篇一：高等教育心理学论文
高等教育心理学学习心得
2011年7月2日上午，南京市第一中学初中部，特级教师黄侃上了一堂特殊的生命课。黄侃老师的女儿远远因受强迫症之扰长达8年，痛苦不堪，在荷兰留学时，用一种极端的方式结束了自己年轻的生命。黄侃老师用女儿的悲剧，在中考分数揭晓的前一天，为学生上了一堂特殊的生命课，黄侃老师在课堂上说：“我希望孩子和家长对人生能有新的认识：考试成绩不是判断一个学生成功与否的唯一标准，人生还有很多的风景。”
这是一个悲剧，是由于大学生的心理健康问题所引发的悲剧。目前，大学生心理健康问题已引起了教育、心理、医学及社会工作者的担忧和重视,越来越多的人开始意识到它已成了影响大学生身心健康、全面发展的重要因素之一。
一、大学生存在的心理健康问题
1.焦虑心理。很多大学生在受到挫折和意外事件的伤害后,容易产生焦虑心理,出现紧张不安、心烦意乱、惶恐害怕、食欲不振等心理和生理上的反应。另外,毕业生特别是相貌一般或特困生等在择业时也容易产生焦虑心理。
2.自卑心理。自卑是一个人对自己的能力或品质评价过低,轻视自己或看不起自己,担心失去他人尊重的心理状态。个体的外在表现常常是自觉低人一等,因而在同学交往中自惭形秽,不敢表现自己。
3.情感困扰。有些大学生面对失恋,缺乏独立的心理承受能力,极
易陷入自卑和迷惘,心灰意冷,甚至绝望、轻生。有的则会因失恋而产生报复心理,或从此嫉俗厌世,怀疑一切,或从此玩世不恭,得过且过。
4.人际交往困扰。在一项调查广州市9所大学1600名在校大学生的人际交往能力中,人际交往能力良好的占67.71%,人际交往能力有一定困扰的占26.1%,人际交往能力有较大困扰的占6.19%。
5.网络成瘾困扰。据人民网的一篇文章 ,中科院心理研究所在全国13所高校的最新调查显示,大学生网络成瘾问题日趋严峻,很大一部分中断学业的大学生都是因为网络成瘾。
二、大学生存在心理健康问题的原因
1.社会原因。现代社会,大学生面临着多方面的压力。一是社会责任的压力;二是生活本身的压力;三是就业的压力;四是不断加快的节奏所带来的压力。
2.家庭因素。第一、大学生家庭教育的忽视。第二、贫困的影响。首先,贫困生为获得收入而奔波影响了他们的学业。其次,贫困生承受着巨大的心理压力,在人际关系上趋于封闭。第三、单亲家庭的影响。部分单亲家庭由于教育不及时、不到位、不科学,甚至方法错误,使多数单亲学生存在一定的心理问题。
3.学校原因。第一、教育思想的影响。较长时间以来,学校没有把培养学生的心理素质作为一项必不可少的内容。加之学校心理咨询机构不健全,使得学生的心理问题得不到及时有效的疏导。
第二、业余生活比较单调。缺乏足够的娱乐场所、活动器具以及娱乐形式等等,常使大学生感到大学“三点一线”生活的单调沉闷,单
调的大学生活会使人压抑、烦躁、兴趣减低、生活缺乏乐趣。
4.自身问题。第一、许多同学来到大学之后,看到别的同学学得那么好,而自己不得要领,找不到好的学习方法,这成了苦恼和焦虑的一个原因。第二、对自己的期望很高。一方面,发现别人比自己优秀便不能接受,另一方面,争取保研和拿奖学金,或者想拿到双学位,拿各类证书。所以在学习的同时还要做许多事情,精神长期高度紧张,极可能导致抑郁、焦虑等心理疾病。
三、大学生心理健康问题的解决对策
1.自我提高。第一、积极参加各种社会实践,在实践中改造自己,完善自我。第二、快乐的学习和生活。要善于从学习中寻找乐趣,并微笑面对每一天。当学习、生活出现问题时,适当的来一点阿Q精神,保持自信乐观的态度。第三、要有职业规划。要尽早明确职业方向,对自己正确定位。还要正视理想与现实、专业与兴趣的冲突。第四、上网有度,积极在现实中结交朋友。第五、正确对待感情问题。。
2.学校努力。第一、建立心理咨询机构,有效开展心理咨询。心理咨询可以及时疏通心理问题。心理咨询人员通过心理治疗和开展各种形式的心理训练帮助学生树立积极的人生态度,学会积极的应对方式。第二、开设心理健康教育课程。开设心理健康教育课程,让学生更新观念,勇于面对心理问题,而不是回避它。第三、建立贫困生扶助体系。为更好地解决贫困生问题,高校必须要出台相关政策来帮助他们,完善勤工助学、特殊困难补助、学费减免等政策。第四、完善就业指导工作,加强就业心理指导。高校就业指导工作应该从毕业班向低年级学生
辐射,贯穿大学教育的整个过程。让每一个学生正视自己,树立正确的择业观。第五、采取阅读疗法。西南政法大学的罗冰眉在《大学生心理问题与阅读疗法》中讨论了阅读在解决大学生心理困扰中的作用。根据作者的调查,读书是解决大学生心理困扰的理想方式之一,阅读疗法深受大学生喜爱。开展阅读治疗服务的方法和措施为:创建阅读治疗阅览室,有针对性地集中展示那些有助于解决大学生心理问题的文献;开展阅读疗法讲座,鼓励有心理困扰的大学生走进阅览室,也让没有心理困扰的大学生,通过阅读增强抵御心理“病毒”的免疫力;建立网上“咨询空间”。
3.家庭努力
第一、家长要更新观念。家长要有开放的观念,做到理性、客观、平等。教育子女主动积极参与竞争,并且正确对待成功和失败。
第二、具体的措施:1.培养子女的家庭责任感;2.重视子女的心理健康;3.帮助子女进行职业规划;4.鼓励子女参加实践;5.教育子女学会理财。
篇二：高等教育心理学 论文
《高等教育心理学》论文
浅谈大学生独立学习能力的培养
【摘要】大学生独立学习能力的提高，对于完善高校教学，促进个人长期可持续发展具有重要的意义。大学生独立学习能力的影响因素很多，简而化之，其培养独立学习能力的主要途径是掌握正确的学习方法，优化教育教学环境，培养大学生的优良个性品质，激发大学生的自我学习兴趣和良好动机，以及为大学生提供实践锻炼的机会。从而为国家和个人长期可持续性发展打下坚实的基础。
【关键词】大学生 独立 学习能力
能力是指人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力总是和人的某种活动相联系并表现在活动中。能力通常区分为学习能力、执行能力与专业知识三类，其中，尤以学习能力为其他能力之基础。因为学习能力就是学习的方法与技巧，有了这样的方法与技巧，学习到知识後，就形成专业知识；学习到如何执行的方法与技巧，就形成执行能力。所以说学习能力是所有能力的基础。
按照通常的定义，学习能力一般是指人们在正式学习或非正式学习环境下,自我求知、做事、发展的能力。包括很多种基本学习活动中表现出来的能力,如观察力、记忆力、抽象概括能力、注意力、理解能力等。在现实生活中，我们观察到有人学得很快，有人却学得既慢又辛苦，原因何在？其关键即在学习不懂得使用方法。认知到学习有其方法，经常演练这些方法使之成为习惯，学习将会又快又透彻，能力、知识的成长也就会加速。这也就是学习能力的重要性以及个人学习能力的不同表现出来的直接后果。
根据中国教育家协会、中华教育研究交流中心联合广州市特级教师协会最新研究结果表明，学习能力表现可以分为六项“多元才能”和十二种“核心能力”两大方面的力德教育体系。六项“多元才能”指的是：知识整合能力、社交能力、心理素质、团队合作、理财能力、策划与决策能力。十二种“核心能力”指的是： 注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力、理解力、语言表达、操作能力、运算能力、听/视知觉能力。而本文中所涉及的学习能力，主要指学习能
力的最基本方面，独立学习能力。
大学生作为青年中有理想，文化层次较高的群体，具备中等教育的基础，身体和智能发育比较成熟。他们的心理发展不仅具有青年的一般特征，而且具有自身的特点。首先，大学生处于一个心理发展的过渡时期，开始逐渐走向成熟和独立；其次，由于每个大学生的遗传素质，生活经验，教育环境不尽相同，其心理过程和个性特点的发展进度和成熟水平的时期并不完全相同，具有相对不平衡性；第三，处于青年期的在校大学生，正是半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂的矛盾时期；第四，大学生心理上具有很大的可塑性，容易接受新事物和新的观点。这个时期的正确引导，对于大学生将来的持续发展，以及树立正确的人生观，世界观，具有重要的意义。而所有能力的获得，均以大学生学习能力的加强为重要前提。大学生的自主学习能力，不仅有利于大学生主动驾驭自己的学习活动,而且有利于激发自己的主观能动性和创新精神。
那么，针对于大学生的心理和年龄特点，究竟如何才能提高大学生的学习能力，使之成功完成学业，并很好地将所学知识运用于实践，同时具备良好的自我学习习惯，不断成长为对国家和社会有用的复合型人才呢？虽然大学生学习能力的培养受很多因素的制约，但简而化之，培养大学生良好的独立学习能力需要从以下几个主要方面进行。
1、掌握正确的学习方法
1.1预习和复习
大学生的身体，心理和智能处于逐渐成熟的时期，同时具备独立分析和成熟思考的转型时期，是青年中优秀的团体之一。在接触一门课程的时候，应当自我首先独立思考和分析教材课程的特点，做好预习，以利于有重点的进行记忆，同时利于自我潜力的最大发挥。然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。
1.2拆解法
当面对的是既成的一套的知识系统，最好的方式是先将整套知识分拆为局部（子系统），了解个别部件（子系统）本身的意涵、整体与子系统间的关联、以
及部件与部件之间的关联性，通透了解後，进一步再针对个别部件往下拆解、分析更小的部件。充分掌握事物的结构与层次，即能透彻了解整个事物的内涵。譬如学校的学科就是一个系统，传授时会区分为几大部分，每一部分各有数个章节，各章节还可往下细拆为几个小节，部分、章节与小节中有其关联性，这都是方便学生吸收的做法。然而部分教师讲授过程中，易忽略提醒学生所在的章节属于整体哪个部分，与整体的关系为何，导致学生最终只学到个别部分的知识，反而忽略学科通盘的融会贯通，沦为见树不见林，也易于使学生未能很好的掌握形成知识构架的有用方法。
1.3并整法
当面对的事物未经整理成套，或是资料取得有困难时，即须由收集资料做起。收集资料的过程犹如瞎子摸象，一开始资料不足时，仅能摸索到少数部件，随著资料的累积增加新的部件，收集到六、七成後，即可尝试由已整理的资料，去推断事物可能的全貌。犹如一开始虽是摸到象鼻、象脚，但有六、七成把握後，可尝试跳脱部位的层次，推论其整体为何。在此过程中，要交互运用归纳、推论及系统思考的技巧，练习去推论整体的轮廓与内涵。
1.4混合运用
学习的第三种方法，则是拆解法与并整法的混合运用。在透过并整法掌握事物二分之一或三分之二的样貎後，即要跳脱个别部件的思维，往上提升到全体的层次，再透过推论，重新拆解、架构其组成系统，对整体的掌握度即可提升到不同层次。
上述三个方法都易於了解，但三种方法运用的熟练度与火候，就决定了能力的高度。学习能力就是要求个人不仅要学习宽泛博学的知识，还要学会学习的方法，树立终身学习的理念，与时俱进。因此，将学习方法运用得愈熟练，甚至进一步将其内化成为习惯，即能提升学习能力，进而推升整体能力的层级。在大学生的学习过程中，掌握好正确的学习方法，对于个人将来的可持续发展，具有重要的意义。
2、优化教育教学环境
教育教学环境是学生能力发展的最基本外部条件之一。高校的教育教学部
门，应当积极进行各种有利于学生能力发展的教学改革，大力加强教学环节中的实践内容，增加学生自主学习和参加锻炼的机会。同时，对于教学条件的硬件设施加大投入力度，提供多种自我学习方式，努力创造大学生自我学习的多种途径。如图书馆的扩充，多媒体教学，网络检索和学习等。鼓励大学生自主学习，引导大学生自主解决问题的良好倾向，逐渐形成个人独立学习的良好习惯。
3、培养大学生的优良个性品质
能力的发挥总是和个体的个性特征有紧密的关系。凡是能够充分发挥自己能力，获得成功的人，都具有坚强、乐观、上进等优良的个性品质。学习是一项艰苦的和长期的任务，在此过程中，需要进行严格的自我计划性安排，在制订计划的基础上，逐渐落实所制订的计划，在计划实施的过程中达到对所学知识的充分掌握。在学习的过程中，自我规划是保证学习顺利进行的必要条件，在制订计划的过程中，要有严格的时间观念，没有时间观念、没有计划的人，其学习只能是低水平和低效的。
此外，在学习过程中，免不了会有失败以及困惑不解的地方，这些困难，都需要大学生以百折不挠的毅力，大无畏的精神去自己努力克服。因此，高等教育必须重视培养大学生的优良个性品质，教育大学生有理想有抱负，树立远大目标，有积极进取的人生态度，开朗乐观的性格和坚强的意志品质。
4、学会自我激发学习动机
心理学家布鲁纳认为：学习是一个主动的过程。内因是获取知识的关键，学习内因的激发是激起学生对所学材料的兴趣，这直接推动学生主动学习的心理动机。包括产生强烈的求知欲，自己确定学习目的，制定具体的、能够达到的学习目标，在学习中体验成功等。兴趣一旦被激发起来，思维的兴奋点都集中在问题上，内心就会产生对新知识的渴求。带着疑惑进入新课, 从而产生兴趣，自然而然就会逐渐产生主动学习的意识。
5、为大学生提供实践锻炼的机会：
人的能力是在实践活动中形成和发展起来的。离开了实践活动，即使有良好
的素质，有良好的教育环境，能力也难以得到充分的发展。“学而时习之”，只有通过不断的理论和实践相结合，相互促进的过程，才可能深入掌握所学的课程，并在实践过程中，提高自身学习的兴趣，拓展自我的学习能力，为将来的进一步可持续发展打下坚实的基础。
当然，自主学习能力的培养和发展主要是通过大学生学习者自身来实现。教师在这一过程中起指导、辅导、顾问、合作、帮助的作用。大学生要学会对自己的学习负责，一个不愿对自己学习负责的人是很难进行自主学习的。社会对大学生的素质要求是：具有专博结合、文理兼容的知识，能够掌握当今社会发展的前沿信息和动态的复合型、技能型的实用人才。大学生要想成为社会所期望的人才，就要按照社会对人才素质的要求，找准适合自己发展的社会定位，按照自己所期望的成才模式，自主学习，自主构建合理的知识结构和能力结构，主动地去获取知识、锻炼能力、提高素质。
篇三：高等教育心理学论文
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