篇一：职业生涯规划方案
职业生涯规划方案
学院：
班级：
姓名：
学号：
目录
1 自我认知………………………………………………………………
1.1 职业生涯规划测试……………………………………………
1.2 360°评估………………………………………………………
1.3 自我认识小节…………………………………………………
2 职业认知………………………………………………………………
2.1 外部环境分析…………………………………………………
2.2 目标职业分析…………………………………………………
2.3 职业素质测评…………………………………………………
2.4 SWOT分析………………………………………………………
2.5 职业认知小节…………………………………………………
3 职业规划设计…………………………………………………………
3.1 确定目标和途径………………………………………………
3.2 制定行动计划…………………………………………………
3.3 计划实施…………………………………………………
3.4 备选职业规划方案……………………………………………
4 结言
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评（见附表）
1.2 360°评估
优点，缺点
(1) 家人评价： 乖乖女，性格温和，有爱心，乐于助人，活泼爱动。粗枝大叶，做事慢，太老实，动手能力差，有时太傻了。
(2) 同学朋友评价： 为人善良，很为他人着想，聪明好动，乐于助人，充满精力。坚持自己的原则。 对有些事立场不够坚定，容易动摇，接受信息能力差。
(3) 老师评价： 态度扎实，学习认真，性格温和。 做事马虎，容易满足，遇事会慌。
(4) 自我评价： 为人善良，乐于助人，具有奉献精神，积极向上，热爱运动，充满活力。 粗枝大叶，容易满足，意志不坚定，不会规划时间，干事拖拉，接受信息能力差，动手能力差，缺乏信心。
1.3 自我认识小节
我认为自己还有很多地方需要改进，很多方面有待提高。我是一个充满理想的人，但
有时容易向现实低头，因为没有坚定的理想。我做事马虎，对自己要求过低，以至于很多事情都办不好。做事方法有问题，往往事倍功半。动手能力差，接受信息能力差，EQ也不算高。这些问题多是致命的，就需要我在以后更加积极地努力提高。积极参与更多的实践活动，积累更多的知识，增加信心，提高自己的综合能力，提高自我要求，做任何事都追求更好，不断坚定自己的理想，完善人格。
2 职业认知
2.1 外部环境分析
(1) 学校环境分析：总的来说学校还是比较令人满意的，学风还可以，学校环境也挺不错的，老师也都是很优秀的。但教学资源不够，课程按排不够合理，专业限制较大。
(2) 家庭环境分析：家住偏远农村，父母一直希望我们出人头地，走出农村。虽然家里有三个孩子，但父母给予我的期望最高，在我身上花费的精力也最多。虽然家庭可以供我上大学，但经不起过大的投资，所以我不可胡乱冒险。
(3) 社会环境分析：我的专业是英语，竞争太激烈，由于专业的局限性，更加不具优势。但可以修小语种，学好的话，将大大提高我们的竞争力。
2.2 目标职业分析
(1) 目标职业名称： 导游
(2) 岗位说明： 导游即引导游览，让游游客感受山水之美，并且在这个过程中给予游客食、宿、行等各方面帮助，并解决旅游途中可能出现问题的人。导游分为中文导游和外语导游，英文叫Tour Guide或Guide。 (3) 工作内容：
A. 根据旅行社与游客签订的合同或约定，按照接待计划安排和组织游客参观、游览；
B. 负责为游客导游、讲解，介绍中国(地方)文化和旅游资源；
C. 配合和督促有关单位安排游客的交通、食宿等，保护游客的人身和财物安全；
D. 耐心解答游客的问询，协助处理旅途中遇到的问题；
E. 反映游客的意见和要求，协助安排游客会见、会谈活动。
(4) 职业要求： 导游人员的工作繁杂、责任重大，因而对一名合格导游人员的素质要求是多方面的，不过基本上可以将其归纳为思想素质、道德素质、知识素质、技能素质、心理素质和身体素质等六个方面。最重要的是要吃苦耐劳，勤奋好学，具有爱国精神和服务意识。
(5) 就业和发展前途： 我国旅游行业加快了培育旅游就业增长点，尤其关注新型住宿接待业、特色餐饮业、旅游景区景点开发、旅游商品生产与销售、旅游农业、旅游工业、旅游新兴服务业、旅游文化娱乐业、旅游交通运输业、旅游劳务输出十个方面，这些领域就业增长快、潜力大、带动性强，而且能充分利用市场机制加快发展，就业成本低，老百性受益面宽。但旅游产品体系不健全,旅游商品缺乏吸引力；旅游基础设施不完善；自我服务的散客多，有组织的较少；相应制度不够完善。导游的素质普遍过低，待遇越来越差。随着海内外旅游市场迅速扩张，我国小语种导游人才严重不足，越南语、泰语、蒙古语、韩语、日语、德语、法语、西班牙语、意大利语等导游人才，已成为各大旅行社的追捧对象。目前，全国旅游业从业人员共600多万，实际需求将超过800万。所以如果自己借助外语优势，再刻苦努力学习相关知识，提高自身素质，向外语导游方向发展，还是比较有机会的。但前提是我一定要坚定理想，主动积累相关知识。
2.3 职业素质测评
2.3 WSOT分析
(1)我的优点：不怕苦，情绪不易外露，善于为人着想，头脑冷静，充满活力，比较适合户外工作。
(2)我的缺点：做事马虎，遇急事易慌，立场不够坚定，动手能力差，不适合做文书工作，要多点实践经验，培养应急能力。
(3)我的机会：作为英语专业的学生，在语言和外国文化方面具有优势。如今外语导游比较短缺。
(4)我面临的威胁：英语的普及与专业知识的局限令我处于不利地位。旅游行业的制度不够健全，导游的收入不稳定，综合素质要求高。
2.5职业认知小节
我国人民的生活质量不断提高，旅游业的发展前途广阔，导游的需求量大，尤其是外语导游。但导游的综合素质要求高，语言能力要强，所需的专业知识要扎实，实践应急能力强。因此，我必须提高自身要求，积极参加实践锻炼，利用课外时间充电，并随时掌握该行业动态，努力提高综合素质。尽管如今导游的待遇不是很好，名声也不是很好，但热爱就能干出精彩，毕竟这一行业很有发展前途，最重要的是自身素质。
3. 职业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径
① 近期职业目标：努力提高自己的学习成绩，不断充实自己的知识，让自己变得更加强。
② 中期职业目标：先找一家小型的旅游社工作锻炼，或做兼职导游，提高自己专业素养。 ③ 长期职业目标： 找一家大型的正规的具有发展前途的公司，真正开始自己热爱的旅游
生涯。并不断发展提高。
④ 职业发展路径：从一开始，不骄不躁，认真学习，所做的一切都是向着这门行业发展。抓住一切可以提升自己能力的机会，吃苦耐劳，不计较付出。
3.2 制定行动计划
① 短期计划：通过专4专8考试，修好二外接近专业水平，学习旅游业相关知识。顺利毕业。
② 中期计划：拿到导游证，并找到一家公司工作。
③ 长期计划：向更具发展前途的企业进军。
3.3 计划实施
① 努力学习专业知识
② 积极参加实践活动，提高动手能力
④ 利用课余时间补充所需导游知识
⑤ 经常出游
⑥ 参加紧急应对策略培训，提高相关水平
⑦ 每天上网30分钟，了解实事，提高信息接受能力，同时提高计算机技能
⑧ 养成干是认真的习惯，学会使用高效的办事方法
⑨ 坚定目标，不断突破，不断设定新的目标
⑩ 保持积极的态度，开心高效的学习
3.4 备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组指环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案：如果以后做不了导游，我可能会从事相关的翻译工作，或者老师，不至于使自己学的东西无用处。或者开一家蛋糕店，这是我另外一个小梦想——当自己的老板。但我相信只要努力奋斗，就能成为一名优秀的导游，那时，我是为心而工作，而不是为金钱，我可以干出自己的精彩。
4 结言
任何目标都需要自己不断地努力，不停地为之奋斗。写在纸上只是几小时的功夫，但实现却需要几年甚至一生的时间。只有坚定理想，才能有勇气和力量不断前进。尽管前路曲折，做自己最想做的，就依然是开心充实的。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
篇二：职业规划计划书
职业生涯规划书
姓名：XXX性别：X出生：XXXX 学校：XXXX
分院：XXXX
专业：XXXX 手机：XXX 电子邮件：XXX
撰写时间：
2011 年11月22日
目 录
1自我认知
1.1人人印象???????????????????? 1.2 职业生涯规划测评报告?????????????? 1.3 自我认知小结?????????????????
2职业认知
2.1外部环境分析???????????????????????
2.2目标职业分析??????????????????????? 2.3职业认知小结???????????????????????
3职业生涯规划设计
3.1制定行动计划?????????????????????? 3.2 动态分析调整??????????????????????? 3.3备选规划方案???????????????????????
一、 自我认知
1.人人印象
2. 职业生涯规划测评报告
我的性格类型为: ——
我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：
图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。
成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 你的成功愿望较强。具体表现是：
篇三：短期职业生涯规划简谈
试谈质控经理-职业生涯规划书
前言：职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业生涯规划与管理的内容
一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容：
企业组织中的绝大多数职员，其中包括受过良好教育的职员，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求。为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、企业发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业规划。
在广大职员希望得到不断成长、发展的强烈要求推动下，企业人力资源管理与开发部门为了了解职员个人的特点，了解他们成长和发展的方向及兴趣，不断地增强他们的满意感，并使他们能与企业组织的发展和需要统一协调起来，制定有关职员个人成长、发展的计划与组织需求和发展相结合的计划，我们把它称为职员职业生涯管理。
总之，职业生涯规划既要体现职员发展的需要，又要体现企业发展的需要。
职业生涯可分为内职业生涯与外职业生涯
内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易事业有成。比如"经商热"时，一些并无商业才能的人也纷纷"下海"去办公司；研究生、大学生毕业时，大多首先选择经济发达地区和大单位，然后才考虑专业及个人所长。这种"随大流"、"随热门"的职业选择方式，由于欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所发展。要想成就一番事业，就必须规划自己的职业生涯。
职业生涯规划的分类
职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表：类型 定义及任务
人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事长期规划 5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等
中期规划 一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等
短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等
职业发展阶段的的不同对职业选择的影响
每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。成长阶段
成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。
探索阶段
探索阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。
人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。
确立阶段
确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上（虽然lala感觉在易才的定位不清晰，感觉所从事的岗位与未来自身的需求有相之差异，但这些都是阶段早期的不定性因素造成）。然而，在大多数情况下，在这一阶段我们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。
确立阶段本身又由三个子阶段构成
尝试子阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或会她就准备进行一些变化。比方说，lala可能已经下决心将自己的职业选定在创业阶段，但是在前期偿试创业和朋友合作创建的咖啡店，以上班族身份并兼职老板娘的方式进行了一年多的连续工作之后，lala可能会发现，像一边上班一边创业调研的这种方式经营店铺模式可能使得她更多是在满足一个年龄阶段的需要。到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，她应该会朝着自己独立创业的生涯，人们通常就进入了稳定子阶段。
稳定子阶段：在这一阶段，我们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换（或岗位轮换）的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些学习教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，我们可能会进入一个职业中期危机阶段。
中期危机阶段：在这一阶段，我们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。我们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总经理或总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，我们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
维持阶段
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
下降阶段
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。
就最近总经理给予的规划要求分析
一、引言
缺乏合格的职业经理人的一个重要原因是：职业经理人缺乏合适且严密的个人生涯规划。到目前，很多人还不知个人生涯规划为何物，例如今天总经理给一些优秀员工作职业规划，大多数你们这些普通的职业经理人在企业中都是为了企业而实行目标管理，但很少的职业经理人想到应该对自己的职业生涯作一个目标管理。但如果你要立志成为一名职业经理人，应作一份详细的个人生涯规划，这个是是必须的，它会使你能事半功倍，尽快达成你的目标。成功学的主要内容归纳起来只有两点：一是成功者需要有正确的观念和积极的心态；二是成功者需要制订行动计划，并开始行动。个人生涯规划便是职业经理人一份非常实用的行动计划。
二、个人生涯规划设计原则
个人生涯规划设计须遵守如下准则：①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感（虽然目前的岗位不一定能给到你，但是你现在规划好职业生涯，未来你的岗位会给予你一份很大的满足感），你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣很重要，它是成功的妈妈。兴趣与成功机率有着明显的正相关性，把自己的兴趣放在自身追求泊职业中，会使你变得如此的卓越追求。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天会变得无人问津。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需（创业阶段的人更应该重视这方面事态），否则，会自食其果。④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化（马斯洛需求层次论）。明智的选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是你在选择职业生涯中的收益最大化原则。
三、个人生涯规划设计
1、“SWOT”分析：首先要分析自己喜欢的工作和事情是什么？自己的优势或才干是什么？每个人都有某种才干，每个人的才干都经久不变、与众不同；惟有在你反复地、愉快地和成功地做一件事时，你的能力才算得上是优势；每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。其次要分析自己讨厌的工作和事情是什么？自己的弱点是什么？当你干起事来使你感觉压抑、不愉快，并且成绩平平时，你干这些事的能力便是你的弱点。不是每个人都能学会做好几乎任何事，人的弱点只能避开，改变是不可能的。然后再分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁？又有哪些机会？在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互相存，并可互相转化的。
2、制定目标：你必须先确定你的理想，它是你对未来
3、设计生涯规划：根据制订的目标，制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划；制订一个3～5年的生涯规划，作为一种发展的中期规划；制订一个1年-2年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划（例如自身的创业生涯规划或者稳定在一家企业设计短期的规划，有利于看清自己在企业的发展方向和了解个人的价值所在）。
四、个人生涯规划实例——lala南区质控经理的个人生涯规划
“SWOT”分析——优势：①有较坚实的企业中层管理理论基础（但仍须不断吸收新观念、新知识）；②有3年以上大型保险行业中层部门技巧及管理经验和3年的企业人事部门管理经验（但仍须充实这方面的经历和经验）；③善于沟通，善于与人相处，适应能力强，了解知识广泛（聪明一）；④分析问题时头脑冷静,善于发现和解决问题（聪明二）。弱势：①有时缺乏冲劲、自我感觉过于良好，感觉有三分热度的样版（弱点）。机会与威胁：目前所处一个不清晰方向的岗位，体现不出自身的好优势，但属于稳定期，升迁机会极小；也正面临着是否独立出来创业的阶段。建议应抓紧时间多学习，特别是钢琴，为下一步突破蓄精养锐（90%可能都是往个人创业，不过对于个人创业，我不懂，哈哈，还有待向lala学习，请教）。
2、整体生涯规划
整体事业生涯目标——希望成立一家中型的咖啡店老板（目前规划处于面向成中村，时机成熟转换向面高消费群体）。阶段目标：31岁前，仍在现企业任职，争取调换职位，熟悉客服、销售部门、甚至公司整体的运作，了解一家企业的总运行；32～34岁，争取在企业内部进升为副总经理等相关职务，从事公司的全面管理工作；或者在这个时期创业成办完善的个体户。34～38岁，从事大中型企业的的高层管理；或者企业开分店。40岁，应聘一家大中型企业的总经理。之后，一边从事管理工作，一边不断学习和实践，逐步成为一名优秀的职业经理人；或者创业的店铺达到跨区域分店管理。
家庭目标：目前未婚。31岁开始拥有家庭，33岁前育一子。
健康目标：人身保险已经达到至少50万，注意身体健康，坚决面对自己的身份状态，有问题要重视去面对，不要成为家庭与事业的负担。
收入目标：职业经理人2012～2014年，年薪10～15万；2014～2016年，年薪15～25万；2016年，年薪30万，之后每年以10～20%增加。如果自行创业，收入将会是双倍的变化。
学习目标：2012～2013年，学习完钢琴和财务职业课程；之后学习其他感兴趣的课程与自身相关联的。旅游增进视野??3、2012——2014年的生涯规划
一个成功人士，必须具备下列条件，必需在这3年里学习具备到这上结条件：①拥有更详细，更具有实效性的企业全面管理的专业知识，特别是经理或者副总经理层面的管理知识。②对重要事件细节保持敏锐度。③对问题刨根问底的追溯精神、全面分析、判断问题与解决问题的能力。④抓住机会，勇于行动，不要再为一些事情影响自己的心情。⑤保持对新事物的敏感、创新和创意力。⑥不断改进、追求完美。⑧均衡的学习技巧与习惯。
行动目标——三年内应全力完成的目标如下：①在任职企业中完全胜任其职位工作，并争取换岗，熟悉各部门的运作规律。②在企业运作、实践、学习和掌握除同行的企业管理知识和实操能力。③每周坚持体育锻炼。④在2014年要升职成为公司经理或者副总经理，如果没有升职到自发发展规划的岗位，就争取通过跳槽成功达到想要的岗位，并从中层管理职位转变为高层管理职位。再不行就实行创业的发展规划方向，从而达到自身的规划目标。
4、年度规划（2002年的生涯规划）
①对自己的追求的不满足和追求卓越的能力。②培养自己的行动能力。理念——只要一想到，马上去做到。
行动目标——今年内应全力完成的目标如下：2012年下半年前将所任职的岗位工作理顺，培养出接班人；2013年上半年争取转岗去销售部任总监或者客服部任总监或者分公司的经理。