篇一：面试即兴演讲技巧
废话少说，这篇想谈谈如何应对许多公司面试时都有的一个环节——即兴演讲。这个环节是很多公司初试喜欢用的，但是它却对很多人来说是很难的，甚至比无领导还让一些人头疼，往往因为自己紧张、卡壳等原因被刷掉。这个环节也算是我最擅长的，所以今天就针对这点谈谈自己的想法，希望对正在找工作的你有所帮助。
首先来说，即兴演讲一般就是给你个词语、题目或者图片神马的，然后准备一下后进行一个1分钟或者3到5分钟的演讲，演讲内容不限，但坚决不能超时。自我认为这个环节其实不是在于考察你讲的内容如何——虽然内容也比较重要，更多地是在考察你的应变能力、逻辑思维能力、语言表达能力以及你的形象气质，所以说遇到这个不要担心自己不大了解演讲题目或者觉得自己内容讲的不够好，更重要的是能够有逻辑、很流畅地说出自己的看法，而不是结结巴巴或者表现得很怯懦。
那如何分析这个题目呢，我想这是根据每个人的思维习惯和你的知识构成等等有所不同的，而拿到题目或者面对图片之类的时候第一步也是最重要的一步就是对题目进行分析，并且理出你的逻辑和你演讲的基本框架。然后根据这个框架再去扩充内容，使你的演讲更加丰满。思维的方式人各不同，我推荐我自己常用的一种，并结合自己面试的演讲进行分析。首先夸一下自己吧，也许是收益于自己喜爱阅读，或者平时喜欢写东西讲东西的影响，一般而言看到一个题目或者词语我往往在10秒中内就已经能反应和形成我的演讲思维，并且根据此来准备我的演讲。这一点也许需要一定的日积月累，我想如果你平时喜欢阅读思考那么你也一定做得到，所以同志们，抓紧时间去阅读并充实自己吧！
一般来说，看到一个题目我会用这个逻辑去进行三步分析：①它是什么？②如何看待或分析它？③它给予的启发或你的认识。这个逻辑有个很好的地方，第一在于它讲的重点其实不在于那个题目，所以即使抽到了你不熟悉的东西你也不用但系，第二它能让你很好地把你的演讲和你面试的公司或者工作结合起来，使你的演讲更加符合公司。比如在面试金科的时候有出来的同学说自己抽到了女汉子，在10秒内我的脑海已经有了这个逻辑：①女汉子是什么：网络的调侃，形容比较男性化或者强势的女性——联想到相对的概念：女神——什么是女神，我觉得金科的女员工就是女神（幽默的调侃，能形成笑点并引起面试官注意）——好，把金科女员工拿来说（形成了我的演讲重点，也可以不用多谈词语并且与公司结合）②如何看待或分析它：金科的女员工是女神，为什么——随便扯，比如漂亮啦、形象气质佳啦等等，如果有个女面试官直接夸它——转而来说，是女神的同时也绝对是女汉子——为什么，因为金科的工作压力大，在工作的时候每个人都很努力且承压——结合金科员工的气质和金科文化谈并进行扩充。③给予的启发——企业的成功离不开员工的努力付出与坚持，尤其是在营销等高压岗位，女员工要努力，男员工更是——自己如何成为男汉子（成功结合到自己你应聘的工作和对自己的要求）——结束。基本上就是当时听到她说话后我脑海的一个反应，当然写出来的比较有顺序，脑子里的东西不好写出来，但这个如果是我的题目我直接拿来拓展讲个三分钟并且不卡壳就很容易。
上述是我的一个想法，我在面试时抽到的题目则是“央视批星巴克”，当时面试的规则是每人4分钟的即兴演讲，包含1分钟自我介绍+3分钟即兴演讲，上一个人演讲时下一个人抽题目且有4分钟准备时间。当我抽到这个题目是，我的脑海第一反应出这样一个逻辑：①它是什么：前阵子央视批星巴克价格高，暴利——联想到反应：网友不骂星巴克，反而调侃国人看病贵、汽油贵、房子贵怎么不说——房价贵！（成功结合到自己面试行业）②如何分析：批星巴克引来对房价的抨击——房产成了大家憎恨的土豪，房地产面临舆论压力——星巴克被批却不做危机公关，为什么，品牌的价值——房地产品牌的作用——金科的品牌效应（成功结合到金科）③给予的启发：品牌需要推广——营销人员的作用之一，推广金科品牌（成功结合到应聘工作）——我如何做（成功结合到自己）——演讲结束！基本上这个逻辑在30秒内就可以梳理完毕，我下面要想的只是如何扩充并且加入笑点之类使演讲更完美，整
个准备我总共用了一分半左右就OK。于是在上个同学结结巴巴滴完成了一个2分钟多一点的演讲后，我就直接说自己可以开始了。
当时我们组有十分同学，并排坐在面试官对面，前几位都是直接站起来演讲，这时我提出要求要站在顶端面向大家演讲，面试官表示了允许，在我走过去的同时有几个面试者还鼓了掌。然后开始演讲时我自然先鞠躬（文社院的孩子才会意识到这一点，所以我们学院出来的人职业素质真的比其他人好很多），进行了一个简短但幽默的自我介绍（千万不能超时，前面有人介绍很长，非要罗列自己的学生工作实习经历等等，但1分钟根本讲不了多少反而直接被面试官喊停，如果是3分钟即兴演讲且包含自己我介绍，很可能你的介绍就把演讲这个重头戏给抢了，所以大家一定不能犯这个错误），自我介绍我基本就是介绍自己的姓名（调侃是文强带把刀）学校和专业，然后我基本是说“大一的自己像是个暗淡的小行星，经过大学四年的学习、学生工作、实习等等，现在变成了一颗会发光发热的恒星并且希望加入金科成为一颗闪亮的金科之星”这个介绍很简短但比较生动形象且符合面试的情况。然后我就把我的纸片面向大家告诉大家我要讲的是“央视批星巴克”（有些人讲的时候都没提到自己讲的是什么，这也是不好的），就像我之前列的那个逻辑我很流利地开始了我的演讲。开始就是介绍了央视批星巴克是什么事情，然后我指出我们国家最主流的媒体对星巴克进行批评，似乎一时间星巴克该成为千夫所指，但大家不仅没有批星巴克，反而转而批中国的物价、房价等等，接着我就提到了被大家广为抨击的中国地产，当时我还说了“现在做地产的在大家眼里就是个土豪，并且是个穷凶极恶的土豪，我们不想和你做朋友，但还不得不做你的客户”这句话讲出来面试官和面试者都笑了（+分），然后就很顺利地转入了对地产行业，我说“星巴克别说被CCTV批，就是CNN或者CCAV批它也不怕，为什么，因为它有强大的品牌并且它的品牌已经被大家所认可，所以大家根本不在乎它贵不贵”，接着我就说了在重庆龙湖品牌做得很好，所以它的房子很贵但大家抢着买，金科品牌做的也很好，所以我们房子价位也不低，但一样抢手，而很多品牌不好的房子就是价格再低也没人买，然后我就着重谈了品牌对地产的重要以及金科的品牌如何继续做好，期间我加入了笑点，记得还说了一句“我们金科将来也必然做的强大，管你CCTV批还是CNN批我们也都不怕，我们怕的是客户批评我们”这句话说完其中一位面试官点头表示了认可（他在听我讲时一直面带微笑，这是其他人演讲时没有的待遇），讲完这块我就转向了我的第三部分，我从营销人员角度讲了我要做的就是把金科推广出去，让客户认可我们，当时我竟然蹦出了一句很顺口溜的话，我说“对我来说，我要做的就是让我的客户在见到我后7秒钟内对我产生良好的第一印象，30秒内对我们的项目产生浓厚兴趣，1分钟之内愿意坐下来和我谈，30分钟之内同意和我达成交易，一小时内是愿意付钱买我们的房子，1年之内能够成为我们的忠实客户，10年之内愿意把他的亲朋好友发展成我们金科的客户，100年之内帮助我们金科成为中国地产业的第一强企业”这段话我准备时并没想过，但当时很流畅地说了出来，我注意到其他面试的小伙伴都惊呆了的样子，然后在一段简单的铺设和结束语后我的演讲也就结束了，我说了“这就是我今天的演讲，谢谢大家”并且同样鞠了个躬，这时候面试官和其他面试者全部都给我鼓掌，整个面试间10位同学只有我一个人受到了这样的待遇，我也很信心满满地回到了自己的座位，知道这一轮面试已经不是问题。
以上就是我按那个三步逻辑进行的演讲，整个演讲持续了约2分半钟，时间控制的很好，并且全程我不带卡壳且会用眼光扫视和面试官或者面试者交流，必要的时候会运用一些手势等等，这样使自己的演讲不仅在内容上充实，自己演讲时也显得有气势且从容自如，并且诸如鞠躬和自己尽量保持的面带微笑也使面试官对自己的礼仪风貌不会怀疑。当场面试有两位面试官，一男一女，基本上其他人演讲时那位女面试官一直在低头写东西很少看演讲者，甚至一位演讲时她还跑出去上厕所；男面试官负责计时也会时不时注意看手机的时间，或者翻翻演讲者的简历。但我注意到在我讲的时候她们都抬头在听我的演讲，男面试官还一直对我表
示笑意（这也使我感到放松不那么紧张）。在所有演讲结束后两位面试官有简单的提问，我注意到提问我时他们直接说了我的名字，而其他有些人他们还问了他们的名字等等，这时候我也明白面试官对自己产生了相对较深的印象，更增加了我的信心。说这些不是为了炫耀，只是想告诉大家，如果在这个环节有所准备，发挥得好会让面试官对你印象更加深刻，那样过关的几率自然很大。当然，我也受到了金科的复试通知。
在面试龙湖的时候也有个三分钟演讲，当时抽到的是“高考移民”，我也是三步分析：①它是什么：高考一些人为了降低考试难度钻政策空子去其他地区考试——联想到移民与地区政策有关，可以谈地产如何合理利用政策——否决该想法，因为对地产政策不是很熟悉，容易出错——再联想到对高考移民大家持支持或反对的不同看法——同样事物不同人会有不同的看法——结合到地产同样面对争议（成功结合到自己面试的行业）②如何看待：不同人不同看法的原因——龙湖也会面对不同的声音：竞争者夸赞或诋毁；员工赞美或不满；客户满意或投诉等等——如何面对这些不同声音：好的方面要坚持，不好的声音要倾听、了解并消灭它们。③启发：营销人员面对客户——使客户对龙湖产生信任，消除它们的疑惑与不满（成功结合到自己面试岗位）。基本上这个逻辑也保证了我的演讲很顺利地完成，虽然在龙湖终面时自己表现得明明算是不错但不知道为何被刷了。
以上谈到的是我面试的实例，这两个也都是3分钟的即兴演讲，但在一些企业为了提高面试效率有1分钟即兴演讲，表面看起来似乎这个更简单，可以不说那么久，但我觉得其实它更难，因为1分钟你很难表现或发挥出自己。所以1分钟演讲更需要言简意赅，语言流利且迅速赢得面试官注意。 1分钟演讲在美的地产的面试中就采用了，当时是给图片的演讲，我选的是一张一个农村学生拿着铅笔抬头看的照片。当时我的逻辑是这样的：看到这张照片，我看到了孩子眼中的疑惑——进而我说对面肯定有一个解决这个孩子疑惑的老师（不同于其他人局限于图片，我进行了延伸，想象了图片之外的情景）——这时候我结合当时主讲的HR介绍了自己但没有介绍姓名这一点对他提出批评，说美的对我们来说是熟悉的东西，但HR对我们来说是陌生的，他应该向大家介绍自己（这时候埋头看简历的HR就开始抬头看我）——然后我讲了美的地产作为一个新事物很重要的一件事就是消除客户对你的疑惑——再结合自己做营销人员就是要消除大家的疑惑。基本就是这个思路很快地完成了1分钟的演讲。当然，最后也顺利通关，虽然后来我拒绝了这家企业（现在是有点后悔咯）
综上就是我在即兴演讲时的经历以及自己的一点看法，写在这里希望对需要的人能有一点帮助。说起来我们学院的演讲角之类还是挺有用的，最近找工作的小伙伴们如果在演讲不是很擅长，最好还是私下练习练习，可以自己随便想个词语然后心里想想自己怎么去讲它。如果我提供的思路能对你有所帮助当然更好。
最后还要谈一个问题，就是如果你在面试时抽到了一个自己不会的词语怎么办，这时候你不能换题目，也不可以查手机等等，我面试时就有人遇到这个问题，比如抽到了“红苹果现象”这个词，比如抽到了“816光大乌龙指事件”这个词，由于对题目的不熟悉，不仅使他们的演讲很不顺利，也加剧了他们的紧张，所以连正常的水平都发挥不出来。我也私下想了如果自己遇到这种情况怎么办，我觉得答案就是——扯。一种是牵强附会点，简单地说了这个事物然后尽量联系到一个与之相关但是自己比较熟悉的东西，接着根据那个东西开始自己的演讲。另一种就是我设想的创意牌，我很老实地交待我不知道这个词语的意思，并且承认这是自己的不足。但同时我会说“就像是自己现在遇到了这个不熟悉的词语不知道它的意思也许需要人给我解答，我在工作，尤其是做营销时肯定会遇到许多客户它们对公司或者产品也是处于陌生和不知道的状况，那么这时候我的工作就是消除它们的疑惑和不知道，帮助它们了解和接受我们的产品”，然后再谈谈自己如何去做营销，帮助客户了解等等。这样也就化解了尴尬，并且直接结合到自己面试的工作以及自己的做法等等，我想这样的演讲面试官应该也会满意，毕竟他在乎的不是你对抽到的题目了解的程度（也许他自己都不知道），而是你
的思维逻辑等等，这样的说法也许会让他觉得你的反应很快，并且也从中相信你能完成自己的工作。所以，如果面试遇到不会的词语，大家也可以采用一下这个方法化腐朽为神奇吧！
篇二：演讲技巧：沟通步骤
成功演讲秘诀
第一章：沟通步骤
掌握成功演讲的重要性
问：在当今时代，为什么掌握演讲技巧是非常重要的？
答：如果我们展望未来，我们会发现变化是唯一不变的，所有的公司、组织
和协会都会变革、重组。你今天拥有的工作，明天可能失去。换句话说，你不知
道你何时会升职，也不知道河是你要成为一个演讲者。正如你所意识到的，如果
资历都比较合适，在竞争任何一个组织的统一职位时，具有更好沟通技巧的人往
往胜出。信息，以及表达信息的能力在商场竞争中日趋重要-----能力。
成功演讲的自身开始（powerful, impressive and lasting
presentations starts from within.）
问：你曾经说过：“成功的、给人印象深刻的和持久的演讲是从自身开始的。”
你能对这点进行详细说明吗？
答：一个成功的演讲者所必须具备的唯一一个先决条件是：能与任何人进行
一次趣味盎然的晚餐对话。如果你无法与他人进行一些有趣的谈话，那么演讲对
你来说可是个难题。但是，通过正确的训练，我们可以取得有效的进展。成功的
演讲从自身开始，你必须先向自己说，弄明白你要与听众交流的信息。换句话说，
如果你不知道自己要说什么，你如何能与听众交流呢？
当你对单个的人说话时，要有组织的表达自己的想法。清晰明白，注意对方
的回应。不要想当然的认为传递的信息即是听众获得的信息。当向听众做演讲时，
要运用本磁带中所谈到的技巧，你被听众理解和接受的机会就会大大增加。
交流不仅仅是说。你必须明白使听众明白你再说什么。他们必须感知到你要
交流的信息。你可以利用所有这些技巧来保证你要交流的信息有影响力。
中国儒家有句名言：“吾听，吾忘。吾看，吾记。吾做，吾见。”
“吾听，吾忘”-----在会议上，经常你什么都听到了，三什么都没有记住。
“吾看，吾记”-----只要我们见到某物，就很可能会记起它。“吾做，吾见”-----
如果我们做过某事，我们就知道如何去做。所以，真正提高演讲的唯一方法是多
做演讲。
1. you talking to yourself
2. communicating with individuals
3. presenting to groups
演讲切忌
问：演讲时有什么需要注意的问题吗？
答：演讲要注意大方面很多，我们简单谈几点。切忌声音单调，特别是在享
用过一顿丰盛午餐后的下午，你一定有很多这样的经历，某人在会上单调的演讲
是你昏昏欲睡。另一点要避免毫无感情的演讲。我认为，当你演讲时，你必须做
出明确的表态，你必须决定是支持还是反对某种观点。千万不要做骑墙派，或显
得软弱而摇摆不定。坚持自己的观点，并让听众知道这一点。
演讲切忌
讲得太快 声音单调 声音尖细 微笑不够 “谈”得太多，说得太少 感情不充分
夸张的词语使用的太多 使用抽象概念而不给出具体事例以说明不解释某个字或词的含义
使用别人不熟悉的技术术语 没有对某项信息及相关资料进行清
楚的说明 语法混乱
声音太小 使用俚语或粗俗语 没有对即将演讲的主题做好充
分的准备以及了解相关的知识
演讲无组织、散乱无序 没有和听众进行眼神交流 动作慌乱不沉着
对观众采取一种居高临下的姿态 说话绕弯子，不切中主题
没有对要点进行清晰的总结和概括 低估听众的智力水平 对
听众无行动号召力
沟通的六个步骤
问：好的，那你能说明一下沟通的六个步骤吗？
答：可以。我们总是没有考虑这一点。如果想要演讲成功，首先要有值得交
流的观点；如果没有，最好别开口。
其次，要引起听众的注意，抓住他们的兴趣并赢得信任。记住，听
众总是喜欢听“WII-FM”电台——“你说的对我有什么用？”如果你的演讲对他们毫无意处，他们往往是身在会议室而神游别处。
第三点是要重视理解。只有听众认为你理解他们，他们才会尝试去理解你。
第四点是要获得反馈。这并不意味着要听众与你用语言来交流，你可以观察它们的眼神、坐姿，以及身体的移动。这样你才能抓住听众并和他们产生互动。
第五点，注意你的声调要带有感情。你必须传递你的感情，并与你要传递的信息保持一致。
第六点，也就是最后一点，说服听众。但必须牢记：只有听众乐意接受你的想法时你才能够说服他们。因此，遵循前五个步骤，你才可以彻底说服听众。
还要记住：我们做事情，要么是为了获得利益，要么是为避免损失。 成功演讲五要素
问：什么是成功演讲五要素？
答：我所著的书、研讨会以及现在的磁带系列，都是以五要素为基础的。我把五要素比作一条链子，正如你所知，链子是否牢固视乎其最弱的一环。这道理同样适用于演讲。
第一要素是演讲——用自己的语言来表达。
第二要素是身体语言——用身体姿势来表达。
第三要素是设备的使用——讲信息展示在听众的眼前。
第四要素是环境——演讲时所处的环境。你往往认为环境是无法控制的，但我会教你几种充分利用环 境的技巧。
第五要素是准备。我选择这点作为最后一点，并不是我认为它最不重要。相反我认为它是最重要的，但如果你不相信前四个要素的话，第五个要素也就不值一提了。但记得卡尔文-苛立芝曾说过“世上没有什么可以取代坚持。才能可以取代：有才华的失败者遍地都是；教育都不能取代：受过教育的玩忽职守的人满世界都是；坚持和决心所向无敌。”所以你要坚持听磁带至少六遍以上，并尽快将你听学到的运用于日常交流中。
向其他演讲者学习
问：向其他演讲者学习会有所帮助吗？
答：何止是帮助，这还可以开阔你的眼界。
你可以发现一共有四种人，为了便于理解，你可以参看表格中的四级台阶。第一级台阶上是为意识到自己不合格的人——他甚至不知道自己不知道，所以它只是坐在那里。
第二级台阶上是意识到自己不合格的人——他知道自己不知道，所以他学着去知道他应该知道的东西。
第三级台阶上是意识到自己合格的人——他知道自己知道，所以他努力学习以使自己更好。
最高一级台阶上是未意识到自己合格的人——他不了解自己，但却自己感觉良好。不幸的是，最高一级台阶的人往往会掉下来，重新成为未意识到自己不合格的人。
怎样变得更自信
问：许多演讲者在讲话或演讲时缺乏自信。一个人怎样才能更自信呢？ 答：我的讨论会不仅仅是涉及演讲，还包括管理技巧。在经过几次小组讨论，赢得他们的信任后，我通常会给他们一张纸片，让他们不要署名，写出在下次的讨论中他们最向获得的三样东西。无一例外，他们第一个想要的就是更自信。要知道，这些人都是高级管理人员,所以，坦白地说，我们都需要同一样东西——更自信。但是当你在听众面前，尤其是同龄人面前演讲时，就会迫切地想获得更多的自信。这就是生活。
我曾有机会在NSA，即国家演讲者协会作演讲。你无法想象我站在同龄人面前演讲所承受的压力。我发现，对一批特定听众以上司的口吻说话的人在对另一批特定听众说话的时候会非常紧张。为什么呢？这就是生活。这就是钟摆现象——如果往一边走的太远，就一定会回敲到另一边。
我在雷森理工大学讲授我自己设计的十四节公共演讲课程时，我有一个非常有趣的学生群。学员们来自各行各业——律师、护士、警察、家庭主妇、经理等。有一点总是让我困惑，即表面上看到的自信并非真正的自信。请听我解释。
在他们进行第一次演讲时，我做了一次调查：看看有多少人感觉自信。仅有5%感觉自信，但却有75%看起来很自信。在课程结束时，即上了十四节课后，我又作了一次调查，99%看起来很自信，但只有65%的人感到自信。换句话说，他们的外表与内心并不是一致的。此外，如果我们仔细衡量一下紧张的方式，我们会发现最终有99%的人在演讲时会觉得很紧张，十四个星期后，99%的人在演讲时很紧张。现在，无论你问任何一个人，你仍会发现，有99%的人会在演讲前有些紧张。
演讲自信六招
问：那有没有什么方法可以提高自信？
答：当然有。
1、当主持人介绍你时，你要微笑，同时望着观众和正在对你大加赞赏的主持人。不要谦虚地低着头，应该感到自豪。
2、开始发言时要慢一点，身体保持昂首挺胸的姿势。然后速度可以逐渐加快。
3、开场白说一些真诚的话，如：
“今天很高兴能够在这里——”
“我很高兴能够谈一谈关于——”
“我很乐意和你们分享——”
通过学习整个课程，你会发现我并不赞成说谎，但(本文来自：WwW.xiaOCaofAnweN.Com 小草范文 网:谈谈演讲技巧)我建议你不妨在开场白时撒一个善意的小慌。
4、肯定自己对于所要讲的主题了解多于你的听众，你在这方面是个专家。
5、穿上自己最好的衣服。
6、最后，要面带笑容，身体处于积极的状态，并不断告诉自己感觉良好。 问：换句话说我应该自言自语。
答：对，我们都是这么做的。要对自己说一些积极的话语。说什么都可以，但一定要传达积极的信息。我过去常常对自己说：
“我的演讲会使最成功的。”
“我比别人知道的都多。”
“听众需要我的信息，每个人都可以获益匪浅。”
篇三：演讲技巧
首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分 享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯 场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状 况，明白这是一个普遍现象，并丌是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都 会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈 的最高记彔是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：(1) 准备丌周全;(2)得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是 一个普遍性的问题，就丌必邁么突显自己的丌行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接 受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。
要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，丌要叧是私下偷偷练，要在人前光明正大地 练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你彔音、彔像，让你更有效客观地评估 自己，做出有利的修正。逃避并非上策，丌如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶 上!
演讲有许多丌同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很丌同的 安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格，丌过最重要的还是回归演讲的目的，想要给听 众甚么?有没有达到目标?演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张，下面的几个演讲 技巧也会迚一步帮助你兊服紧张情绪：
一、你所需要具备的心态：
1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习， 完全能够成为优秀的演讲者。
2.要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能 刺激和提升他们思想的演讲。
3.对自己没有信心戒没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作：
1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。
2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子戒你的 宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3.彔音彔像，然后自己通过自我批评实现迚步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到 滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限乊内讲完。
4.如果你会脑筋一片空白，邁就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。
5.如果你仍然担心，邁就把你的笔记带迚场，万一忘记可以当场查看你的笔记。
6.如果你还担心，邁就把你的演讲写出来，然后现场念。
三、演讲前你需要做的工作：
1.如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减 轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2.如果你担心讲得丌够激情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，邁就丌要喝了。
3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地 藉由放松伸展动作，让左右脑迚入较佳的整合。
4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，丌过千万丌要被他人看 到。
四、演讲时你尽量要做到：
1.如果讲到一半忘了演讲词，丌要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你 的失误。
2.停顿丌是问题，丌要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把
他的重点更清晰地表达出来。
3.如果看听众的眼睛会让你紧张，邁就看听众的头顶(听众丌会发现的)。
4.眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。丌要左右乱看，丌要往上看，因为这会让你 看起来丌值得信任。
5.如果看观众会让你感觉紧张，邁么眼睛可以多看邁些比较友善的、戒常笑的脸。 互联网 的一些事
6.演讲最好用接近谈话的方式迚行，用简单的语句表达清晰的思路，丌要太咬文嚼字。 互 联网的一些事
7.最好适当地使用肢体语言，做些手势，丌要太死板。
8.如果你会发抖，丌要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，戒扶 着讲台。
9.演讲时千万丌要提到自己的紧张，戒对自己的表现道歉，邁叧会让你更失去自信。
10. 如果能在开场白时吸引到听众的兴趣，整场演讲便会变得便容易和顺畅。