篇一：熟悉的一个人的调查表
关于你熟悉的一个人的调查表
一：你熟悉的人是____________________________________________________________
二、词语积累
1、脸蛋：_______________________________________________________________________
2、眉毛：_______________________________________________________________________
3、眼睛：_______________________________________________________________________
4、鼻子：________________________________________________________________________
5、嘴巴：_______________________________________________________________________
6、身材：_______________________________________________________________________
7、头发：_______________________________________________________________________
8、皮肤：_______________________________________________________________________
三、现在你能说说你知道人还有哪些方面的特点吗？
1、品质：______________________________________________________________________
2、性格：_______________________________________________________________________
3、兴趣爱好：___________________________________________________________________
篇二：一个人调查自己的家庭历史
属于这个家庭的人包括兄弟姐妹、父母、祖父母，父母的兄弟姐妹、祖父母的兄弟姐妹等.自己【让位】而使这个系统能够成立的那些人，同样属于这个系统。例如
说那些不管是什么原因，已经离开，或者是让其他人能够进入这个系统。每个父母的所有前度的伴侣都属于这个系统，而且所有前度关系 里面生下来的孩子也属于这个系统.一个人有必要去反思自己的经历，跟自己的过去和解。要不然的话，他带着过去未了的问题，下一段美满关系的机会会降低。
一个人调查自己的家庭历史，可得到一些很令人意外的洞见。针对原生家庭，为下列的问题，找出答案，是非常有用的：
??你的父母怎样认识对方？他们当时年纪多大？
??当他们结婚的时候，年纪多大？
??如果他们并没有结婚，或者如果他们后来分开，或者离婚，原因是 什么？
??妈妈和爸爸有没有一些重要的婚前关系、未婚夫或者前任伴侣？ ??你有多少个兄弟姐妹，包括同父异母或者同母异父的兄弟姐妹？ ??你妈妈和爸爸有多少个兄弟姐妹？
家庭里早年去世的人，通常是纠缠的最重要的原因之一：
??你有没有一些兄弟姐妹，很早去世？（例如，30 岁以前，怀孕期间未能出生的）
??你的爸爸和/或妈妈，在你15 岁以前，是否已经去世？
你有没有任何一个兄弟姐妹，有些特殊的命运？（特殊命运的例子，可以在下面找到）。
??你的妈妈或爸爸有没有一些兄弟姐妹很早去世？
??你的外公外婆爷爷奶奶有没有一些兄弟姐妹很早去世？
??你家族里，有没有孩子在15 岁以前就去世？
??你家族里，有没有任何女性在分娩时去世；或者因为分娩之后的原 因去世，或者在分娩时，受过伤害？
罪行、不公义和罪疚感，作为某些行为的结果，可能影响家庭几代人： ??有没有任何家人，曾经谋杀他人？（或者误杀）
??有没有任何家人，曾经涉及性暴力或虐待？
??有没有任何家人，曾经涉及战争罪行？以哪种方式？
??有没有任何成员，曾经骗取财产，或者不公平地继承了一些东西。在家庭里面，一些特殊命运的人，是那些被赶出家门，有很沉重的个人命运，失去亲生父母或祖国：??有没有任何家人曾经自杀，或是罪案的受害者/??有没有任何家人曾经需要精神科特别照顾，或在精神病院中接受治疗？??有没有任何家人曾经在监狱坐牢，或曾经破产、或曾经是同性恋？??有没有任何家人曾经被赶出家门，用任何方式，为了任何原因（酗酒、赌博等等）
??有没有任何家人移民？
??有没有非婚子女，有没有人被领养，或有一些孩子被送给养父母或 者亲戚？
??有没有任何家人被驱逐出他的祖国；有没有任何家人逃离他的祖国 呢？
??有没有任何家人，他的父母来自两个国家？
??有没有任何家人有其他类别的悲惨命运？
??在妈妈或者爸爸的家里面，有没有存在一些相似的命运？
??在祖父母/外祖父母那辈的家庭里面，有没有存在一些相似的命运？ ??在曾祖父曾祖母/曾外公曾外婆那辈家庭里，有没有存在一些相似的 命运？
最后，发掘家庭秘密是很有价值的。有时候，会跟某些罪行有关系；有些可能是令人尴尬，跟性有关。
有没有家庭秘密呢？
注意：不是很适当去问父母他们关系之中，有无有堕胎；但是可以知道其他辈分的堕胎事件，而这些可能给密封起来。
最后，有各种不同的方法，可以通过你的想象，在脑海里创造一个家庭系统排列。我下面会建议一些步骤，请注意你自己对它们的反应，同时请你严肃对待自己的反应。首先问自己，当我这样做的时候，内心发生了什么呢？有没有一些东西触动了我？有没有一些想象的行动，令我愤怒。有没有感觉到任何抗拒呢？有没有一些令我感觉很好？
当想象每一个行动的时候，最好让自己闭上眼睛，有充足的时间，让你跟他有问题的人，在你的想象之中，清晰地出现。然后，请你用平静、没有情绪的方式，说出以下我建议的话语：
想象你的妈妈和/或爸爸，然后对他们说：「我让自己站在你们的对面。」 想象你对妈妈和/或爸爸深深地鞠躬，然后对他们说：「我尊重你们，还有你们的命运。」
想象你的爸爸和/或妈妈，对他或她说：「我和你一样，我做的事情就好像你做的一样。」
想象你的妈妈和/或爸爸，对他们说：「出于爱，我帮助你们去承担包袱。 想象你的妈妈和爸爸并肩站着，然后对他们说：「你们两个人之间的事，跟我没有关系。我只是个孩子，我不需要去在你们两个之间选择，我同时拥有你们两个。」 想象你的妈妈或者爸爸，站在你的背后，抱着你。
想象你的妈妈和/或爸爸站在你面前，说：「我接受你曾经给予我的东西， 为了它感谢你。你给了我很多，同时已经足够。其他的我自己可以去争取。」当你想象你自己跟你的家庭深深连结在一起，尤其是跟爸爸、妈妈连结的时候，感受怎么样呢？想象一个曾经被家庭排斥的家庭成员，跟他说：「我跟你一样属于这里。」（你也可以说：「你属于我们的家庭。」）
想象你的一个前度伴侣，对他/她说，「谢谢你，我在那里曾经得到的所有。你可以开心地保留我给你的那些东西。我为我们关系的破裂，负上我这部分的责任，而我也让你去为你那部分负责。在我的内心，给你一个位置，作为我的前度伴侣（同时，如果有孩子的话，可以说：」通过孩子，我们仍然连结在一起，作为孩子的父母亲）。
想象「另一个空间」，所有家里去世的成员，都躺在那里。然后，走到那里，跟他们躺在那里。平静地跟他们躺一段时间，觉得够了，就站起来，然后张开眼睛，回到现实的世界。
生命之初的祈祷
亲爱的妈妈， 我接受你给我的一切， 所有这一切，还有全部后果。 我接受你为之付出的代价， 和我为之付出的代价。 我将做一些有益的事情， 来纪念你、感谢你和尊敬你， 你的付出肯定不会白费， 我会牢牢地抓住它，把它放在我心中。 就好像你做的一样， 我会尽力把它传下去。 我接受你做我的母亲， 你也可以把我当作你的孩子女儿。 只有你才是我的母亲，我是你的孩子。 你很伟大，我很渺小。 你付出，我接受。 亲爱的母亲，很高兴你接受父亲做你的丈夫， 你们两个是我真正的父母。
亲爱的爸爸， 我接受你给我的一切， 所有这一切，还有全部后果。 我接受你为之付出的代价， 和我为之付出的代价。 我将做一些好的事情，
篇三：心理学：教你怎样看懂一个人
1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是**。
2.原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
4.【白痴定律】永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！
5.【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
6.【墨非定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。
8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
9.男女思考角度不一样。
10.有时候人就像只刺猬，当别人抱着他，血滴在他身上时，他说“我把你伤害了”，可他却不知道那血是那个人的。
11.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。
12.女生最讨厌听到的话
“不是早和你说过吗？”
“随便。”
“以后再说。”
“你自己看着办。”
“你可以找到比我更好的。”
“你要这么想我也没办法。”
“你想多了。”
“那就这样吧。”
“恩。”
“无所谓。”
“算我错了行吧。”
“您所拨打的电话正在通话中。”
13.这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
14.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。—— 摩丝
15.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。
16.生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。
17.心理科普：越是拥有越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。
18.心理学上说：人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方
19.当一个男人同时对两个女孩子有好感时，他更爱谁取决于谁更不爱他。—— 韩寒（这是传说中的犯贱心理学么）
20.对着情人左耳说情话更能打动他的芳心。实验结果显示，人们能够写下从左耳听到的70%的情感词语，而右耳只记得58%。
原因是人脑分工不同，左脑掌控逻辑思维，右脑进行感性直观思维。而左耳正是由右脑控制的。
21.根据心理学测试，迷恋上某人最长只有4个月的时间，如果你超过4个月还是迷恋着同一个人，那么你真正爱上他 /她了。
22.勾着手臂只不过是礼仪，从心理学的角度讲，只有手心叠在一起才是真正的相通。
23.手牵手比分享一张床还意义重大。——林燕妮
24.骨子里自卑的人，他们总希望看到别人出丑。
25.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
26.这是裸婚告诉我们的：很多时候，女人都只是想要一个答案。但对男人来说，答案无非是几秒钟内大脑编出的理由而已。
27.相信我，当一件坏事发生的时候，你能听到的永远不是真正的答案，而是别人编造的推托的理由。而事实的真相，往往是你所有预感、预测中最坏最恶毒的那个。——陆琪
28.很多事都介于“不说憋屈“和“说了矫情“之间。
29.两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。
30.没有时间休息的人，总会有时间生病；没有时间谈恋爱的人，总会腾到时间来相亲。
31.【墨菲定理】越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。
32 .男人的前女友是女人终身的情敌。无论当初两人分手是谁辜负了谁，假若事隔多年前女友找上门来请求男人的帮助，九成以上都会获得成功。很多男人甚至不会拒绝和前女友发生实质上的肉体关系。男人之所以和前女友很容易纠缠不清是因为在心里，男人的占有欲一直暗示着他们，前女友仍然是属于他们的女人。 33 .想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。——张小娴 34 .大多数不开心的人，往往低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。
35. 一切都是为了我们，而不只是为了自己或者只是为了对方。
无论何时，谨记这句话！让我明白爱情不是奉献自己毫无所求，而是相互扶持走到天长地久！善待自己，也要善待对方。
36.那些不假思索就做出决定的人，到关键时刻就会溜走。
很久以前就不敢随口答应别人什么事情了，尝过苦头的同学们都要谨记，更不要随便相信别人毫不犹豫的空口承诺。
37.强迫和乞求来的爱情是不牢固的。
如果你为了对方和你在一起而奴颜卑膝，而改变自己的个性和原则，而耍手段、玩阴谋，这样的“爱情”必然是以破裂为结局，到时候你会发现，你失去的不仅仅是爱情，还有你自己的灵魂。
38.有人说，要学会交往，因为缺乏交往的生活是一种缺陷；但是也要学会独处，缺乏独处的能力，耐不住寂寞，离开人就活不下去，也是一种灾难。
经常有热恋中的人说“离开你我活不下去”，的确是一种灾难，要知道，从出生到死亡，唯一能够一直陪伴我们的，只有我们自己。学会独处，无论发生了什么，无论是否被抛弃，无论是否孤单无助，永远不会绝望。
39.人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。
非常质朴的至理名言！活在当下，握住手中的东西，脚踏今天的道路，去实现明日的梦想！
40.不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。
一句简单的话，却说尽了人生的历程。无论悲喜，无论成败，无论聚散……一切都会过去，所以从容、平静的生活吧！
41、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
42、一个人喜欢你的程度，一般和他回你短信的速度成正比。
43、研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。
44、据英国《每日邮报》报道：一项研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件，会影响睡眠质量。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。
45、把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。
46、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
47、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。