篇一：篮球兴趣班方案
篮球兴趣班方案
二、教学内容
第一周 熟悉球性:拍球,抛球,胯下”8”绕球
第二周 熟悉球性:背绕球,双手相互传球
第三周 传接球训练:两人近、远距离传球
第四周 传接球练习:三人相互传接球
第五周 熟悉球性:左右手运球
第六周 熟悉球性:运球绕障碍跑
第七周 运球:绕”8”字跑、左右交换跑
第八周 运球绕障碍跑、接球跑
第九周 追球跑、跳起接球
第十周 投球练习:手型讲解、徒手练习
第十一周 运球绕障碍跑、接球跑
第十二周 近距离投篮
第十三周 投篮练习:分组进行投篮比赛
第十四周 综合练习:直线运球上篮 饶障碍物上篮等
第十五周 协作+对抗+比赛规则: 学习护球、一对一对抗、二对一对抗、三打三对抗赛
第十六周 综合展示
三、其他
1.授课时间:招两班(A班,B班),一班15人左右,每星期一班一节,每
节一个小时
2.收费标准:
1).A班(自备服装、球鞋、篮球)480/人
2).B班(院方提供服装、球鞋、篮球) 600/人 备注:儿童篮球规格: 重量300-340g，圆周56-57cm
3.教练薪酬
主教:170/课时 副教 100/课时
4.其他事项
具体宣传,场地,设备由院方负责
篇二：篮球兴趣班方案
渔涝中学篮球兴趣班活动方案
一、指导思想：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
二、人员组成：（条件）
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间安排及内容： （周次 地点 内容）
1、 球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）
2、球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则
3、球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练）渗(本文来自：wwW.xIaocAofanwEn.coM 小草 范文 网:篮球培训班招生宣传方案)透简单篮球比赛规则
4、球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则
5、球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练）
6、巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长
7、 前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹） ，组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习
8、复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习
9、 三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练
10、三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习
11、 四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习
12 、单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛
13、突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛
14、 身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛
15 、 组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习
16、五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练
篇三：篮球班培训招生简章
篮球班培训招生简章
运动是健康之源，健康是幸福之本！
儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，是身体长高的好时期，是打好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的快速生长，还能释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；既能培养孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，又教会孩子一项技能，人生从此多一次机会！
为了更好的丰富广大中小学生周末文体生活，提高孩子们的身心健康和团结协作能力，特举办周末篮球培训班！
招生对象：参加训练的学生应热爱篮球运动，身体健康小学生。 招生人数：每班20人
培训时间：年月日开始 期间的周六、周日每天上午 7:30 — 9:00 (冬季时间延后调整)训练；
培训地点：车站大道君瑶宾馆旁边的温州职业技术学院院内
收费标准：900元（16节课）
报名时间：9月10日——9月20日（招满为止）
报名咨询电话：
在线QQ报名：