产后痔疮脱出怎么办【产后痔疮脱出怎么办,产后痔疮脱出怎么治,产后痔疮出来了怎么办】

产后得了痔疮后，如果没有及时治疗与调理，很容易加重病情，出现痔核脱出的情况，非常影响正常生活，那产后痔疮脱出该怎么办呢？

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保持大便通畅

便秘是诱发痔疮脱出的重要因素，产后要注意饮食调养，保持大便通畅，减轻直肠静脉丛的淤血。适量吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等，促进肠蠕动，水果以香蕉为佳，晨起喝一杯蜂蜜水，润肠通便。少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、油炸。少吃上火的水果：芒果、榴莲、荔枝等。最好养成早上定时排便生物钟活动。

立即还纳

痔疮脱出，最基本的处理就是马上还纳（送回到肛门内），用3%的温盐水清洗局部或能坐浴5--10分钟，侧卧用纱布或餐巾纸覆盖局部，用手在上面轻轻揉；推往肛门里面送，腹部放松，做深呼吸，还纳成功后，不要马上活动，最好卧床休息1---2小时。

温水坐浴

产后出月子后，有痔疮的妈咪们，可以每天晚上进行一次肛门温水坐浴，改善肛门局部血液循环，消炎止痛，还能缓解痔疮脱出症状。具体的坐浴方法是：准备一盆温热水，在水中加入15克食盐，搅拌均匀后，熏洗肛门，时间约为15分钟。

做提肛收缩动作

产后痔疮容易脱出的患者，平日经常做提肛收缩的动作，可以锻炼肛门扩约肌的功能，且协助静脉回流，预防肛门松弛，对防治脱肛颇见功效。

具体做法是：

全身放松，以鼻吸气，缓慢匀和，吸气的同时，用意提起肛门，包括会阴部，肛门紧闭，小肚及腹部稍用力同时向上收缩；稍停，放松，缓缓呼气。呼气时，腹部和肛门要慢慢放松。这样一紧一松，做10余次。每日早晚各一遍。