：(1)会不会听话(2)有没有用情（3）有没有让人感到不安（4）有没有我字满天飞（5）有没有冷落人
2，塑造一个完美的说话形象
（改掉）不良的说话习惯：（1）说话用鼻音（用胸腔发音，上下齿之间保持半寸距离）
（2）声音过尖（3）说话忽快忽慢（每分钟120-160个字，朗读测速，调整说话速度）
（4）口头禅过多（发言之前默讲，朗读老舍，叶圣陶的作品，耳听广播员，演员语言，
慢语）（5）讲粗话（6）结巴（7）毛手毛脚
树立良好的第一印象：（1）礼貌待人，主动热情（2）积极求同，缩短距离（3）了解对
方，记住特征
说话中肯，言之有物，并朴素简洁
针对不同的人，用不同的说话方式和内容
3，如何发挥说话的魅力
以情动人（只有被感情支配的人才能使人相信他的情感是真的）
真正懂得说话的人总是能说出对方想听到的话
尊重也是一种征服
获得好感的五种方法：（1）多提善意的建议（2）偶尔暴露自己一两个小缺点（3）记住
对方所说的话（4）注意对方微小的变化(5)呼出对方的名字（6）注意细节透气所好 4，说话应遵循的礼仪规矩
称呼得体：（1）记住对方姓名（2）符合年龄身份（3）有礼有节有序（先长后幼，先上后下，先女后男，先生疏后熟悉）
寒暄得当:(1)注意对象（2）注意环境（3）注意适度
5，怎样幽默的讲话
幽默六法：借代，拟人，夸张，讽喻，彷拟，反射
获取幽默语言的途径：首先用趣味的方式捕捉生活中的喜剧因素，其次注意灵活应用修辞手法，最后注意收集素材
6，此时无声胜有声
用眼睛说话，学会微笑，运用首语，穿着打扮，给别人一个好印象，手语姿势的运用，握手的学问，仪表，体姿
7，说还是不说
做一个会听话的人：注视说话的人; 学会提问;注意忘我（不要使用我以及我的等字眼，把话题转移到自己身上）
沉默之后：（1）打破自己造成的沉默（改变自己的风格）（2）打破对方的沉默（转移话
题）（3）打破双方关系造成的沉默（4）打破环境造成的沉默（换个环境）
有话好好说，话决不能说绝，含蓄的力量，有时学会正话反说
怎样选择话题：（1）与谈话者自身利益密切相关的话题（2）与谈话者兴趣，角色相关的话题（3）具有权威性的话题（4）新奇的话题（5）某些特殊的话题
关心对方是个永远受欢迎的话题
9，如何把握好说话的分寸
说话说到位：懂得什么时候说什么话，还要对自己说过的话负责
容易失度得话题：（1）随意询问健康状况（2）谈论有争议性的话题（3）谈话涉及他人隐私（4）个人的不幸（5）讲一些不同品味的故事
怎样处理尴尬：变换谈话的气氛，变换话题的角度，变换对方的处境
10，日常说话的误区
沉默是金：遭受挫折，等待时机，承担痛苦，沟通心灵需要沉默
随声附和（要表现出自己独特的看法），我这人是个直脾气，不给别人说话的机会，板着面孔说话，无谓的争论，长话不会短说，不懂装懂
不拘小节：咬字不清，话有杂音，用字笼统，过于夸张，逻辑零乱，矫揉造作 11，打造说话高手的绝技
11.1积累素材
口才的实际基础是善于思考，善于观察，兴趣广泛，常识丰富，以及具有强烈的同情心和责任心
方法：首先要多读书，多看报（积累好的素材，语句）；其次善于学习（认真的吸收，好好的应用）；最后还要提高观察问题，思考问题的能力
11.2培养说话的心里素质
（1）自信: 放弃实践，不敢尝试，自信就找不到基石和支点；抓住机会，投入你的实践，找到的不只是自信，还有你的起跑线
（2）自控：冷静，是使人们的智慧保持高效和再生的条件
（3）自强：培养自强不息的精神，关键在正确看待失败
11.3学会调节自己
自卑心里调节（首先培养自我意识，其次自我强化，最后进行自我暗示和激励）
羞怯心里调节（首先提高认识水平，克服无知，勤于说话训练和实践，不断总结经验；另外还要精心准备）
怎样知己知彼：（1）了解情况（了解对方的一些经历和生活状况）（2）积累经验（切忌凡事小气，态度保持客观中立）（3）区别对待（清楚对方的身份和性格）
14，办事高手说话术
不打无准备的仗：（1）通过多种途径了解对方的背景，经历，性格，喜好（2）在对对方基本情况了如指掌的情况下，设想可能出现的问题做好以不变应万变的心里准备 人人都喜欢被赞美：以诚挚的敬意和真心实意的赞美满足他人的被认同感和荣耀感 请人办事的讲究：（1）注意礼貌（无论大小事都注重“请”）（2）注意方式（3）注意原则（4）注意真诚
没话找话的艺术：（1）面对众多陌生人，要选择众人关心的事件为话题，把话题对准大众的兴奋中心（2）巧妙的借用彼时，彼地，彼人的某些材料为话题，借此引发交谈（3）选题出一些投石式的问题，在略有了解后再有目的地交谈（4）问明陌生人的兴趣，然后投其所好顺利进入话题。
软磨硬泡的艺术：（1）足够的耐心是软磨硬泡的前提和基础（2）软磨硬泡不仅要能泡还要会泡（表现出你的诚意，让别人能理解你）（3）软磨硬泡中要适时巧言攻心
怎样有效的与对方接近：投其所好，说话平实，避免否定对方，注意细节，适时评价，引导对方谈得意之事，以笑声支援对方，关心对方，先征求对方的意见，记住对方的特别日子，选择让对方家属高兴的礼物，直呼对方的姓名
篇三：演讲与口才重点完美版
★一、发音器官：乐器应具备的三个因素：动力、震动体、共鸣器。人体发声原理：呼吸器官、发声器官、共鸣器官。语音是由人的发音器官发出的，从动力振动发音体到语音经口腔或鼻腔发出，动用了多种发音器官。口语发声的共鸣体：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础，以鼻腔共鸣为辅助的整体共鸣。人体的共鸣腔体：胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔
★二、普通话定义：即现代标准汉语，又称呼而异。普通话以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范, 是通行于中国大陆及海外华人华侨间的共通语言。
★三、科学发声训练的基本原则：1.发声训练要在科学的理论知识基础上进行。
2. 训练的幅度要大于使用的程度。3. 训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。
★四、朗诵定义：是用清晰、响亮的声音，结合各种语言手段来完善的表达思想情感的一种语言艺术，即把文学作品转化为有声语言的创造活动。
★五、态势语言的作用：1.强调补充：弥补有声语言之不足。态势语言的作用还在于辅助有声语言准确、更形象、更有效地表情达意，弥补有声语言表达上的不足。态势语言可以把有声语言不便说、说不出的意思表达出来。2.感染观众，活跃气氛：听众不只是在察言，也在观色。形体、手势、表情。3.沟通交流感情：在表达情感、情绪和态度方面，态势语言有时甚至比口头语言更明确、更具体、更有感染力。 4.展示个人素质：演讲的第一印象，往往是演讲者还未开口，就已经通过态势语言的表达，深刻地印在听众的脑子里。一位演讲者上讲台时，是胆战心惊，害怕得连头都不敢抬起来，还是迈着稳健有力的步子，边走边向听众微笑示意，它们给听众的印象是大不一样的。态势语言的表达，在第一印象上具有举足轻重的作用。如果演讲者能够给听众留下亲切、真诚、老练、潇洒的第一印象，那么对于自己后面的演讲是极为有利的。
★六、口才定义：简单的说，口才是口语交际中说话的才能。具体说，口才是在交谈、演讲和辩论等口语交际活动中，表达者根据特定的交际目的和任务，切合特定的语言交际环境，准确、得体、生动地运用连贯、标准的有声语言，并辅之以适当的体态，表情达意以取得圆满交际效果的口头表达能力。它是人们的素养、能力和智慧的一种综合反映。
★七、口才的基本要素： 学即知识。工欲善其事，必先利其器。口不是滔滔不绝能说话，路和视野。 它决定了一个人的言论立场，体现了政治倾向，是评价一个口才的优劣的关键。 识即远见卓识。优秀的口才家表达具有一定的前沿性，能让人产生精情即感情。以自己的情感去引发观众的感情，才能达到动之以情的目
★八、语言素养获得途径：口语表达成功的关键是运用语言的能力，具有较高的语言素养，才有可能表现出较强的运用语言的能力。（1）系统学习语法、修辞和逻辑方面的知识、法则，以提高口语表达的正确性、生动性和严谨性；（2）系统地学习和掌握副语言特征和体态语言等方面的知识，以便更好地展现表达者自己的精神风貌、情绪感受和个性特征。副语言特征主要包括音质、音色、语气、语调、语速、节奏等，体态语言主要包括表情、神态、动作、身姿、手势等；（3）坚持积累和吸收优秀的语言养料，譬如学习和借鉴经典名家的演讲、大量阅读中外名著、与时俱进在现实生活中学习那些有生命力的活语言。
★九、演讲定义：又叫讲演、演说。演讲是一种对众人有计划、有目的、有主题、有系统的、直接的带有艺术性的社会实践活动，也可被视为“扩大的”沟通。演讲是演与讲的有机结合。它是一种在特定的时空环境中，演讲者凭借有声语言和相应的体态语言，郑重、系统地发表见解和主张，从而达到感召听众、说服听众、教育听众的艺术化的语言交际形式。
★十、演讲的特点：1、现实性：演讲属于现实公众活动范畴，它是演讲者通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己的主张和看法的现实活动。2、艺术性：现实活动的艺术。为了达到启迪心智、感人肺腑的目的，演讲需要借助艺术的表现手段创造艺术感染力。它具有文学特征、朗诵艺术色彩和富有感召力的体态语言，从而形成了统一的整体感和协调感。3、鼓动性：通过演讲进行宣传教育、政治斗争，达到统一思想、赢得支持的目的。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众4、工具性：人们交流思想的工具，最经济最实用最便捷的工具。5、针对性：演讲要具有社会现实的针对性，要与时俱进。演讲者的观点来源于对现实社会生活的归纳和提炼，只有这样才具有说服力和感召力。6、适应性：内容包容万象。不受时空、设备等限制，适用于不同背景、文化层次的所有人。演讲是具有很强适应性的宣传教育形式之一。
★十一、演讲的作用：1.演讲是一种重要的宣传手段：它可以祛邪扶正，倡导正确的舆论，促进社会文明发展；2.重要的交际工具：它能进行道德教化，培养高尚的道德情感，促进人类的文明建设；3.舆论引导方式：它可以增强人们的意志，唤起听众的行动和实践。
★十二、演讲的分类
生活中存在的各种问题、风俗、现象而作的演讲，它表达了演讲者对这些问题的看法、见解和观点。这种演讲涵盖的内容更加广泛，如：亲情友谊、吊贺、迎送、
表的演讲。一般指学校和其他场合的专题讲座。一般指 学校和其他场合的专题讲座、学术报告、学术发言、学术评论。它必须具有内容的科学性、论证的严密性和语言的准确性三大要素。这是与其他类型演讲的一大区别。）、法庭演讲、宗教演讲；
即由别人拟定题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲。它包含两种形式：全命题演讲和半命题演讲。全命题演讲的题目一般是由演讲组织部门来确定的。特点是：主题鲜明、针对性强、内容稳
定、结构完整）
情境、事物、人物临时起兴发表的演讲。如婚礼祝辞、欢迎致辞、丧事悼念、聚会演讲等。它的特点是：有感而发、时境感强、篇幅短小。它要求演讲者要紧扣主题，抓住由头，迅速组合，言简意赅。）、论辩演讲（针锋相对、短兵相接）
★十三、演讲稿定义：演讲稿就是一个问题对听众说明事理、发表见解和主张的讲话文稿，又称演（讲）说词或讲演稿。它是人们在宣传活动和工作交流中的一种常见文体，经常用于群众集会和某些公共场所，包括各种会议上的讲演、致词、开幕词、闭幕词以及欢迎词、欢送词、贺词、祝酒词等。
★十四、口才训练方法：
（
1思义，“速读”也就是快速的朗读。优点是不受时间、地点、人员的约束。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
技巧：1.找到一篇演讲稿或美文；2.查字典，会读每一个字；3.先慢读再快读，最后达到自己最快的速度。
要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
（
2目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。 “诵”要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 背诵法的着眼点在“准”上，要求背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
技巧：1.选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；2.对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情；3.对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；4.在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，熟练记忆。领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
（
3圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
技巧：1.练气。气息是人体发声的动力，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首
先要学会用气。 ①吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。②呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
2.练声。准备工作：先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
（4
课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
技巧：1.选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，反复多次地听。直到能完全把这个作品复述出来。第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
开始时，只要复述基本情节，记住原话，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。
开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于把握、记忆、复述。随着训练的深入，可逐渐选句子较长，情节少的材料，进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。
★十五、体态语言功能：从个人角度来说，（1）反映人的性格和心理；（2）反映人的真实感受和内心需求；（3）可以弥补有声语言的不足；从日常交际来说：
（1）更形象地传递信息，表达思想；（2）更有利地传达情感，反映情绪；（3）更有效地昭示心灵，加深理解；（4）更恰当地联络各种关系，使交际更得体。 ★作用主要体现在：能增加演讲中有声语言的表现力，使演讲更立体；使有声语言表达的含义更加明确、直观；使演讲者表达的情感更加真挚，增强演讲感染力；能适当昭示或掩饰演讲者的内心情绪，为演讲者提供有益的展示或掩饰帮助；能迅速传递演讲者的反馈信息，加强与听众的沟通能力；能有效地体现演讲者的气质和风度，提高演讲者的信誉。
★十六、演讲的穿插技法：演讲穿插，就是在演讲过程中，插进别的与主题有关联，能够起说明、交代、补充作用，或者能够启发人、令人产生兴趣的话题或事例，使演讲变得更加形象、更加有趣、更加深刻的方法。作用：能使事理说得更为形象、深刻；能够变化演讲的节奏，使演讲张弛有节；能够提高和保持听众的兴趣，调整会场的气氛；能够控制局面，保证演讲的完整性。
（1
是生活中人们自我娱乐、自我教育的润滑剂，其内容短小精悍，
形式不一，轻松活泼，既可使人提神醒目、消除疲劳，又可活跃气氛，给人教育启迪。注意：1.笑话本身既要有趣、可笑，又要有启迪、教育作用；2.笑话要与主题紧密相关，能使主题得以明朗化，切忌为了幽默而幽默；3.不能用粗俗、低级的笑话哗众取宠。
（2
又可活跃听众的情绪。使演讲生动活泼，增强效果。注意：1.穿插故事是为了说明事理，说服听众，不可滥用；2.故事内容要与演讲主题吻合，为演讲主题服务，不能顾此失彼，喧宾夺主；3.根据演讲需要适时穿插，不能生硬地讲故事。
（3
1.要自然和谐，不能生涩别扭；2.趣事不能过量，要根据现场情况和演讲需要取舍；
3.要有针对性，对表达主题有证明作用。 ★十七、即兴演讲特点：即兴演讲与命题演讲相比，无法事先拟就讲稿，也不允许反复修改、反复试讲、反复排练。即兴演讲有如下特点：
1兴发挥，故而得名。至于即兴演讲比赛，更是当场抽签得题，临时时作演讲准备，马上进行比赛的。
2兴演讲一般是主题单一、篇幅短小、时间短暂的演讲。有的两三分钟，有的甚至寥寥几句3、语言生动形象。强调口语化，少用或不用书面语。句式短小、灵活，不用难以理解的长句子。
3即兴演讲在日常生活中使用面很广，如小范围社交聚会中的欢迎、欢送、哀悼、竞选、就职、答谢、婚礼、寿庆等场合下的发言或讲话。对于教师而言，在主题班会、迎新仪式、毕业典礼、节日联欢等场合下，即兴演讲也有广泛的运用。由于在这些场合，演讲者只要言简意明，当场表示某种心意即可，不宜作过于冗长的演讲。改革开放以来，随着社会生活节奏的加快，即兴演讲越来越受到各方面的欢迎。
★十八、即兴演讲构思方法：
（1）“四部曲”框架构思模式：（1）喂，喂！提示我们必须首先唤起听众的兴趣（2）为什么要浪费这个口舌？接下去你应向听众讲明为什么应当听你演讲（3）举例，用活生生的实例来说明那些潜在因素，远比只讲干巴巴的条文要好得多，事实上演讲的传播媒介主要是口语，并辅之以体态语（4）怎么办？这一步一定要告诉听众你谈了老半天是想让人家做什么，最好讲生动一点、具体一点、实际一点。
（2）“三么”框架构思模式：在即兴演讲前短暂的准备时间里，快速思考三个最基本的问题，即“是什么”、“为什么”、“怎么办”。“三么”框架构思法在实际运用中要注意两点：一要注意分辨即兴演讲竞赛题的类别，是属于“论点式”还是“论题式”。论点式题目（如《珍惜青春》、《人生的价值在于奉献》）规定了演讲的主题，演讲者要调动自己的知识积累和生活经验，从“三么”的角度来构思；论题式题目（如《青春使命》、《人生的价值在哪里？》）只规定了演讲的论述范围，演讲主题的“三么”框架只是演讲前和演讲中的思维模式，而不是口语表达模式，表达时要选准“切入口”，不露“三么”的痕迹。
（3）“三点归纳式”构思模式：这种方法的特点是参加各类活动时养成边听边