篇一：中学生心理压力结题报告
中学生压力研究
关键词： 压力 中学生原因应对方法
一.结题报告
（1）.选题目的
随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问题。
学生时代是最幸福的时代，但是经常看到中学生因经受不住压力而自寻短见的事例。过重的学习压力会影响学习以及身心的健康的发展，其影响不容忽视，也引起社会各界人士的注意，因此值得我们去好好研究一番。
（2）.可行性分析
学生心理压力主要来自学校，家庭，自身，社会方面，这项研究贴近学生的生活，易找到实例，研究方便，可行性较高。
（3）实施方案
一.小组分工
搜集资料：全体成员
整理资料：全组成员
设计问卷：刘力全，李晨璐
分发问卷：全组成员
访谈：周慧，李晨璐，张蓓蓓
数据分析：廖丽芳
制作多媒体，网页等：李晨璐
撰写论文并全面负责本组的研究及管理协调工作：张蓓蓓，李晨璐
二.活动步骤
第一阶段：3周设计研究方案
第一阶段：3周查找资料
第二阶段：3周实地调查采访
第四阶段：4周 分析整理资料，撰写研究报告
第五阶段：2周 修改完善，汇报成果
（4）正文
1.调查问卷
关于“中学生与压力”的问卷调查.
同学：
你好，我们是隆回一中528班的学生,为了了解中学生压力来源及解压方法，我们正在做一份有关调查，希望您在百忙之中抽出一点点时间为我们填一下，诚挚的感谢！ ----------隆回一中528班课题研究小组
1、请问你的年级是?
A.高一学生 B.高二学生 C.高三学生D.初中学生
2、你觉得上中学后，所承受的压力跟以前相比有何变化?
A.增大很多 B.略微增大 C.无变化 D.略微减小 E.减小很多
3、总的来说，你认为给你带来最大压力的是哪个方面? [多选题]
A.家庭 B.学校 C.社会 D.自身
4、家庭方面：你认为以下给你带来较大压力的有? [多选题]
A.家长期望过高 B.家庭经济环境 C.缺乏沟通,不被家人理解 D.家庭纠纷
E.家庭背景氛围 F其它_________ 5、学校方面：你认为以下给你带来较大压力的有? [多选题]
A.学业繁重 B.考试压力大 C.与同学相处不愉快D.学习竞争激烈
E.课外活动过少 F.其它_______ 6、自身方面：你认为以下给你带来较大压力的有? [多选题]
A.自身期望过高 B.自身综合能力薄弱 C.感情问题带来困扰D.生活琐事令你烦恼 E.对将来目标模糊但又急切希望改变现状F.其它_______
7、社会方面：你认为以下给你带来较大压力的有? [多选题]
A.人际关系B、社会类型C、社会制度 D、社会不良风气 F、.其它_______
8、你压力大的时候会有什么表现? [多选题]
A.暴饮暴食 B.情绪不稳定 C.紧张发抖 D.失眠多梦 E.无上述情况 \
F.其它_______
9、那么你会怎样为自己解压? [多选题]
A.倾诉 B.转移注意力 C.发泄 D.休息 E.从根本上解决问题 F.其它_______
你觉得压力对你是积极的还是消极的？谈谈你的看法。
2.调查结果数据统计
发放问卷250份，收回227份。
上中学后的压力变化：
140人增大很多、58人略微增大、12人无变化、5人略微减小、3人减小很多（无效答案9份） 总的压力的方面（多选）：
121人来自家庭、139人来自学校、70人来自社会、122人来自自身
家庭带来较大压力的有（多选）：
114人家长期望之高、47人家庭经济环境、75人缺乏沟通，不被家长理解、17人家庭纠纷、45人家庭背景氛围
学校带来较大压力的有（多选）：
137人学业繁重、133人考试压力大、36人与同学相处不愉快、113人学习竞争激烈、70人课外活动过少
社会方面带来较大压力的有（多选）：
73人人际关系、57人社会类型、84人社会制度、79人社会不良风气
自身方面带来较大压力的有（多选）：
62人自身期望过高、98人自身综合能力薄弱、53人感情问题带来困扰、75人生活琐事令你烦恼、111人对将来目标模糊但又急切希望改变现状
你压力大时会有什么表现？（多选）：
35人暴饮暴食、128人情绪不稳定、40人紧张发抖、72人失眠多梦、34人无上述情况 你会怎样为自己解压？（多选）：
56人倾诉、82人转移注意力、82人发泄、58人休息、42人从根本上解决问题
（4）体会或建议
通过查询资料与问卷数据统计，我们建议：
1．家庭、学校、社会共同合作减轻学生过重负担。 在家庭方面，家长要注重子女人格的健全发展，视子女情况对其学业给予适当要求，同时要掌握科学的教育方法，营造一个和谐的家庭氛围。在学校方面，要实施素质教育，注重学生的心理健康和个性的发展。教师在教学过程中，要教书育人，着力激发学生良好的学习动机，尊重学生，避免伤害学生的自尊心。社会方面，要建立合理的社会评价标准，建立多样化的用人机制。
2．把压力变为学习的动力。
要培养学生坚强的意志，将外在压力变为自身动力，即使遇到挫折与失败，也能总结经验，继续努力。同时要给予学生合理的期望，提出明确又适度的要求，对学生的要求既不能太高，也不能太低，否则，就可能达不到目的。最后，要给学生以成功的激励，要多一些表扬少一些批评，多一些奖赏少一些惩罚。
3．学校和教师要有针对性地开展心理健康教育。
学校和老师要及时的舒泻学生不良的情绪，教导学生学会自我放松，学会自我调节，督促学生加强体育锻炼，增强体质。
注意压力与学习成绩的关系
压力是一把双刃剑，具有明显的正面作用和负面作用。在高中，适度的压力对学生会产生正面作用，它有利于学生保持旺盛的精力，敏捷的思维，并产生强烈的学习动机；有利于学生沉着应对学习和学校生活中的各种突发情况；有利于其在学业上取得了良好的成绩。但是，如果学生在校承受压力过于强烈、持久，那么其心理就会产生紧张、烦躁、压抑以至于认知功能障碍等负面心理反应，从而干扰其学习，影响其学习与生活的效率与质量，损害其身心健康，甚至会出现精神崩溃。
就高中来讲，高一高二学生心理压力相对较小，而高三年级学生，特别是复习班学生，他们站在高考的前沿，面对的是个人的前途与命运，负载的是父母的期望，承受的是社会的激烈竞争，所以他们往往因过度紧张出现焦虑、失眠、心悸等负面反应。更有甚者，在最后高三冲刺阶段，有些学生因压力过大不敢去学校上课，出现以记忆力衰退，知识遗忘为特征的高原缺氧现象，从而造成一些学习成绩优秀的学生成绩直线下滑。作为高中教师，为了学生的身心健康发展，我们有必要适时地了解学生学习中的个体心理波动。
二．心得体会
原以为高中生活只是紧张的学习，其实非也。
高中生活原来是如此多彩的。就以“研究性学习”这个课题来说吧，开始还不知道它有何意义，自开学到现在，这个过程带给我们许多学习的情趣和全新的感受。
从一定角度看来，研究性学习就是在教学过程中创设一种类似科学研究的情境或途径，让学生在教师引导下，从学习、及社会生活中去选择和确定研究专题，用类似科学研究的方式，主动地去探索、发现和体验。同时，学会对信息进行收集、分析和判断，去获取知识、应用知识、解决问题，从而增强思考力和创造力，培养创新精神和完美人格。以往的教育主要以应试教育为主，它的表面性，片面性局部性和机械性限制了学生的思维发展，不利于学生健全人格的培养。而研究性学习具有学习内容的综合性与开放性，学习主体的参与性与自主性。学习过程的创造性与多样性 ，学习评价的多元性与社会性等特点，而研究性学习的目的和特点恰恰可以为学生营造了一个民主的，自由的，宽松的，向上的学习氛围，这有助于学生创新精神的培养，创新能力的提高和完美人格的塑造。
研究性学习转变了我们的学习观念，和改变我们的学习方式。以我的小组而言吧，说它简单，最终成果只是一个简单的结果。但是，真是搞起来，要多方面考虑，还要收集有关资料，再加以运用，这自然会遇到许多麻烦，它给我们很大创新空间和实践机会，转变我们对学习和生活缺少独立思考新发现的一些依赖观念，改变我们“死读书”的学习方式，创造另一种学习的风气，营造更优的学习环境。这对学习科学文化的学生来说也是一个运用科学知识解决问题的良好机会。同时，研究性学习也促进同学们学会交流，学会合作。这个我在学习研究中有切身的体会，像哪个同学有何特长、爱好，对事情处理的态度，协作能力如何，这都很容易在研究性学习过程中反映出来。我作为本组的组长，有时在分配工作过于疏忽，执意按自己的意愿去做，结果造成某些缺漏和过失。幸好还不算严重，否则我真无地自容，组员也没有责怪于我，反而给我补遗拾漏。我想，这不仅仅是一种责任，还有我们感情的桥梁在起着作用吧。这段日子，我们一起外出调查，
一起查阅资料，一起总结分析，一起解决问题。经历了如此之多，组员之间不知不觉中建立了友谊，加深升华了友谊，这对以后的生活和学习无疑会起巨大的作用。
我们通过研究性学习的实践，激发了自由创新的热情，培养了独立思考、探究新事物的科学精神，同时提高了我们协作能力和社会交际能力，正好填补了我们在课堂上学习的不足。我想这是研究性学习的最大意义。
以上就是我们在本次研究性学习中的心得体会，它让我们得到了锻炼，无论是社会交往的能力，还是自身的学习能力都得到了巨大的提高。
《中学学科网》
《杭州教师教育网》/cms/NewsInfo.aspx?ID=12388&LMID=164
篇二：中学生心理压力结题报告
一． 中学生心理压力初探
1. 结题报告
（1）.选题目的
随着社会的不断进步和发展，生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。这种竞争通过家庭、学校、社会，最终压在学生身上，学生承受着前所未有的压力。由此，引发的心理问题已不是个别现象，轻则影响学习，重则违法犯罪，危机社会。苏红的《我多想唱》流行了很多年，到现在，它仍是校园中非常流行的的歌曲。因为，它代表了学生们的心声。中学时代正值人生的花季，应该是“吹着口哨，骑着脚踏车”纵情奔驰在阳光之下的拥有阳光般灿烂笑容的阳光少年，然而，只要你稍加留意，你就总能听到“好烦、太沉重、好辛苦”这样的字眼流行于学生之间。在我们慨叹“为赋新词强说愁”的同时，我们不得不承认，这其实是中学生心理压力超负荷的一种表现，是不容忽视的。所以选择这项研究就是为了探究当前学生的心理，发现问题，缓解心理压力。
（2）.可行性分析
学生心理压力主要来自学习，人际关系和环境方面，这项研究贴近学生的生活，易找到实例，研究方便，可行性较高。
（3）实施方案
一.小组分工
1.前期材料调查（刘志勇 羊舒平）
2.材料准备问卷调查（郑梦婷、朱津津）
3.数据资料统计（周梦思、邵子轩周灵晨）
4.后期资料汇总制作（李杨李新）
5.活动记录（朱郑慧）
二.活动步骤
阶段一：前期资料、工具准备
阶段二：问卷调查、采访研究
阶段三：综合资料、进行总结
阶段四：咨询教师、深入探究
阶段五：实践整理
阶段六：结题
（4）正文
1.调查问卷
１、您是否存在心理压力？
Ａ是 Ｂ否
友情提示：若选Ｂ则请跳转到第４题，若选Ａ则请继续回答下面的问题。
２、你觉得自己心理压力的程度如何？
Ａ较轻 Ｂ一般 Ｃ严重
３、你的心理压力主要来自哪里？
A 家庭B学校 C其它__________
４、在学校中，同学之间的竞争给你带来压力了吗？
A是 B否
５、在生活中，把握人际关系的谐调，是否曾给你带来了压力？ A是 B否
６、在家中，你与父母的关系如何？
Ａ很好Ｂ一般Ｃ较差Ｄ很糟糕
７、父母对你的期望值高吗？
Ａ很高 Ｂ合适 Ｃ不高
友情提示：若选Ａ请回答下面一小题
①父母高的期望值是否给你带来了心理压力？
Ａ是，给我带来了积极的动力
Ｂ是，让我充满烦恼
Ｃ否，把期望值看作目标而非压力
Ｄ否，父母高的期望值对我无所谓
８、你最担心的事是什么？
Ａ成绩 Ｂ考试 Ｃ家长会 Ｄ迟到Ｅ写不完作业
Ｆ家长偷看个人隐私 Ｇ早恋 H其它__________
友情提示：若选择“H其它”，则请在下划线处写明。
９、心理压力是否给你的生活带来了影响？
A是 B否 C不知道
10、心理压力是否影响你的学习工作情绪？
Ａ是Ｂ否 Ｃ不知道
11、心理压力对你的影响是：
A积极 B消极 C没有影响
12、你是否能自我调节心理压力？
A能B否 C不知道
13、面对心理压力的困扰你是如何应对的?
A找父母倾诉 B与好友谈心 C找老师倾诉 D自己闷在心里
E摔东西 F拿做题出气 G找个没人的地方大喊
2.调查结果数据统计
90%的学生认为有心理压力，6%的学生认为自己没有心理压力。4%的学生表示不确定
当谈到考试时，73%的学生的反应是：厌烦，讨厌，紧张，害怕，想逃避等消极情绪，17%的学生认为：无所谓，平常心
考试结束后，60%的学生认为最关心的是成绩，58%的学生认为最不想知道的是排名
41%的学生认为父母与孩子之间的矛盾，继而带来心理压力，59%的学生则认为与父母的关系是融洽的
30%的学生表示不知如何处理同学之间的矛盾，摩擦，或嫉妒，歧视，或误解，猜疑等，为此深感烦恼
（4）体会或建议
诚然，必要的压力是中学生成长和发展的推动力，为全面发展而付出心血和汗水正是中学生成长过程所必须承担的压力。但是，当前中学生背负着沉重的心理压力，而许多是不应该背负的，
“减负”的工作仍然任重道远。减轻中学生的心理压力，促进中学生的心理健康发展是实施素质教育的一个重要方面，需要全体教师、学校、社会联起手来，共同关注，共同努力。因此，学校有必要对学生的心理压力进行长期的研究，有必要采取有效的措施引导学生健康地成长。
2.心得体会
在开放的情境中主动探索，亲身体验，在愉快的心情中自主学习，提高能力，我们在研究性学习中不断收获，得到锻炼，提升自我。
一、准备充分 目标明确
在研究性学习的初期阶段，我们明确的知道自己想调查什么内容，调查的具体对象是谁，调查的目的与意义是什么，想取得什么样的调查结果，采用什么样的调查方式等等这些具体的事项，才能高效率，高质量的完成调查研究。
二、团队精神 合作至上
研究性学习是一项庞大的工程，单凭一人之力是无论如何也无法完成的。这时候我们需要的是合作，是整个团队，是大家共同的努力。这让我们深有体会，在这次研究性学习中，我们也看到了合作的巨大力量。一开始大家都忙着各自分头寻找相关资料，没有分配任务，开会讨论，等到组内开会召集时，才发现，不是有的资料没找到，就是同样的资料找了好几份。组员们在这种情况下并没有互相埋怨，而是赶快聚到一起开会商议补救之策。我们将任务分割成几份，派给组员，大家同时工作但侧重点不同。正是因为大家共同合作，互相帮助，以集体的利益为主。。
三、体会其中的好处
原以为高中生活只是紧张的学习，其实非也。
高中生活原来是如此多彩的。就以“研究性学习”这个课题来说吧，开始还不知道它有何意义，自开学到现在，这个过程带给我们许多学习的情趣和全新的感受。
从一定角度看来，研究性学习就是在教学过程中创设一种类似科学研究的情境或途径，让学生在教师引导下，从学习、及社会生活中去选择和确定研究专题，用类似科学研究的方式，主动地去探索、发现和体验。同时，学会对信息进行收集、分析和判断，去获取知识、应用知识、解决问题，从而增强思考力和创造力，培养创新精神和完美人格。以往的教育主要以应试教育为主，它的表面性，片面性局部性和机械性限制了学生的思维发展，不利于学生健全人格的培养。而研究性学习具有学习内容的综合性与开放性，学习主体的参与性与自主性。学习过程的创造性与多样性 ，学习评价的多元性与社会性等特点，而研究性学习的目的和特点恰恰可以为学生营造了一个民主的，自由的，宽松的，向上的学习氛围，这有助于学生创新精神的培养，创新能力的提高和完美人格的塑造。
研究性学习转变了我们的学习观念，和改变我们的学习方式。以我的小组而言吧，说它简单，最终成果只是一个简单的结果。但是，真是搞起来，要多方面考虑，还要收集有关资料，再加以运用，这自然会遇到许多麻烦，它给我们很大创新空间和实践机会，转变我们对学习和生活缺少独立思考新发现的一些依赖观念，改变我们“死读书”的学习方式，创造另一种学习的风气，营造更优的学习环境。这对学习科学文化的学生来说也是一个运用科学知识解决问题的良好机会。同时，研究性学习也促进同学们学会交流，学会合作。这个我在学习研究中有切身的体会，像哪个同学有何特长、爱好，对事情处理的态度，协作能力如何，这都很容易在研究性学习过程中反映出来。我作为本组的组长，有时在分配工作过于疏忽，执意按自己的意愿去做，结果造成某些缺漏和过失。幸好还不算严重，
否则我真无地自容，组员也没有责怪于我，反而给我补遗拾漏。我想，这不仅仅是一种责任，还有我们感情的桥梁在起着作用吧。这段日子，我们一起外出调查，一起查阅资料，一起总结分析，一起解决问题。经历了如此之多，组员之间不知不觉中建立了友谊，加深升华了友谊，这对以后的生活和学习无疑会起巨大的作用。
我们通过研究性学习的实践，激发了自由创新的热情，培养了独立思考、探究新事物的科学精神，同时提高了我们协作能力和社会交际能力，正好填补了我们在课堂上学习的不足。我想这是研究性学习的最大意义。
以上就是我们在本次研究性学习中的心得体会，它让我们得到了锻炼，无论是社会交往的能力，还是自身的学习能力都得到了巨大的提高。
3.活动照片
篇三：中学生运动量调查结题报(本文来自：WWW.xiaocaoFanwEn.cOM 小草范文网:高中生压力的调查(表格)阶段性报告结题报告)告
XXX中学生运动量调查结题报告
——XXXX班 第X研究性学习小组
一、课题的提出和意义
一个健康的身体是我们学习，生活的基本，而当今社会，人们普遍轻视体育运动对提高
我们身体素质的作用和意义。中学生更是如此，随着信息技术的发展和学习负担的加重，同学们把更多的时间花费在手机，电脑上。自己的身体素质是一天不如一天，到高三的时候，学习压力增大，一些想努力学习的学生由于自己的身体心有余而力不足。通过本课题的研究，推动我校学生更加健康均衡的发展。
二、课题的含义及主要概念的界定
（一）研究的目标：
1.
2. 通过调查了解更多的关于中学生每天的运动量来为他们提出更合理的建议 通过调查倡导那些很少运动的学生积极参加体育运动
3. 由调查情况来为中学生设计更加合理的运动时间和运动项目，在不影响学习的
同时提高身体素质
（二）研究的内容：
通过分析当前中学生参加课外体育活动的基本情况，我们确定了4个方面作为课题研究
的重点内容。
1.XXX中学生参加课外体育活动的现状调查。
2.XXX中学生参加课外体育活动的有利用因素，尚存在的主要问题及其形成原因。
3. XXX中学生参加课外体育活动的行为和心理特点。
4.培养我校中学生参加课外体育锻炼意识、兴趣、习惯和能力的研究。
（三）研究的对象和方法：
本课题所调查研究的对象主要是XXX中学生。
本课题的调查方法有：
问卷调查——拟定相关问卷分发给不同的人群进行调查，并就结果进行统计分析
实地观察——到操场等处实地观察同学们的运动状况获取其资料
三、课题研究的理论依据
查阅了有关中学生参与课外体育活动现状和对体育健身的认识等方面的文献资料
四、课题的实施过程
通过调查研究，了解我校学生参加体育活动的现状。
根据本课题的研究目标、内容及课题组成员的实际情况，我们主要采用以抽样调查法及
书面问卷调查方式为主，同时还采用访问调查法、观察法、文献资料法等辅助办法，具体调查研究过程如下：
1.优先选用抽样调查法及书面问卷调查形式进行调查。为保证调查结果的真实性，问卷
以匿名方式答题，并在发放问卷前做好有关发放问卷人员的培训工作。在全部回收问卷后，经课题组审核确认有效问卷后才着手进行统计，所有调查问卷统计工作全是由课题组成员采用人工录入法，为确保统计的准确性，我们对每一份问卷的统计都认真校对。
2.深入到学校中去访问调查和观察学校开展课外体育活动的实际情况。通过实地观察和
面对面的谈话，进一步了解我校学生在学校参加课外体育活动的具体情况，并且不定时深入到学校中去实地观察并记录学校组织开展课外体育活动的情况，大量收集第一手材料，为本课题的调查研究提供有价值的信息。
通过上述调查，对调查所得的全部材料进行统计分析，并写出调查报告及相关论文。
五、课题研究的数据分析
（一）参加体育活动的项目选择
调查显示，我校学生对运动项目的选择存在着显著差别，男生主要选择的项目依次为篮
球，足球，乒乓球，羽毛球，排球，女生主要为羽毛球，踢毽、篮球、排球、跳绳；男生喜欢富有挑战性、竞争激烈的运动项目，女生则多以轻松、愉快、竞争不很激烈的的项目做为自已的最佳选择。这主要是由于男、女生的心理和发展特点所决定的。
（二）参加体育活动的次数和时间
调查显示，10．7％的男生和15．7％的女生每周参加课外体育活动的次数为0次，20．4％
的男生和32．8％的女生每周参加一次课外体育活动，37．2％的男生和28．4％的女生每周参加两次课外体育活动，31．7％的男生和23．7％的女生每周参加三次或三次以上课外体育活动。男生参加课外体育活动的频率明显高于女生，39％的女生和33％的男生每周参加课外体育活动的次数少于两次，没有达到《中学生体育合格标准》所要求的每周不得少于两次参加课外体育活动的要求。调查还显示，女生所表现出的问题更为明显，这应该引起我们的注意。 中学生课外体育活动的时段主要集中在下午，67．3％的学生在下午课外活动时间进行锻练，21．4％的中学生在清晨进行锻练，另有17．8％的中学生在晚上进行锻练，中午进行锻练的人很少，只有3．6％。
（三）参加体育活动的形式
中学生参加课外体育活动的组织形式主要是与同学一起活动，其次是个人单独活动，参
加校内各种锻练活动小组的人数较少只占中学生总数的41．7％，另有3．4％的学生是与家人一起活动，2．6％的中学生通过参与社会体育活动进行锻练，值得注意的是中学生参加校内各种锻练小组的比例较低，这说明有组织、有管理的课外体育活动需要加强。
（四）参加体育活动的目的与动机
调查显示，体育活动能减轻因学习负担过重而产生的心理压力，缓解身体疲劳，通过体
育活动使心情舒畅从而更好的进行学习。这是学生进行体育活动的第一个主要动机。兴趣爱好是我校学生参加课外体育活动的第二个主要动机，占30％，以促进学习和锻炼意志为目的的分别占19％和11％，另有不少学生为了体育成绩而参加体育活动。
六、课题的分析与建议
（一）通过分析所得数据，我们得到以下结论
1学校领导与家长重视程度不够
学校对于学生体质发展没有形成足够的重视。这无形中导致学校体育得不到
发展,体育教学质量也会受到影响。而一些家长观念保守，不支持学校体育活动，
家长“望子成龙”“望女成凤”心切，为了争取考上高一级学校对学生参加体育
活动不重视，他们很大程度上仍然是“分数第一”“升学第一”的观念，认为搞
体育没有出息参加体育课就等于给了孩子偷懒的机会。“素质教育热热闹闹，应
试教育扎扎实实”的状况依然普遍存在，学校、家长、社会重视体育的氛围远未
形成。
2体育活动开展严重不足
3课业压力大
4学生本省对体育活动的不重视
（二）通过对问题的分析，我们做出了以下几点建议
1加强体育舆论宣传
加强对体育价值的舆论宣传，通过学校向师生宣传体育价值，提高学校师生及家长的体
育意识。让师生家长及学校领导真正了解体育活动的重要意义，通过体育教学与锻炼促进学生体格发展，增强体质促进智力发展培养新一代的德智体美全面发展的合格人才
2提高体育活动的目的性和有效性。
通过有计划地宣传、教育，提高我校学生对课外体育活动重要性的认识，使我校学生充
分认识到课外体育活动对其身心发展的积极作用，激发我校学生参与课外体育活动的主动性和积极性，提高课外体育活动的目的性和有效性
七、课题研究过程感悟
这次活动我们有很多的感悟
（一）团队合作、交流讨论
如果没有一个齐心协力的团队，很难开展工作。从一开始便千头万绪的课题研究过程中，
我真实感受到了团队的力量，在组长的精心安排下，我们各自负责自己的分工，但又互相配合，互相沟通与交流，在组内讨论时，组员的观点经常会被否定甚至是被推翻，一次讨论下来，工作还是原地踏步甚至倒退的现象时常发生，所以我们经常觉得很受挫折，也很茫然，但值得庆幸的是，我们这个团队并没有因此而放弃，我们正是靠在这样的研究氛围中不断地修正观点与思路，最终得以进步。
（二）实践出真知。 进行课题研究的过程中，我们受益良多。在前期的准备工作上，我
们查阅了一些关于体育锻炼对身体的益处的资料，丰富了我的知识量，通过在实践阶段的理解和分析，我们掌握了一些的科学方法，在整理资料过程中学到了很多科研方法。如文献研究法、实证研究法、数量研究法等等。
附表：调查问卷
你是
男生□ 女生□ 高二□ 高一□
每天是否有额外的时间运动（除学校组织的课间操及晨跑）
1.如果有，一般是多长时间（）
A.30min B. 1小时 C.1~3小时 D.更长
2.如果无，是什么原因导致没有正常的运
动（）
A. 学习紧，没时间 B.不喜欢C.认为没必要
3.活动内容主要是哪些运动 （）
A. 球类运动 B. 跑步 C. 爬山 D. 游泳
4.对于中学生运动的认识 （）
A.认为很有必要，可以锻炼身体，放松心情，更好的学习
B.会影响学习时间，想运动但无额外的时间
C,没有必要
D.纯属为了娱乐而运动，经常耽误学习
5.一般与什么人一起运动 （）
A. 独自B. 朋友 C. 家长或老师 D.不管是谁，只要是在进行自己喜欢的运动
6.是否会积极参加校内外组织的运动比赛
（）
A经常 B . 偶尔 C. 很少 D. 没参加过也不想参加
7.运动时间的安排（）
A.学习之余 B. 在学习间期C. 双休日
8.对运动时意外伤害的认识。 （）
A.正常，没什么B. 抱侥幸心理 C. 会做好防护措施 D. 害怕受伤而不进行运动
9.你喜欢上体育课吗？（ ） A. 非常喜欢 B. 喜欢 C. 一般
D. 不喜欢
10.对于学校组织的运动建议 （）
A.满意 B. 太多 C. 太少
D，建议__________________________
感谢您在百忙之中抽出时间来完成这份问卷，感谢您对我们的此次调查的支持，
谢谢