篇一：机关控烟倡议书
机关控烟倡议书
科学证明，吸烟有害健康，尤其是在室内公共场所、工作场所吸烟，不但危害自身健康，而且严重危及他人，污染公共环境，烟草危害已经成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。2011年3月，全国人大通过了我国《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》，纲要中明确提出，在十二五期间的五年中，要全面推行公共场所禁烟。本篇文章来自资料管理下载。2013年12月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。这些禁烟规定的出台，是我国履行《烟草控制框架公约》的重大进展。为响应国家和湖南省的有关要求，减少烟草危害，创造良好的党政机关环境卫生，我们发出如下倡议：
一、全县各级党政机关工作人员要充分认识公共场所禁烟的重要意义，模范遵守公共场所禁烟规定，带头不在室内公共场所和工作场所吸烟，以实际行动作出表率，自觉维护法规制度权威，自觉维护党政机关和领导干部形象。
二、各级党政机关工作人员要成为全面推行公共场所禁烟的义务宣讲员和推行相关法规的志愿者，主动、耐心地劝阻违反法规的吸烟者，推动文明风尚的形成。
三、各级党政机关公务活动中严禁吸烟。公务活动承办单位不得提供烟草制品，公务活动参加人员不得吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟。要严格监督管理，严禁使用或变相使用公款支付烟草消费开支。
四、各级党政机关要积极开展创建无烟机关、无烟单位活动，做到单位有禁烟制度，有兼职劝阻吸烟人员，禁烟场所有明显禁烟标识，不摆放烟灰缸等烟具，营造争创无烟环境的良好氛围。
五、要广泛动员各方力量，深入开展形式多样的禁烟控烟宣传教育活动，主动学习和传播吸烟危害健康知识，本篇文章来自资料管理下载。提高防控烟草危害的意识和能力，在全社会形成禁烟控烟的良好氛围。
六、拒绝烟草广告、促销和赞助行为，所有党政机关内部禁止销售或提供烟草制品，无烟草广告。主动接受群众监督和舆论监督。
控烟是世界的潮流，不在机关公共场所和工作场所吸烟，不仅是一项社会公德，更是现代文明的体现。让我们携起手来，共同行动起来，从自己做起，从现在做起，追求文明、健康、和谐的生活方式，拒绝烟草烟雾危害，珍爱生命!为创造清新、舒适的无烟机关环境作出应有的贡献。
篇二：控烟倡议书
控烟倡议书
广大职工、患者朋友们：
2010年是世界卫生组织《烟草控制框架公约》（以下简称《公约》）在我国生效的第五年。按照《公约》要求，我国应在2011年达到公共场所1(转自：wWw.XiAocAoFanWeN.cOm 小 草 范文网:社区控烟倡议书)00%室内无烟的标准。时间紧迫，任务艰巨，控烟成败关乎国家荣誉，也成为中国能否真正跻身于世界先进国家的重要标志之一。控烟工作是关乎百姓生命与健康的一项重大工程，是所能采取的最为有效的疾病预防手段。面对烟草对人类健康的威胁，我们广大市民、机关干部、中小学生都应当做出表率，积极营造控烟的良好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康素质。 为此，医院向广大职工、患者发出以下倡议：
一、积极学习和宣传控烟知识，支持控烟工作，为控烟工作贡献自己的一份力量 ，让我们共同营造无烟公共场所，净化生活环境。
二、支持控烟工作，加强吸烟危害健康有关知识的收集，踊跃加入到控烟活动行列中。
三、在我们日常社交中，应鼓励吸烟者早日戒烟或少抽烟。
四、在公共场所劝告吸烟者尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利，尤其是要劝告在青少年、儿童面前不吸烟。
五、大力宣传吸烟的危害性，帮助和劝导身边的吸烟者戒烟，努力降低市民吸烟率，推动控烟进程。
控制吸烟，减少烟害，是人类的追求、健康之根本，也是现代文明的体现。让我们立即行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会！
淮南市第一人民医院
二0一0年五月
戒烟的好处
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
一、戒烟的近期好处
1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
二、戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、 溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。
戒烟能使身体发生有利变化
戒烟20—25分钟后，脉搏可降至正常水平。如果血压没有因为别的毛病而出问题的话，戒烟后血压会下降至正常值。肢体末端手和血液循环开始恢复正常。
戒烟8小时后，血液中一氧化碳含量开始下降并逐步接近正常值，血液中的氧含量升高，向正常值靠近。
戒烟24小时后，心肌梗塞的危险性减少。
戒烟48小时后，麻木的神经开始复苏。
戒烟2星期至3个月之间，呼吸功能可能改善30％，血液流通状态好转，四肢的血液流通也开始恢复正常。
戒烟41天后测试的结果表明，身体中的尼古丁开始排出体外，轻微的中毒症状开始消失。
戒烟1～9个月后畏寒症状态缓解，鼻腔不再堵塞，肺部容纳空间增大，供氧情况好转，继而出现肺部组织更新，肺功能增大，人的体力也会增强。
戒烟1年以后，患心肌梗塞或肺癌的危险减少一半。
戒烟5年以后与吸烟相比，患口腔癌、呼吸道癌或消化系统癌症的机会减少一半。患心肌梗塞的危险已小到接近从不吸烟者。戒烟是一个长期坚持的行为，贵在自我严格要求，哪怕一天一支也不行。
戒烟有哪些益处
如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它！如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：
①戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。
②吸烟患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。
③戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。
④吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50％。
⑤与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。⑥吸烟是引起肺部疾病的主要原因。戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性。
⑦戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。
⑧孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50％，若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。
⑨戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。
⑩戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。
篇三：禁烟控烟倡议书
禁烟控烟倡议书
亲爱的同学们：
大家好！
烟草成为危害人类健康的“公害”，这已被世界专家科学研究所证实。科学家在开展大规模调查后得出一个结论：我国每年100万的死亡人群中，有3/4死于烟草所致的疾病，按现有趋势，到2020年，我国将有200万人因吸烟而死亡。同时，我国死亡调查结果也显示：我国肺癌死亡率由70年代的7.17/10万增加到90年代的151/10万，相隔20年的高增长速度，重要因素之一就是吸烟。
亲爱的同学们，也许我们有时会认为吸烟很潇洒，也许我们认为肺癌、死亡离我们遥不可及，但我们一定深知：量变到质变的道理。一点一滴的烟雾将要我们付出健康的代价，甚至对生命的威胁!吸烟不仅影响自己的健康，还会伤害我们周边无辜的人。为了我们自己的美好明天，为了我们大家拥有健康的未来，我们倡议：
1、珍爱生命，远离烟草，拒绝第一支烟；
2、做一名《公共场所控制吸烟条例》的宣传使者，告诉我们的亲人和朋友，不在公共场所吸烟；
3、做一名公共场所控制吸烟的监督志愿者，当有人在不能吸烟的公共场所吸烟时，我们要友善地劝阻。
我们相信，我们大家携起手来，远离烟草，远离二手烟，杭州的天空将更加蓝，我们的明天将更加健康！
共青团龙南县第三中学委员会
2014年2月24日