篇一：社会实践心得体会1000字
社会实践心得体会1000字
篇一：社会实践>心得体会1000字
华北电力大学（保定）法政系 王海潮
问渠哪得清如许，为有源头活水来。实践是获取知识、总结经验、掌握理论的终极源泉。为期一周的关于“北方地区农村集中供暖问题调研”的社会实践转瞬即逝，时间虽短却>收获颇多，感慨颇多。
意欲识水深，去问掌篙人。身在城市的我，通过对广大农村地区的实地走访调查，不但丰富了阅历，磨练了意志，增长了才干，更对农村集中供暖状况有了进一步的了解，并且对日后的相关工作做了充足的准备。虽然从“象牙塔”到农村基层只有一小步的跨越，但这其间却充满了对我的>勇气、意志和智慧的考验，更是对我日后的学习、走向工作岗位和社会大有裨益，对自身成长而言却是一大步。
事情的质变总要从量变开始，而且其间充满了困难与>挫折，某种程度上讲，克服挫折谓之成功。我调查的地点位于有“千年古县”之称的保定市易县，此处多山，农村地区民风淳朴自不必说，可是由于知识水平、自身素质等多方面原因，我的调查曾陷入瓶颈状态。
首先，此次实践调研涉及到对村民的访谈。开始大部分受采访的村民对农村供暖知之甚少，更不必说提一些建设性的看法和建议。所以我必须先苦口婆心地向村民介绍这次调研实践的相关背景，调研方式，现实意义等，让他们有一个初步了解。这一环节充分锻炼了我的交际能力，提高自己的应变能力，让我褪去了大学生身上的腼腆和羞赧，能大大方方地与他人交流，这对我而言不能不说是一个突破和提高。
其次，问卷调查也是此次活动的实践手段之一。俗话说，站着说话不腰疼，我原本以为让村民填一下问卷就是张飞吃豆芽——小菜一碟，可是实施起来却困难重重。虽然我之前已经郑重声明，本人对相关人的个人信息保密，而且仅作为调研之用，但部分村民还是不愿意配合。比如一些村民对自己的收入状况守口如瓶，更有甚者对我的行为表示反感，拒绝参与问卷调查，这让我很尴尬。但是，只要思想不滑坡，办法总比困难多。我通过村委会的积极斡旋，最终向前跨了一大步，问卷工作顺利结束。我感到自己为人处事的能力又迈上一个新台阶，对自己充满信心。
再者，查阅相关文献也足以令人头疼。我在各个图书馆之间穿梭，通过互联网查询相关信息，咨询相关人士，查询相关论文、权威统计报告数百篇。在对相关概念、研究内容和研究现状有充分的了解的同时，也增强了自己对待问题的耐心和责任感。
接地气才能真正提高自己。通过这次调研，我直接接触了广阔而真实的社会，让我多了一份理性，少了一份天真。最重要的是对自己有了新的定位，让我明白肩头的责任。它成为我日后走向社会的垫脚石，让我满怀信心。
作为祖国未来接班人的一员，我充分认识到实践的重要性。实践是个人成长之基，民族兴旺之源，国富民强之动力。在以后的日子里，我会抓住一切机会充分锻炼自己，增长学识才干，让大学四年时光过得充实而有意义，为祖国的复兴勇敢地担当起肩头的责任！
篇二：社会实践心得体会1000字
假期来了，我还能像以前一样随便挥洒自己的时间吗？一花一世界，一叶一菩提，年轻的我们拥有五彩斑斓的青春年华。谁说意气风发，年少轻狂的我们，经受不住暴风雨的洗礼？谁说校园 里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，我来到了贵州百胜餐饮有限责任公司的一个分店，我在这里度过了假期。
故天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??这样才能励志思进，勇于创新；如果连劳其筋骨都克服不了，谈何苦其心志；谈何励志思进；谈何勇于创新？ 在这个西餐店里，我是一名外卖骑手，在送餐的过程中我的心纠结过无数次，但是每次我都克服了这种心理。记得刚开始送餐的时候，骑手工作 站要求，骑手在送餐给顾客的时候必须面带微笑，后来经过训练以后我开始送餐了，同时我也面临了一个很大的挑战，那就是挑战自我，因为我从小就不喜欢笑，特别是面对人的时候还要保持微笑，刚开始的时候我感觉到我笑起来比哭还难看，后来我一次又一次的改善了我难看的笑容，一个假期下来这笑容笑起来比以前自然多了，同时也沧桑了不少；这让我想起了一句古语：“不当家不知油米贵”,以后我不会再随便的乱花父母的血汗钱了。
在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部；要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，用艺术性的管理方法去管理好你的员工或者是你的下属；在此我作为一名员工或者学生我想说的是，如果你想管理好班级，那么你对每个员工或每个同学都要了解，并且要用不同的管理方法，这样才能体现出你出色的管理水平和沟通能力。
在这个社会，实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才 的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进>素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学 生接触社会，锻炼能力；也是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动被我校师生视为重点课程。
众所周知学校是一个小社会，我们不再是温室里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富；社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现当代大学生的自身价值。
在以后的工作中，我们在社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与专业特点相结合，为自己创造机遇和前途。这个假期我虽然没有选择自己所学的专业去实践，但是我在这个餐厅学到了如何服务顾客；如何才能让客人满意而舒适的用餐，有时候遇到少数蛮横无理的顾客，让我很
生气，可是我没有选择生气，而是选择控制情绪，调整心态心平气和的和他们沟通。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野、增长了见识以及为人处世的重要性。社会实践作为广大青年学生触入社会、了解社会、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用，所以，我在此希望每位同学都去实践，青春有限，不要留下遗憾。
篇三：社会实践心得体会1000字
有人说我们年少轻狂；有人说我们意气风发；还有人说我们经不住风雨，只是生活在象牙塔里的花朵，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
拖着行李，我向家人辞别，告诉他们不用为我的学费发愁，不用为我的生活操心，我可以照顾好自己。为自己的一番豪言壮语鼓掌，然后踏上实践的旅途。我要向世界证明，象牙塔里的我们可以经得起风雨，不是一心只读圣贤书，我们还在生活，还在实践。
促销农夫山泉的过程中，拥有还能多困难。人多时脑袋胀胀，算不完的账使我发恼。提水过程中较长的距离，跑不完的路程，笨重的水使我汗流满面。清闲没人时，完不了的任务，不够资格交钱使我沮丧。但我想起自己的那一番豪言壮语，我有鼓起信心，努力工作。
生活总是在我们到低潮时给我们一丝勇气和信心
促销过程中，我很荣幸扎根交大医学院门口，那时，正值那里学生>军训时期，但我不解的是，提着水壶多麻烦，一块钱就可以买到水，他们为什么选择自带。
在我统一为教官的交谈中了解到，这里的好多学生都来自穷困的山村地区，他们怀揣自己的梦想，努力拼搏，利用掉别人休息时间学习，最终考进这一所重点学府，他们深知钱来之不易，所以每次军训过程中选择自带水。
这次交谈，我颇有感受，同样拥有完整的身体，相比她们，我们的生活不知好到了那个点，他们可以考上大学，我们为什么不能。
第二天的交大医学院推销之旅，提水过程中，我遇到一位四川的同学，他同时交大医学院的学生，他是汶川人，父母在5.12地震中不幸丧生，父亲临终前告诉他一句话“努力，拼搏，考上大学”这是一位父亲对孩子的期望，带着父亲的期望，他夜以继日的读书，做题，最终完成了父亲的愿望，也圆了自己的梦。他告诉我“人生难免磕磕绊绊，如果每天都风和日丽，我们就不会在人生的旅途上留下一丝东西，唯有经历风雨之后，这条路上才会留下我们跋涉的痕迹。
努力奋斗的日子里寻寻觅觅追逐每一个小小的梦想，想要接近想要的成绩。
我们不要总被捧在手心，我们不需要一心只读圣贤书，我们需要的是实践，因为未来一片迷茫，没有谁可以陪伴我们全程，只有亲自摸索，前途才会拥有光明。当我拿到人生第一桶金的时候，我体验到它来之不易，更体味到父母的不容易，为以前自己的大
手大脚感到羞愧，为自己以前和父母大吵大闹感到无地自容。
我想大家证明我不是年少轻狂，不是意气风发，我经得起风雨，并且可以自理自己的学费。
茶叶之所以清香，因为他们经过沸水的过滤，宝石之所以璀璨，因为他经过雕刻刀的磨砺，没有狂暴的风沙，就没有壮观的沙漠；没有生活中的探索实践，就没有一个有价值的生活，那么，我们的存在只会成为社会的负担。
篇四：社会实践心得体会1000字
这个暑假，怀着一份让自己的暑期生活变得更充实的心态，我加入了学院的社会实践。在刚刚入学的时候，就听师兄师姐不断得在说他们实践过程中的开心而又难忘的>故事，让我好羡慕。现在，终于有机会亲自体会一番了。
现在已经在家了，可每次吃饭的时候却还是会想起在惠来等待开饭的日子。不是因为我们贪吃，而是因为等待开饭的时间都是我们自娱自乐的时间。在这段时间，会有很多开心的事会发生，有很多时刻都将让我铭记一生。最难得是和言川、其灌那一顿真正的”大餐“,现在即使有一模一样的饭菜放在我面前，恐怕也很难吃出那种感觉来了。永远得怀念那一句：”老板，开饭啦！“
回忆准备工作阶段，辛苦的排练伴随着紧张的复习。这个阶段我的工作算是比较多的。有《歌舞青春》要排练，另外要负责教会那些男生《青花瓷》。一下子要记好多舞蹈动作，对我这个记性差的人来说还真不是件容易的事。但是自己没有放弃过，一直坚持着把两个节目都搞定了，虽然辛苦，却觉得很充实，很值得。
在文娱工作的准备阶段，我和很多队友都培养了深厚的友谊。因为跟进了多个节目，跟每个节目的成员都有接触，所以很快就跟整个实践团的人混熟了，看来文娱工作还帮了我不少忙。在文娱工作方面还德到了很多人的帮助，在这里要谢谢他们了。至于文娱组那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是开心。
实践的最后一个晚上，就是我们的文娱晚会了。晚会在《街舞》秀中开场了，虽然演员都不是专业，但是动感的舞姿却赢得了观众的片片掌声。双胞胎姐妹用她们优美的歌喉展示她们《手心的太阳》，《鸿门宴》和《青花瓷》将晚会推向了高潮，在一曲《朋友》歌声中，所有惠来的朋友们一起高歌，一起铭记我们曾经相聚在惠来这个美丽的海滨城市。晚会由此落下了帷幕，但我们的友情却得到了升华。
在惠来，我还负责了去敬老院的演出工作。当时决定了要迎合老人家的兴趣，发挥我们在广工学习太极拳的优势，表演一个太极拳。结果到了前一天晚上，发现几乎没有人记得太极拳是怎么打的。当时晓通很想帮我，很努力得回忆动作。最终这个节目还是被取消了，仍然很感谢晓通帮忙。去敬老院之前，我还被团长派去买水果>慰问敬老院。但当时买水果的时候也很为难，觉得各种水果都不适合，有得水果过酸，有得水果过硬，有得容易上火。当时考虑到老人牙齿不好，所以特地买了香蕉。结果回来后，团长告诉我，有些老人不能吃香蕉的。虽然说水果只是我们对老人们的一片心意，但事实上意义
并不是很大。而且老人们还说不希望我们这些学生为他们破费什么，能来和他们聊聊天就已经很好了。老人们虽然年纪大了，却还能为我们着想，值得我们敬佩啊。在敬老院，由于语言上的不通，虽然我很想做点什么，却似乎帮不上什么忙。只能帮忙打扫一下卫生，其他的也做不了。刚好我们打扫完后不久便是老人们的冲凉时间，所以之前准备的小表演也就取消了。只有那些会讲潮汕话的队友能跟老人沟通了一段时间，我在旁边听他们交谈，听得是一头雾水。
在义教方面，我收获颇大。与我一起搭档的是来自华农的yc,她是学商务英语 的，所以在英语方面也特别厉害。她的讲课也非常的精彩，我从她身上学到了不少的东西。当然，我自己也有投入到义教工作当中去。第一次义教，由于一些临时的变动，剩下给我的时间并不是很多，所以临时又对我要讲课的内容作了一些调整，只是利用前面的教学内容，跟小朋友们玩了个游戏，结果效果是很好的，至少充分调动了小朋友开口说英语的积极性。希望他们以后也会多开口，这样对他们的英语提高会有很大的帮助。英语，我实在不怎么擅长，但是这一次，我不仅大胆得说英语，更大胆得去教学生说英语，这种感觉实在是太棒了。
第二次，我是以教小学生唱歌的形式，教他们以另外一种方式来记忆单词。因为我之前听说小朋友们记单词都只是死记硬背，所以想到希望以此教会小朋友们学会记单词不仅仅是死记硬背，记单词需要的更多的是方法： 联想记忆法、归类记忆法、图物记忆法、比较记忆法等等。这样以后单词多了，才不会措手不及啊。
但是，第三次主题班会的时候，尽管yc在上面讲得很精彩，但小朋友们还是不买她的帐。一个上午下来，气氛都不是很好，但是我觉得在场的每一位”老师“都已经尽力了。在下面，我也向其中一个同学了解到，这个班是刚刚组织起来的画画班，学生彼此间都不熟悉，有一批比较活跃的学生还被调到隔壁班去了，想要调动学生们的积极性，的确不容易啊。
在最后一天去葵春学校教那些高一的学生，我们进行的是一对二的辅导。临走之前，有个男生说我讲解得特别好，他有一种豁然开朗的感觉。听到这些，我真的很高兴，因为我的付出得到了认可。
义教结束，很怀念当老师的那份感觉。在惠城这边是每天每天都给不同的学生上课，与学生的感情，自然不如其西埔那边的好。但是，当第二天听到前一天的学生叫我的名字的时候，我感到发自内心得高兴。至少，有学生记得我的名字，至少我讲的课，给学生留下了深刻的印象。在学生一个个找我签名的时候，真的特别自豪。
时间过得很快，转眼间，实践就结束了。但是相信每个人都很怀念在惠来那段特别的日子。实践虽然没有回家舒服，但却收获很多，也很值得。在增长见识之余，我们收获了友谊。虽然一切都结束了，但我们会将实践的快乐一直延续下去。
篇二：自我鉴定1000字
自我鉴定（1）
四年的大学时光过的很快，随着毕业设计、毕业答辩的结束，我们的大学生活算是接近
尾声了，因为在剩下的不多的时间里我们已经是半个踏入社会的求职者了。在求职的路上，
我也时常感到很迷茫，虽然总是在不停的奔波于各大 招聘会之间，也参加了不少公司的 面
试，但总觉得这不是“忙”而是“盲”。冷静的想下来，也许我该好好的给自己作个总结，及
时给自己定位，迈好职业生涯规划中的第一步。 回顾已经过去的的四年，在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐，也很
充实。除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会兼职实践、
文体活动，在这四年多里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚
来大学的时候有了很大的提高。在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治立场。虽然在刚进入大学的时候我
还是懵懵懂懂的，不善言语，但那种农村学生特有的质朴、诚实气质，使我很快就和同学们
建立了很融洽的关系。随着社会阅历的增加，我开始主动的和同学沟通，了解关心同学，尽
自己的最大能力去帮助同学排忧解难。同时我还很关心时事方面的知识，了解最新时事动态、
关注专家的时事见解，这是我的思想觉悟也得到了很大的提高。在学习上，“不积跬步，无以至千里”，学海无涯，本着循序渐进的原则，我对学习一直
有着明确的目标和规划，合理安排时间，认真努力学好专业知识技能，亦涉猎其他图书，扩
充自己的知识储备和视野深度，了解时事，增强自己的学习意识和社会危机感。经过不懈的
努力，在这三年中获得了学院奖学金及众多荣誉证书。学以致用，认真努力实践，从大一下
学期开始我就积极地参与各种社会兼职实践，通过社会实践，不但巩固了课堂上所学的专业
知识，还提高了我的实际动手能力和社会适应能力。 在工作方面，我积极参加各种社会实践活动，尽职尽能，认真勤恳地做好自己的本职工
作的基础上不断实践创新，，积极参与各种文体活动，并担任班委，工作中，虚心和其他学生
干部学习、交流，吸取经验改善自己，提高自己。赢得同事和老师的好评。在社会兼职以及
实习期间我努力学习到了许多专业外的知识，弥补了专业上的不足，拓宽了我的就业范围。
同时我还积极参加各种 面试以求取得更多的经验。 在生活上：与室友、同班同学以及同事之间的关系良好，能够与大家互帮互助，团结一
致，共同学习和工作，努力搞好同学、朋友之间的关系，为自己的交际方面和工作方面营造
良好的条件，努力使自己的大学生活过得精彩而充实。同时，对本人而言，积极参加活动结
交朋友和交流经验，是一种莫大的乐趣。 当然，我也有自己的不足之处，那就是专业知识还有很大欠缺，工作上有时候会过分负
责，不放心任务指派人，有时会太严肃。在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不
足，继续努力，不断进取，培养出更好的组织能力，以饱满的热情去迎接我人生的新旅程。对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新
旅程的第一步也非常重要。通过对这四年的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，
在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好
人生新旅程的第一步。自我鉴定（2）
珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承
做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。
在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，
大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学
习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式
那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固
课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到
了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，
要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是
要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的
地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习
的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，
能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我
更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许
多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设
计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。 一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自
己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了
一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的
重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来
要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师
重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，
乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助
自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时
我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨
的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其
说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得
对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实
现自身的价值。社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实
践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，
锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委，对自己
既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、
推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。 个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正
视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。 我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行
来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答
应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的印象。由
于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的
欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，
这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事
从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的
意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，
而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现
在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立
身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。
思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交
往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为
将来走向社会奠定基础。
四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，
为我划平人生的线起着至关重要的作用。 以上便是这几年来的感悟、总结，希望对自己起到提醒、激励的作用，未来的路还很长 ！
篇二：2012大学毕业生自我鉴定1000字2012大学毕业生自我鉴定1000字 四年的大学生活似弹指一挥间，转眼大学生活就该结束了。回首这四年的大学校园生活，
有期待，有迷茫，有欢笑，有悲伤，有成功，有失败。四年的大学生活让我在各个方面都提
高很多，以下就是我对这四年大学生活的总结与鉴定。 在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参
与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业
功底扎实、知识结构完整、适应能力强、具有团体协作精神的青年。 思想方面，通过大学四年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“xxxx”
重要思想，学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。
在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊师敬长，团结同学;关注时政，通过了解和学
习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党中央保持一致，积极向党组织靠拢，
经过在许昌学院党校第36期学习培训班的学习后，顺利通过党校考核，获得了党校结业证书。
但是，由于种种客观条件的限制，我的思想理论学习和实践还相差得比较大，如何正确地运
用马列主义的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。学习方面，我努力认真地学好每一门专业课，基本掌握了心理学方面的一些基础知识以
及心理咨询方面的一些实用技巧与技术。在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培
养，通过了全国英语四级考试。同时，我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件
工具，能够熟练运用 office软件。四年的大学学习生活虽然即将结束，但并不意味着我的学习从此终止，在
今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与
实践融为一体。
工作方面，我积极参加各种实践活动。大学四年中，我参加了不少的校内活动和社会实
践活动。参加校内的活动可以认识更多的同学，增加了与其他同学交流和向其他同学学习的
机会，锻炼了自己的交际能力。利用寒暑假和节假日，我参加了一些社会实践活动，做过志
愿者、促销员、调查员等等。这些各式各样的社会实践活动锻炼了我的口才和交际能力，大
大提高了我为人处世的能力和综合素质，为我今后的工作打下了坚实的基础。我会继续努力
学习，不断充实自己，完善自我。身体和心理方面，大学四年里，我积极参加学校、系和班级里组织的各项体育活动，身
体健康，体育合格标准达标。在心理方面，我锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克
服心理障碍，以适应社会发展需要。日常生活方面，我能够与同学和睦相处，互相学习，共
同进步。
对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新
旅程的第一步也非常重要。通过对这大学四年学习生活的总结，我对自己有了一个更加系统
地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、
迎接未来，迈好人生新旅程的每一步。 作为毕业在新世纪的大学生，我们有理由对祖国的未来充满憧憬，对将来的工作满怀期
盼!难忘而多姿的大学生活即将逝去，但我不会沉浸于过去的岁月，我将用全新的心态去拥抱
新世纪的挑战!
小贴士：夏季养生常识 立夏已过，炎热的夏季来了。夏季是充满生气的季节，但同时也要特别注意养生保健。
我们该如何保持在炎热的夏季保持身体健康，从而享受这个夏季呢？让我来告诉大家几个夏
季养生保健小常识吧。
1.夏季养生保健之多喝温水每天要喝七八杯白开水，身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的
作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、
头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使
皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
2.夏季养生保健之补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠
无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜
和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、
毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两
得。
3.夏季养生保健之尽量穿浅色衣服 深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，
特别是黑色。
4.夏季养生保健之福自“苦”中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天
适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未
熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具
有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食
品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
5.夏季养生保健之皮肤瘙痒注意事项 夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，
也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。篇三：毕业生自我鉴定1000字毕业生自我鉴定1000字四年的大学生活似弹指一挥间，转眼大学生活就该结束了。回首这四年的大学校园生活，
有期待，有迷茫，有欢笑，有悲伤，有成功，有失败。四年的大学生活让我在各个方面都提
高很多，以下就是我对这四年大学生活的总结与鉴定。 在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参
与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业
功底扎实、知识结构完整、适应能力强、具有团体协作精神的青年。 思想方面，通过大学四年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和xxxx
重要思想，学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊师敬长，团结同学;关注时政，通过了解
和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党中央保持一致，积极向党组织靠
拢，经过在许昌学院党校第36期学习培训班的学习后，顺利通过党校考核，获得了党校结业
证书。
但是，由于种种客观条件的限制，我的思想理论学习和实践还相差得比较大，如何正确
地运用马列主义的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。学习方面，我
努力认真地学好每一门专业课，基本掌握了心理学方面的一些基础知识以及心理咨询方面的
一些实用技巧与技术。在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了全国英
语四级考试。同时，我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，能够熟练运
用office软件。四年的大学学习生活虽然即将结束，但并不意味着我的学习从此终止，在今
后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实
践融为一体。
工作方面，我积极参加各种实践活动。大学四年中，我参加了不少的校内活动和社会实
践活动。参加校内的活动可以认识更多的同学，增加了与其他同学交流和向其他同学学习的
机会，锻炼了自己的交际能力。利用寒暑假和节假日，我参加了一些社会实践活动，做过志
愿者、促销员、调查员等等。这些各式各样的社会实践活动锻炼了我的口才和交际能力，大
大提高了我为人处世的能力和综合素质，为我今后的工作打下了坚实的基础。我会继续努力
学习，不断充实自己，完善自我。身体和心理方面，大学四年里，我积极参加学校、系和班级里组织的各项体育活动，身
体健康，体育合格标准达标。在心理方面，我锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克
服心理障碍，以适应社会发展需要。日常生活方面，我能够与同学和睦相处，互相学习，共
同进步。
对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新
旅程的第一步也非常重要。通过对这大学四年学习生活的总结，我对自己有了一个更加系统
地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、
迎接未来，迈好人生新旅程的每一步。三联阅读/转载请保留作为毕业在新世纪的大学生，我们有理由对祖国的未来充满憧憬，对将来的工作满怀期
盼!难忘而多姿的大学生活即将逝去，但我不会沉浸于过去的岁月，我将用全新的心态去拥抱
新世纪的挑战!篇四：1000字自我鉴定 自我鉴定
四年的大学生活是我人生的关键点。四年的校园生涯和社会实践活动让我不断的挑战自
我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。这个世界上并不存在完美的人，每个人
都有自己的优点、缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，改善
自身不足之处，始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正
确的人生观、价值观和世界观。在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国
共产党，并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为
一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风
优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到
满足和快乐，并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。 学习上，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有
不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业
知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将
来很重要。我做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，相信只
要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，
我一直都是在跟自己作战，和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，
但我不会松懈下来的。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。回顾这几年，我很高兴能
在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援
助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有
老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不
篇三：大一思修社会实践报告1000字
大一思修社会实践报告1000字【1】
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我以我能在此生活而倍感荣幸。而实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。在经历实践后，我发现自己的专业知识还很匮乏，综合能力还有待提升。交际能力、表达能力、写作能力等的培养非常的重要。同时还需在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!
一、 实践目的
实践让我走向科技应用，走出课堂。当前，我们缺少的主要不是知识，而是缺少将知识与实际相结合的能力。我们在课堂上所学的，与在实际当中遇到的是不尽相同的。其往往具有不具有明显的特征，这需要我们进行抽象概括才能解决各种问题。所以在大学期间我觉得多与社会接触，多了解自己所处的环境，多了解你将会面对的种种问题，对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。暑假社会实践报告范文
二、实践方式
采用小分队式社会实践，组员有15人
三、实践内容
(一)采取了以黑板报、广播、短信、网络等多种形式进行的法制宣传、平安宣传
我们在洪村和锁园利用黑板报的形式向当地村民介绍有关婚姻法、财产继承等和实际生活紧密相关的法律知识以及有关平安的诗歌。同时我们总结了宣传标语：平安在心，普法在行。另外我们利用网上的村民信箱给xx镇村民写了一封普法平安宣传的信，取得了良好的效应。也在广播上进行法律知识三字经的宣传，受到当地村民的好评。
(二)我们来到幼儿园给小朋友们进行平安知识的宣讲
在实践期间，我们也注意到儿童这一相对弱势的群体，认为很有必要对其进行平安知识的教育。于是我们联系了一家当地的幼儿园，给小朋友们上课。我们教他们学认交通标识、知识问答，还进行了简单的儿歌朗诵比赛。不仅他们学到了知识，我们也体会到了当老师的感觉，专业理论知识更好的结合了实际，这也是不可多得的经历。
(三)配合区政法委等部门进行问卷调查
因为今年我们浙江省正在进行平安浙江创建活动，xx区也进行了具体的实施。现在活动开展差不多了，要进行群众满意度调查以发现还存在的问题和不足，从而更好的改善。正好这和我们实践队平安宣传相一致，加上我们大学生也有这样的经验，于是我们利用一天的时间在xx镇上进行了问卷调查。
(四)举行法律知识灯谜活动
法律条例是枯燥而乏味的，为了增加村民们的兴趣使他们主动且更好的了解法律知识，我们特地准备了法律知识灯谜活动。我们从专业书上找了一些题目，写在卡纸上，绑上漂亮的丝带，系在红绳子上，非常的漂亮。当天村民们也非常的热情，竞相回答问题，也得到了一份小礼物。一位老爷爷说这种活动应该经常举行，形式很好，这给了我们莫大的鼓励。
(五)进行流动模拟法庭的表演
我们给政府工作人员、村官们以及村民代表进行了一场模拟法庭的表演。我们精心准备了一场民庭和一场刑庭，都是生活中经常存在的案例。之后镇长说我们这样的表演很有实际意义，现在是法制社会，村民们更应该知道要通过法律的途径来解决问题。暑假社会实践报告范文
(六)进行宣传模式的调研
因为前几天我们进行了群众满意度的调查，发现这的群众普遍反映宣传不够到位。于是我们觉得很有必要进行新农村宣传模式的调查，以发现存在的问题，从而出谋划策以找到可行的科学的宣传模式。
大一思修社会实践报告1000字【2】
生活中某些特别的日子，总想把它记录下来。年轻即出发，这是我们来到徐闻这个地方，正式开班支教的第一天。每位小老师都有自己独特的心情，兴奋与忐忑是我们普遍的情绪。为这一份独特的经历而兴奋，为能否出色地做好这一件事情而忐忑。作为支教组的一员，我的工作是负责三四五年级的英语教学。早晨看着这一群群活蹦乱跳、朝气蓬勃的小孩，不禁回忆起自己单纯无忧的童年，遥想着他们未来的路，人生还有多少酸甜苦辣在等着他们体验啊。
第一堂班会课，每个老师都去了自己相应的年级做了自我介绍，第一印象很重要，老师们都给孩子们留下了热情温暖的印象，回馈给我们的是灿烂美丽的笑脸。其实小孩子很好相处，你热情，他们更热情，我们要做的可是要hold住小猴孩呢。
班会以后，便是我的五年级英语课了。整节课的基本流程是先让他们介绍自己，聊一聊他们自身对英语这一学科的感觉，中间穿插有关地道英语表达的小视频以及中外有趣小短片。第一次上课，也发现了自己一些需要改进的地方。考虑所教的东西对于他们是否过难，课堂气氛如何更好地调动――提问哪种问题、玩什么游戏想要达到什么效果都要计划好。而且课堂进行过程中也不一定能按原教案进行，充满变数，考验应变能力和控场能力还有组织能力。真切体会到当老师不易，当一位好老师更不易啊。三下乡支教课堂，必然是与传统课堂不同的，大学生应是为未来教育注入新鲜血液、传播新颖思想的先行者。力求课堂有趣又让学生学有所成，是我们的追求。我在想，打造有趣的课堂者，其本身也必为有趣的人。
四年级英语课紧跟在五年级后，我在这一节课把授课方式稍微改进了一下，让学生分组，
上台相互用英语介绍自己的朋友。这鼓励了他们勇敢开口说英语，特别是一些男生，在他们的表现收获了掌声以后，我看到他们的眼睛是闪光而有神的，也充满的自信。我想这就是教育的意义，赋予人们身上一切美好的特质，学会发现自己，自尊、自信。
支教的第一天，希望明天能给予更多，收获更多，成长更多。
大一思修社会实践报告1000字【3】
今天我们寒假实践深圳分队的三个人碰了一下面，地点选在了华强北的肯德基。过年了之后大家都有些松散，所以他们都没有准时到。异地实践有个最大的问题就是联系方式不好解决，北京支队由于在刚刚放假的时候就把这件事拿了下来，可以说是一鼓作气，可是现在我们三个人之间的联系成了一个大问题，每次都是我在中间做传话筒的作用，所以我今天就干脆把他们两个叫了出来商量一下。本来我准备今天就去赛格了解一下,去了之后才发现市场由于春节的缘故还没有开门营业。三个人都到齐的时候我把北京方面得到的时间结果给他们看了一下，我们一致的意见就是觉得这样的实践覆盖的面好象太宽泛了一些，可能能得出一些结论，但这些结论可能是在网络上搜一搜就能出结果的。裴大齐倒是出了个主意，干脆放弃原定的计划和主题，专门对深圳的软件人才市场作一个调查。我觉得这个是一个很好的提议，深圳政府正在大力扶植软件等高科技企业，可以说这几年深圳的人均生产总值的大幅度增长有相当大一部分是依靠软件的生产和出口的，而很多全国各大高等院校的毕业生都把深圳作为他们以后就业的第一选择，并且从事软件开发的深圳企业更是有四五千之多，里面应该有一些文章可以做。经过简单的讨论之后，我们就初步把实践主题改成了这个，然后列了一个计划并进行了分工，我负责整理出一份公司列表，大齐负责作出一份实践的计划，超俊去联系一下看看在从事软件业的公司企业里面有没有认识的熟人以方便今后联系。我们计划花一个星期左右的时间走访大概4或5家的软件企业，这些企业的选择应该具有当对的代表性。这次会大概进行了一个半小时。
回家之后我就上网搜索相应公司的资料了，我大概选出了x0家软件企业作为参考，这些公司倒是很具有代表性，从事各方面软件的都有。然后我又对照深圳电子地图计划出了我们的调查线路，基本上有两条：一条是围绕华强北赛格电脑城的，一条是围绕(本文来自：wwW.xIaocAofanwEn.coM 小草 范文 网:社会实践自我总结1000字)深南中路的软件科技园的，另外还有一些零散的小型公司。我把公司列表打印了一份，然后给他们两个各发了一份。考虑到有些公司还没有上班，我们初步决定3x号开始行动。