篇一：心理健康广播稿
心理健康广播稿
老师们、同学们：大家中午好!
今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经 历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕 就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的 责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家
长真正吃透了那里面 的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢?
首先增强自信克服自卑。有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表现如下：
1.相信自己经过努力，一定可以把事情做好。
2.对自己的能力有比较正确的估计。
3.不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。
当我们树立了自信心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立 良好的人际关系。其次要意志坚强克服困难。现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件 优越，个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。害怕困难的表现有如下几点：
1.学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。
3.遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。
那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就 是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。
2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训，最终达到目的。
不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们 攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰，山 路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进?有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气， 一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无 限风光了!那么我们如何克服困难，培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志，可以：
1.从短时间开始，向长期过渡。
2.从老师、家长的督促开始，向自觉坚持做事过渡。
我们生活在良好优越的环境下，只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志，那么任何艰难险阻都是可以战胜的。此外我们小学生要保持健康的心理，还要做到：胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!
总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面 对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
篇二：心理健康广播稿
“知心姐姐”广播稿
“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”亲爱的同学们，大家好！这里是由我校心理咨询室和校广播台联合推出的“知心姐姐”栏目。今天我们的栏目是想和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。有的同学不清楚什么是心理健康。其实心理健康是一种持续的心理状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动进行自我调节或通过心理辅导专业人员，比如邢老师的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复到正常的状态。
严重病态心理表现为严重的心理功能失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识。
俊并且很聪明，但却是个驼子，这个缺点使他非常自卑。有一天，国王请了全国最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。刻出来的雕像没有驼背，背是其实说实话，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑过来，让你躲都没处躲。在这种情况下，我们怎样保持心理健康呢？今天“知心姐姐”跟大家分享一条经验，那就是“增强自信，克服自卑”。
自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。
同学们，如果你有三种以上的表现，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影响我们的生活、学习、交友，还影响自己对自我的认识。那怎么克服自卑心理呢？这里邢老师给大家讲一个故事。传说有一位王子，长得十分英直挺挺的。国王将此雕像矗立在王子的王宫前。当王子看到此雕像时，他心中产生了一种震撼。几个月之后，百姓们说：“王子的驼背不像以前那么严重了。”当王子听到这些，他内心受到了鼓舞。终于有一天，奇迹出现了。当王子站立时，背直挺挺了，与雕像一样。
同学们，听完这个故事，你有什么感受吗？关注自己的内心，为自己树立明确的目标，全心关注于你所期望的目标上，并时时加以留意，终有一天你将看到自己内心所期望的成果。世界上没有两片完全一样的叶子，十根手指头也有长有短，我们每个人都是一个独特的个体，都有自己的优点和缺点，如果你只看到自己的缺点而没有看到自己的优点，或者拿自己的缺点去跟别人的优点做比较，那就容易陷入自卑，这样对自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，长此下去，肯定会陷入生活的深谷，摔得惨烈，倒不如保持勇气一搏。生活中，树立目标，编制期望的蓝图，全心全意投入你的奋斗目标中，你将会获得自信与成功。
由于时间的原因，今天就和大家谈到这儿，第一期的“邢老师信箱”栏目就要与大家说再见了！最后有一首歌送给大家，谢谢你们的收听，欢迎大家继这个续关注栏目，下周的同一时间再见！
篇三：心理健康广播稿
篇一：心理健康教育广播稿
心理
健康教育广播稿
同学们：
大家好！
今天我们来说一说
心理健康这个话题。
现代医学告诉我们，
一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不
仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种疾病。由于现
的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们
面临着生理的、认识的、 情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而
必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学
习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能
力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？
青少年的心理健康
应具备以下素质：
一、对自己有一个
正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有
自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、
解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性
格，并据此安排自己的生活，学习， 因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡
自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊
重他人。
二、能正视现实，
勇于解决问题。
心理健康的人能和
客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于
面对现实，找出问题的原因和解决的办法，而不逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，
又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理
智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能
保持和谐的人际关系。
心理健康的少年，
总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、
信任的、谦让的、诚恳的态度待人，*结友爱、
助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协
力，合作学习。
四、情绪稳定，性
格开朗。
人的情绪与人的需
要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障
碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、 积极向上的生活态度，要树立远大的理
想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义
思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个
标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、
谦让， 团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，
以昂扬的斗志面对生活的挑战。
篇二：心理健康广播稿
心理
健康广播稿
老师们、同学们：
大家中午好!
今天我们将和大家
一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常
态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现
为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应
做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现
出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通
过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理表现
为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精
神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标
准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
现在，当个小学生
其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经 历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多
的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况
恐怕 就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的 责难，就会一
股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可
是到底有多少家
长真正吃透了那里面 的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就
不知道了。
小学生们怎样保持
心理健康呢?
首先增强自信克服
自卑。有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活
儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问
到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变
得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程
度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉
得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩
子之口，实在让妈妈吃了一惊。从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的
自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑心不是天生
而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡
遭失败而造成的。自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首
先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡
断，总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点
和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，
总觉办得不如意。
克服自卑心理，就
要建立自信心。有自信心的表现如下：
1.相信自己经过努
力，一定可以把事情做好。
2.对自己的能力有比较正确的估计。
3.不怕挫折，不怕
失败，做事能够坚持到底。
当我们树立了自信
心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立 良好的人际关系。其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件 优越，个人需求无不得到
满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个
人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性，一方面，
好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难
与挫折。害怕困难的表现有如下几点：
1.学习成绩不够理
想，也不再加劲努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到
底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。
3.遇到困难，不是
积极想办法，而是消极等待。
那么与害怕困难，
缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就 是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。
意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。在这个过程
中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也可以是消极的，那就是
害怕困难，依赖别人等等。归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1.对自己所做的事，
如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，
把事情做完。
2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教
训，最终达到目的。
不怕困难，勇于克
服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们 攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励
自己，一定要爬上顶峰，山 路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，
还是咬牙继续前进?有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气， 一旦超越了这个
“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无 限风光了!那么我们如何克服困难，培
养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志，可以：
1.从短时间开始，
向长期过渡。
2.从老师、家长的
督促开始，向自觉坚持做事过渡。
我们生活在良好优
越的环境下，只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志，那么任何艰难险阻都是可
以战胜的。此外我们小学生要保持健康的心理，还要做到：胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克
服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、
独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!
总之，我们要注意
培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态
面 对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同
伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一
个心理健康的小学生。
篇三：心理广播稿
一：
倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹
果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个
人各有两种思想。而伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍
的勇气来应付自己的不幸。伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，
用百倍的勇气来应付自己的不幸。关注心理、关注自我。现在我校心理协会五月举办心理健
康月系列活动，期望同学们的参与！！
二: 学会爱自己：
我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞
的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人
生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一
切不完美，你都可以坦然面对。爱护自己，珍爱生命。现在我校心理协会五月举办心理健康
月系列活动，期望同学们的参与！！
三：中国人受“做
人要谦虚”这一传统美德的熏陶较深，很多人试图以谦虚博得别人的好感，但有时却弄巧成
拙，尤其在这个竞争激烈的社会。我认为我们不能过于谦虚。过于谦虚，别人会认为你真的
无能；我们应实事求是地把自己的才能表达出来，一定要充满自信，给自己点自信，不要犹
豫，积极表现自我，表现自己的才华，争取抓住机会，因为有时候你把握了机会，有可能改
变自己的一生。表现自我，可以给自己一个锻炼的机会，提高自己的自信心。机会是走向前
途的阶梯，
要想走向大好前途，就先要把握机会，要想把握机会，就要积极地表现自我。因为，机会不
是别人给的，而是靠自己的努力争取的！相信自我，永不言败。现在我校心理协会五月举办
心理健康月系列活动，期望同学们的参与！！
四：信念，是成功
的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。在人生的旅途中，不可能总是一帆风顺、事随人愿。
有的人身躯可能先天不足或后天病残，但他却能成为生活的强者，创造出常人难以创造的奇
迹，这靠的就是信念。对一个有志者来说，信念是立身的法宝和希望的长河。
信念的力量在于即
使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起
生活的勇气。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念，是保证一生追求目标成功
的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求。坚定的信念是永不凋谢的玫
瑰。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！！
五：研究表明，心
理的健康程度能够影响身体的健康。并且人们的某种特性，如乐观主义或悲观主义也能够影
响生命的长度和生活的质量。
积极乐观的心理态度格外重要，积极的心理态度是健康的五大元素之一，人们往往更重视营
养、锻炼或疾病，而忽视心理健康的重要性。保持积极乐观的生活态度比参加运动、均衡营
养或改变饮食习惯要困难得多。健康的生活态度确实能够提高免疫功能，并让你受益匪浅。
生活态度是一种选
择，由你决定如何度过每一个精彩的日子。那么试着让你的生活多一点选择吧。现在我校心
理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！！
六：考试焦虑是当
前学生较为普遍的心理问题之一。现在各种考试临近，那么应该如何消除考试焦虑呢？
1、营造氛围
考试是一次再学习
的机会，是巩固、加深和理解已学知识的途径，是衡量学业成就的一种方式。因此，每一位
考生都应该以一种平常心来对待考试。
2、考试临近，学生
要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识，为自己定下一个较为现实的目标。应该充
分认识到自己在哪些方面还做得不够，鼓起勇气、树立信心、战胜自我。事实上，考试是考
查学生平时实际能力和知识水平的“关口”，只要正常发挥，把会做的题目都做出来了，就会
取得属于自己的好成绩。
3、积极暗示
压它，这种积极暗示的方法很有效。
考试前夕一定要注
意休息，这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力高度集中，聪明才智得到充分发挥。
现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！！
七：我校心理协会
将在五月举办心理健康月活动！其目的是为了让同学们更加了解心理健康的作用，缓解同学
们的心理压力。现在播放一些心理小常识，让同学们了解心理学的基本知识。
1、一见钟情，靠的
也是出色的外貌。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己
的外貌不自信。