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[指甲上有横纹凹陷是怎么回事指甲上有横纹凹陷怎么办]指甲上有竖纹是怎么回事

小草范文网  发布于:2021-01-23  分类: 入党自传 手机版

平时我们注意观察手指指甲的话,会发现,指甲上会有竖纹、月牙、有的还会出现横纹凹陷的现象,那这是怎么一回事呢?指甲上有横纹凹陷要怎么办呢?


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缺钙

另外指甲的生长也需要足够的钙质,如果人体内缺钙的话,指甲就会出现生长不良的现象,如出现竖纹、凹陷横纹、指甲易脆的症状。

怎么办

多吃含钙丰富的食物,如:牛奶、鸡蛋、海鲜类、豆腐、芝麻酱等食物,同时还可购买钙片制剂补充身体所需的钙。

营养不良

指甲的生长离不开人体所吸取的营养,若营养不足,就无法长出正常有光泽的指甲,出现指甲上有横纹或竖纹凹陷的情况。大多数情况下,出现指甲横纹凹陷很可能是由于维生素A缺乏和长期患有肝病的人比较常见。

怎么办

建议平时多喝点营养的汤品滋补身体,如:排骨汤、鸡汤、羊肉汤、牛肉、鸡蛋等高蛋白、高营养的食物,当身体营养充足时,指甲也会逐渐恢复健康。

体内有寄生虫

当身体内有寄生虫的时候,指甲也会出现有横纹凹陷的情况,并可能伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛门瘙痒等问题。

怎么办

如发现自己体内有寄生虫的情况,建议赶紧去医院检查,使用药物或其他方法驱虫。

外伤引起

对于经常用手做事比较多的人来说,很容易磕磕碰碰弄伤指甲,而指甲又比较脆弱,一旦有点小伤痕就容易留下横纹凹陷的情况。有的人用洗洁剂清洗手部较多,也容易造成指甲凹陷横纹的状况。

怎么办

一般因外伤引起的指甲问题,建议平时保护好指甲,避免指甲再次受伤,多吃点对指甲好的食物,逐渐恢复指甲的正常生长,如:奶、核桃、花生,海带、虾米、骨头汤、豆类食品等。

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