篇一：健康行动倡议书已发布
健康行动倡议书已发布
2016年11月11日，“迎接第九届全球健康促进大会媒体沟通会暨健康促进与媒体责任论坛”在北京召开。国家卫生和计划生育委员会宣传司、中国健康教育中心、环球时报社、生命时报社、安利纽崔莱联合发起“健康中国·共同行动”倡议，呼吁社会各界人士积极参与，全民发力，共同为推进健康中国建设，实现人人享有健康而奋斗。
国家卫生和计划生育委员会宣传司副司长宋树立，中国健康教育中心主任李长宁，环球时报第一副总编辑、生命时报社社长吴天红，北京师范大学新闻学院院长喻国明，浙江大学公共卫生学院副院长朱
善宽，CCTV《健康之路》栏目制片人田丰歌等嘉宾，分别代表政府及社会各界人士宣读了倡议书。
宋树立在致辞中指出，今天是第九届全球健康促进大会十天倒计时的特殊日子。今年也是我国卫生与健康事业模式转变，大健康、大卫生格局的建立关键一年。提高人的健康素养，做好健康促进工作是保证健康最经济、最有效、最根本的手段。健康教育和健康促进被提到了前所未有的高度，这对健康教育工作者来说是非常好的机遇。健康教育必须依靠立体式、全方位、多层次、高品质的健康传播体系，媒体应该当仁不让地肩负起这个使命，让科学的健康理念占领阵地，让伪科学、假大师们无处藏身。
作为从业20多年的老报人，吴天红在致辞中坦言，我们从没像现在这样感觉到健康传播的重要性和紧迫性。健康传播是一项民心工程。媒体不仅要传播权威、科学的健康知识，还得让百姓听得懂、用得上，细水长流、润物无声，一点一滴地让科普溶入生活，改变生活。我真诚地期待，所有的媒体人激活大爱大善的情怀，一条心，抱成团，与政府、专家、优秀企业强强联手，共同为健康大声呼吁，消除不真实、不科学的杂音，努力提高百姓的健康素养，助力健康中国的各项指标在2030年得以实现。
浙江大学公共卫生学院副院长朱善宽在“倡导健康生活方式，提高居民健康素养”的主题演讲中表示，高收缩压、吸烟、高盐饮食、
水果比重低饮食和大气颗粒物污染等已成为影响我国人口寿命的十大危险因素，控制住这些因素就能预防50%以上的慢性病。但数据显示，中国居民具备健康生活方式与行为素养的人口比例仅为
10.62%，慢性病防治素养依然较低。他提出，只有政府部门、专业机构、社会团体、健康媒体、个人家庭多方合力，才能改变现状。朱善宽还分享了“健康生活实验室（Wellness Living Laboratory Project）”项目，简称WELL项目。2014年，安利纽崔莱营养与健康研究院健康基金为斯坦福大学捐赠1000万美金用于该项目的独立研究。该项目是由美国斯坦福大学和浙江大学共同进行的全球大型健康研究项目，与以往多集中于疾病发病原因的健康研究不同，健康生活实验室项目是全球为数不多研究整体健康的项目，它倡导健康生活方式，提高居民健康素养，并鼓励公众成为“公民科学家”，向身边居民积极宣传正确的健康信息。在中国，项目以“关注身心健康作为结局（Wellness）”为主题，重点挖掘传统医学在疾病预防方面的潜力。
谈到健康传播时，北京师范大学新闻学院院长喻国明认为，“晓之以理”远不如“动之以情”有效。在社交媒介崛起的背景下，有效的社会传播不仅要遵循大众传播的规律，还要遵循人际传播的规律。传播者除了说话本身的逻辑、信息重要外，说话的表情、口气、姿态等一些在过去不被重视的因素，变得越来越重要，有时甚至能起决定
性作用。健康传播要想取得好的效果，要进入受众的人际关系，与他的情感、生活等发生连接，否则很可能“死在”传播的最后一公里。
会上，宋树立、喻国明、田丰歌，以及中国健康教育中心健康传播部副主任肖瓅、广东省健康教育中心主任汤捷、浙江大学公共卫生学院副教授马晓光、环球时报社社务委员、安利（中国）公共事务总监王汝华等就“健康促进与媒体社会责任”主题进行圆桌对话，针对当下需要迫切解决的健康促进问题做了深入交流。嘉宾们认为，推进全民健康，不能仅凭一己之力；实现全面小康，不只是某个行业的事。媒体有责任搭台，整合力量，共同为健康大声疾呼。
篇二：康复养生中心项目建议书
北方xx康复养生中心
项目建议书
（代可行性研究报告）
2010年11月
目 录
第一章 总论.................................................................................................................. 1
1.1 项目名称 ................................................................................................................ 1
1.2 建设地点 ................................................................................................................ 1
1.3 建设内容 ................................................................................................................ 1
1.4 建设规模 ................................................................................................................ 2
1.5 概算投资 ................................................................................................................ 2
1.6 效益分析 ................................................................................................................ 2
第二章 项目建设的必要性 ...................................................................................... 4
2.1 项目背景 ................................................................................................................ 4
2.1.1 建议书编制依据 ....................................................................................... 4
2.1.2 提出的理由与过程 ................................................................................... 4
2.2 基本条件 ................................................................................................................ 6
2.2.1 拟建地址状况 ............................................................................................ 6
2.2.2 拟建地址的建设条件 .............................................................................. 7
2.3 项目建设的意义 ................................................................................................. 13
2.3.1 促进经济社会转型和结构的升级 ...................................................... 13
2.3.2 有利于改善民生 ..................................................................................... 13
2.3.3 保护生态 ................................................................................................... 14
2.3.4 有利于完善城市功能并对接北京 ...................................................... 14
2.3.5 项目符合国家《产业结构调整指导目录（2007年本）》 ......... 15
第三章 市场分析 ...................................................................................................... 16
3.1 康复养生市场 ..................................................................................................... 16
3.1.1 我国康复养生市场概况 ........................................................................ 16
3.1.2 北京康复养生市场分析 ........................................................................ 17
3.2 旅游市场 .............................................................................................................. 22
3.2.1 温泉旅游市场分析 ................................................................................. 22
3.2.2 农业观光旅游市场分析 ........................................................................ 24
3.2.3 京郊休闲旅游市场 ................................................................................. 26
第四章 建设内容及规模 ......................................................................................... 31
4.1 项目组成 .............................................................................................................. 31
4.1.1 温泉城 ........................................................................................................ 31
4.1.2 康复治疗中心 .......................................................................................... 32
4.1.3 美容美体中心 .......................................................................................... 35
4.1.4 五星级温泉xx度假休闲中心 ............................................................ 35
4.1.5 野外拓展训练基地 ................................................................................. 36
4.1.6 xx有机农业观光采摘园 ........................................................................ 37
4.1.7 具有海南风光的室内海滩风景区 ...................................................... 38
4.1.8 亚洲养生修炼（国学培训）基地 ...................................................... 39
4.1.9 农耕文化园 .............................................................................................. 40
4.1.10 康乐民俗文化园 ................................................................................... 41
4.2 建设规模 .............................................................................................................. 41
第五章 工程建设方案 ............................................................................................. 43
5.1 建设规范及原则 ................................................................................................. 43
5.2 工程方案 .............................................................................................................. 44
5.2.1 土建方案 ................................................................................................... 44
5.2.2 公共设施方案 .......................................................................................... 45
5.3 节能方案 .............................................................................................................. 49
5.3.1 节能设计依据 .......................................................................................... 49
5.3.2 节能原则 ................................................................................................... 50
5.3.3 节能方案 ................................................................................................... 51
5.4 环保方案 .............................................................................................................. 55
5.4.1 设计依据 ................................................................................................... 55
5.4.2 施工期的生态环境保护 ........................................................................ 55
5.4.3 建成后的生态环境保护 ........................................................................ 58
第六章 投资估算及资金筹措 ................................................................................ 60
6.1 投资估算 .............................................................................................................. 60
6.1.1 总投资估算 .............................................................................................. 60
6.1.2 资金使用计划 .......................................................................................... 60
6.2 资金筹措方案 ..................................................................................................... 61
第七章 效益分析 ...................................................................................................... 62
7.1 经济效益 .............................................................................................................. 62
7.2 社会效益 .............................................................................................................. 62
第八章 结论................................................................................................................ 64
8.1 结论 ....................................................................................................................... 64
8.2 建议 ....................................................................................................................... 65
第一章 总论
1.1 项目名称
北方xx康复养生中心
1.2 建设地点
河北省廊坊市
1.3 建设内容
项目建设秉承低碳、节能、生态、绿色、环保的淳朴理念，以打造“xx康乐养生之都”文化品牌为目标，精心谋划和打造以“康乐养生文化”为媒，以有机农业、富硒温泉和优美生态环境等一系列健康（娱乐）文化元素为主要体验内容，以学术交流、现场参观体验（疗养）等为手段，以传播康乐（养生）文化，倡导并践行康乐（养生）人生理念的一个“xx康乐养生之都”，具体以举办“中国（全球）康乐养生文化旅游节”，邀请全世界旅游健康机构及专家、学者，有机农业生产基地和产品经销商，xx著名的生态健康旅游目的地老总，xx老年协会以及老年健康方面的专家，聚集、落户万庄把万庄打造成一个全球新兴的“康乐养生文化”传播地、康乐养生体验地、养生（生态）乐园。
项目规划建设康复养生中心、五星级酒店、休闲中心、会所及相关旅游服务配套设施，秉得天独厚之区位优势承接北京，以国内一流、
独具特色的服务吸引高端顾客，拉动当地经济。
本项目将以中国康复研究中心为依托单位，通过与政府及相关机构的协调运作，项目开发运作是可行的。
1.4 建设规模
项目占地面积暂定1200亩，其中建设用地280亩，农用地920亩。规划总建筑面积168000平方米。
1.5 概算投资
根据项目建设内容及规模，预计总投资额81000万元。其中建设资金75000万元，流动资金6000万元。
1.6 效益分析
项目的经济效益明显。项目正常年可实现营业收入55500万元，纯利润11100万元（按营业收入的20%计算）；正常年可实现营业税
篇三：阳虚体质人群养生建议书
阳虚体质人群养生建议书
A． 阳虚体质常见症状：
以阳虚体质为基础的人常见怕冷、穿衣比常人多，手脚发凉，腰背部酸冷，不耐风寒易感冒，稍食凉即会出现胃脘不适、便溏等，性格多内向、沉闷。
B． 阳虚体质易患疾病与常见美容问题
（一）阳虚体质易患疾病（症状）：
心脑血管疾患：冠心病、脑缺血；
周围血管病：雷诺氏综合症、脉管炎；
呼吸系统疾患：风寒感冒、哮喘、肺水肿；
神经系统疾患：抑郁症、感觉减弱、多冷汗、肌无力、中风；
内分泌系统疾患：单纯性肥胖、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、增生性骨关节
炎、骨质疏松症，甲状腺功能低下；
消化系统疾患：胃痛、腹泻、消化不良、肠梗阻、排便无力；
生殖泌尿系统疾患：肾炎水肿、遗尿、癃闭；
男：遗精、阳痿、性功能低下、精冷不育；
女：初潮出现晚、闭经、月经后期，白带稀、阴冷、性冷淡、不
孕、少乳；
皮肤疾患：荨麻疹、皮肤感觉减弱、硬皮病 ；
五官疾患：眼睑水肿、眼易疲劳、耳聋、过敏性鼻炎、口唇青多痰涎。
（二）阳虚体质常见美容问题：
皮肤僵硬，面色白而缺乏血色、没有光泽，中性皮肤多见，皮肤松弛，易脱发等。
C．阳虚体质养生原则
（一）调理要点
1、阳虚质即“寒底”，在阳气充足的春夏季节过得较为舒服，因为自然界的阳气能助人体之阳气，而在阳气不足的秋冬季节则较难耐受，容易发病，原有疾病易加重。故阳虚质者在秋冬季节应适当暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖，同时多晒太阳。
夏季暑热多汗，汗多则伤津耗气，使阳气虚于内，因此要尽量避免强力劳作，也不可恣意贪凉饮冷。不可在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活，因为寒湿易伤人阳气，应多在阳光充足的情况下适当进行户外活动。
2、阳虚质当温补阳气为主，但补阳有几点须注意：其一，温阳应佐以益阴：根据阴阳互根的理论，在温补阳气的同时，佐入适量补阴之品，阳得阴助而生化无穷。其二，温阳应以温肾为主，因肾为先天之本，元阳之所在，为五脏阳气之本。同时温阳当兼顾脾胃，只有脾胃健运，才能运化水谷，气血阴阳化源不绝，亦即养后天以济先天。其三，调理阳虚质时要慢温、慢补，就如慢火、老火方法煮靓汤一样，缓缓调治方能效佳而副作用少。
3、补阳之品的选择是有讲究的，一般的人多选择冬令进补，这是可以理解的。阳虚之人，其底为寒，再遇隆冬季节，特别难熬，此时补阳，是为减轻所苦，亦确能减轻所苦。但若论治本，冬天并非最佳的时机，因此时身体的寒气与自然界的寒气两寒相叠，其寒难驱。治本何时为佳呢？答曰：盛夏！盛夏之际，自然界阳盛，阳虚之人得天阳之助，此时驱寒，事半功倍。大家所熟知的三伏天“天灸”
所治的正是阳虚病证，采用的是“冬病夏治” 的方法。阳虚之病冬天易发谓之“冬病”，借助夏季隆盛的阳气，温阳散寒的药物，以扶助人体阳气、驱散阴寒谓之“夏治”。这属于中医学所说的顺势疗法，正所谓“虽有智慧，不如乘势。”（《孟子.公孙丑上》）。
4、阳气代表功能，阳气不足，其鼓动振奋心神的功能不足，则常有精神不振，情绪低沉。而性格则多偏内向、沉静。因此，应多参加社交或群体活动，加强沟通使性格渐趋活跃，注意不要让低沉的心境影响很多人生应有的愉悦；适当运动，亦可助阳气的升发与精神的振奋。
（二）运动锻炼
1、适合方法：
阳虚质的特点：一是阳气不足，二是阳气不振，故以温补阳气与振奋阳气为准则。温补阳气与肾和督脉密切相关，肾藏元阳元气，元气所藏之处俗称丹田，而督脉则统领诸阳经，传统功法中一些内养强壮类的功法多兼顾了两者，如内丹功即是较好地利用了丹田、任督二脉、精气神，以培养元阳为主的功法。从振奋阳气角度，动则生阳，适当的运动有利于阳气的化生，这里我们推荐有氧锻炼，它也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理的精神状态。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、五禽戏、八段锦、健身舞等。
2. 注意事项：
（1）中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的观点。春夏是自然界阳气发生与充盛之时，一天之中的上午亦有此意，因此，春夏及上午是阳虚质者最好的锻炼时机，地点可选择室外，以在阳光下锻炼尤妙，可借自然界之阳以补充振奋自身之阳。其他时间的锻炼，若有阳光，仍可在室外，若无阳光则以室内为宜。少在阴冷及潮湿之环境下锻炼，如游泳易受寒湿，一般不选。
（2）阳虚质者能量不足，体能较差，运动量不宜过大，注意“形劳而不倦”，尤其注意不可大量出汗，以防汗出伤阳。阳虚质人畏寒易受风寒侵袭，锻炼时应注意保暖避寒。
（三）饮食调理
1、原则：温补阳气、温化水湿、畅通血脉。
2、阳气虚弱宜适当多吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物：黄牛肉、羊肉、狗肉、牛鞭、麻雀肉、鹿肉、猪肚、鸡肉、鹌鹑、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、带鱼、刀豆、韭菜、胡萝卜，山药、扁豆、黑米、芡实、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、核桃、荔枝、桂圆、栗子、干姜、茴香、肉桂等，这些食物可温补五脏，强壮体质。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮、淡莱等。
3、阳虚体质不宜多吃生冷、性质寒凉或苦寒易伤阳气（即使在盛夏也不要过食寒凉之品）、或滋腻味厚难以消化的食物。少食：粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、鸭血、鸭蛋、兔肉、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、橘子、柚子、柑橘、香蕉、梨、无花果、西瓜、黄瓜、苦瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、茭白、芹菜、绿豆、金针菇、
草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、地耳、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花、绿茶等。
4、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等；需忌食收涩加重便秘的食物，如石榴、乌梅、糯米、河虾等。
5、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、鲢鱼、河虾、干姜、花椒等；需忌食具有润下通便作用的食物，如芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
6、中医认为，阳虚体质治宜温补阳气、温化水湿、畅通血脉。中药汤剂味苦而煎煮繁杂，食疗方式简便易操作。中医提倡饮食养生，特别提倡喝养生粥和养生茶。喝粥养生和药茶养生在中国具有悠久的历史和传统，概因其成本低、易吸收、养生治病和美颜美体的功效强，所以无论张仲景、李时珍等大医学家，还是陆游、曹雪芹等大文学家，以及历代注重养生的名人，都对喝粥养生和药茶养生推崇有加。但一方面制作养生粥品和茶饮对现代人而言是一件繁琐的事，另一方面如果不了解原材料的性味、不能针对自身体质类型，则无法产生预期的养生效果，甚
养生贵在坚持，特别是阳虚体质，需要循序渐进的积累。不管是起居还是运动，切忌“三天打鱼，两天晒网”。
最后，祝您健康！