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尊敬的XX公安局：
我叫XX，今年XX岁。因为XXX(罪名)，被XX人民法院处有期徒刑X年，宣告缓刑X年。我此刻已经充分认识到我所犯的罪行，对自我的行为后悔不已，但是我有信心也有决心改变自我，使自我成为一个对社会有用的人。
我一向在努力学习法律知识和其他文化知识，不断地扩展自我的知识面。遵守法律、行政法规和各项规章，服从监督，不断地增强自身的法制观念。
透过这半年的学习，跟民警对我的帮忙教育，使我体会到了自我以前是多么的幼稚，所做的事情是多么的荒唐。给自我带来了很大的伤害，同时也给社会，给他人带来了影响跟伤害。为了能更好的改善自我，这个月，我去了西安工作，期望能从工作中学习到一些东西，透过这一个月的工作，让我看到了这个社会的和谐，同时也明白了每一分钱都来之不易。
工作闲暇时，我经常想起自我从前做的事，是多么的荒唐，透过在外面的学习，跟民警的教育，使我从思想上进行了深刻的反思，也认识到以前自我的法制概念是多么薄弱。从而导致了犯罪。[由整理]
如今才发现自我真的很后悔，如今我只能努力的改造自我，在工作闲暇时学习法律知识，让自我多了解法律，一般自我以后不会再做违法的事情，今后我要做到遵守国家的法律，我会永远不让自我再走上犯罪的道路。
我学会真正认识到学法，懂法，守法。的重要性。如今我牢记国家的法律在心中，让它时刻提醒我，做事要三思后行，切莫冲动犯下大错，而后悔一辈子，所以今后违法的事情，我绝对保证不再做。此刻，真正认识到懂法守法的重要性，我从思想上进行了深刻的反思，认识到了我的法制观念确实很淡薄，从而导致自我犯了罪。我所犯之罪对国家对社会造成了很大的影响。
我悔而在悔。我要从新做人，洗心革面。
汇报人：
20XX年XX月XX日