篇一：大学生职业生涯规划方案
大学生职业生涯规划方案
院 系：经济管理学院
班 级：
姓 名：
学 号：
联系方式：
邮 箱：
目录
前言????????????????????????2
一、 准确评估，认识自己??????????????2
1、个人基本情况??????????????????2
2、自身优势?????????????????????3
3、自身劣势?????????????????????3
4、发展与提高????????????????????4
5、职业测评?????????????????????4
6、职业能力与兴趣??????????????????4
7、自我素质体现???????????????????5
8、自我分析小结???????????????????5
二、 分析环境，慎重选择??????????????5
1、环境分析?????????????????????6
（1） 家庭环境分析????????????????????6
（2） 就业环境分析????????????????????6
2、职业前景分析???????????????????7
3、市场需求分析???????????????????9
4、职业匹配度分析??????????????????10
（1） 调查分析方面?????????????????????10
（2） 综合能力方面?????????????????????10
（3） 创新思维方面?????????????????????11
5、职业SWTO分析??????????????????11
三、 规划路线，宏观定位???????????????12
四、 设计生涯，微观行动???????????????13
1、短期规划?????????????????????14
2、中期规划?????????????????????16
3、长期规划?????????????????????17
五、 核查反馈，修正改进???????????????18
1、设计个人调整方案?????????????????18
2、备用方案?????????????????????18
3、定期进行职业规划评估???????????????19
六、 结束语?????????????????????20
前言：
光阴穿梭似箭，流动似水，来无痕，去无踪。依稀记得初次迈入大学的门槛时的懵懂，如今，我已经是一个大学二年级的学生了。大一这一学年确实让我学到很多，但是，对于自己的人生初步规划还是依旧那样模糊。如果假设一个人的寿命只有70岁，从20岁开始工作到60岁便退休的话，那么期间的职场生涯占据了整个生命的一半以上，因此，在一开始我们便需要规划属于自己的职场生涯。若是要想闯出属于自己的一片天空，那么不仅仅要挥舞着梦想的翅膀，也要给自己的职业生涯做一个比较完整的职业规划，这样我们才能步步为营，朝着梦想的彼岸前进。孰可知，大二、大三这两年是大学期间最为重要的时光，因而需要作一个人生的初步规划，这样便可以有计划的进行自己的职业生涯，以免虚耗了这段重要的时光。 身为一个大学二年级的大学生，论技能，论经验，论能力，这些相对来说是十分不足的。尚未涉足人才拥挤的社会，是难以明白现实社会的复杂和竞争的残酷，要怎样才能在这个适者生存，弱肉强食的社会中生存？要怎样才能在这个人才济济的社会中崭露头角？必须要懂得规划自己的职业生涯，设计自己的人生未来。职业生涯设计并不会限制自身的发展，而是给自己设定一个目标，有目标，才会有动力，有动力才会努力，有努力才会有成功。因此，我根据自己自身的实际情况，试着设计了自己的职业生涯。我将自己的职业生涯规划成以下五个阶段：
一、准确评估，认识自己
二、分析环境，慎重选择
三、规划路线，宏观定位
四、设计生涯，微观行动
五、核查反馈，调整改进
在每一个阶段都有着该阶段特属的目标，通过不同阶段的规划，从而更加深刻的认识自己，了解自己，明白自己的优势与劣势，进而再通过不断的学习，不断的评估自己，不断的改进自身的缺点，增强自身的能力，挺高自身素质，从而促使自己更加适应当时社会，使自己待人处事更加合理化，不仅仅促使自己与环境统一化，更加促使自己与职业统一化。
一、准确评估，认识自己
1、个人基本情况：
积极好学，酷爱思考。“没有做不到，只有想不到”是毕生座右铭。对于一切我所不了解的事物有着强烈的好奇心，这份极度的求知欲促使我对于一切事物进行更加深层的了解。 热爱生活，团结创新。理性与感性并重的性格促使我透彻明了现实生活，也让我更加热爱生活，享受生活。明白孤掌难鸣的辛酸，更让我知道团结就是力量的快乐。在日常生活中，一直喜好参与各项团队活动，更加喜好与大家一起克服难关，解决各式各样的难题。思想的不拘一格，更是让我喜好创新，大一在公关部学习的一年里，不仅仅是增强了我在日常生活中对为人处事、交际沟通的了解，更是培养了我的创新思维。
个性乐观，沉着冷静。对于所有的事情总是抱着最好的心态和最坏的打算。个性的乐观让我能以最好的心态去面对所有的困难，即使身处逆境也不会轻易放弃。沉着与冷静能够让我有更好的判断能力，对于日后处事方面有着一定的谋略。
兴趣广泛，特别热爱音乐、文学、演绎、心理学以及各式各样的休闲娱乐。喜欢的作品有《狼图腾》、《三毛作品集》、《朝花夕拾》等等。在音乐方面的喜爱更是广泛，像京剧、粤剧和各式各样的流行歌曲等等。
有一定的口才，交际能力较强。自小便在自家的餐饮店帮忙工作，所以有着一定的口才与交际能力。大一这一学年在公关部工作，更加是培养了我这一方面的能力，提高了自身的素质。因而，在人与人之间的交际中更是可以得心应手。
2、自身优势：
1、有着敏锐的观察力
2、有着较强的交际沟通能力
3、创新理念强
4、做事有条理，有计划
5、责任心强，热爱学习
6、具有冒险精神
7、为人乐观向上，对人和蔼可亲
3、自身劣势：
1、自信心不足
2、有惰性
3、抱负心不强
4、经验不足
5、做事不武断，瞻前顾后
6、积极性不足
4、发展与提高：
我国自古以来，代代相传，皆以修心为主，无论是儒家、道家、阴阳家等诸多学派都提倡欲修身，必先修心。一个人一生中最大的敌人不是别人，恰恰是自己，制敌之道，在于其心，若是想要成功战胜敌人，就得先战胜自己。首先是克服自己的惰性心理，增强自信心，提高自身的积极性、主动性，然后是学会如何自己做决定，自己拿主意，用自己的的心态去判断事物的对于错、真与假。在日常生活要学会多听、多看、多想、多学、多实践等，这些不仅仅能提高自身的素养，也能提高自身各方面的能力。
5、职业测评：
我的职业测评结果基本如下：
职业兴趣—经营取向者
职业倾向—游戏性（兴趣广泛型）
职业能力—策划管理型
个性特征—消极被动
6、职业能力与兴趣：
由于自身的性格属于外向型的，开朗活泼的性格促使我擅长于人与人之间的交际，极易在人与人之间产生比较微妙的共鸣。思想不拘一格，创新理念强，责任心强，好学心重，在文学和绘画这些方面有着一定的功底。在职业兴趣测试中，我是属于经营取向类型的人，喜欢推销、服务、策划、管理类型的工作。这一类型的人一般都热爱交际，具有冒险精神，精力极其充沛，对生活态度乐观，对人和蔼可亲，做事细心，抱负心强等等。拥有这些性格特点的我，更是对营销策划这一类型的工作有着不灭的热情。在职业倾向测试中，我更是属于兴趣广泛型的，这一类型的人懂得如何去体验生活，享受生活，对生活的理解更是比别人深刻。而营销策划这一类型的工作，则是面对广大的消费群众，对此，我更加能够用感性的眼光去
篇二：大学生职业生涯规划策划书
一、活动简介：
古语有云：“凡事预则立，不预则废。” 面对日益严峻的就业压力，大学生应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的人生发展道路中少走弯路。
本次赛事旨在引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，激发大学生的学习热情和学习动力，进而提高我校学生的就业竞争力，赢在职场的起跑线上。本次大赛由楚雄师范学院团学工作部主办，政管系团总支、政管系大学生艺术团、雁岭广播站承办，将配套举办相关的讲座、论坛等系列活动，邀请优秀学生对参赛选手进行指导，力图以我们最大的努力帮助选手规划好自己的人生。同时，以此项活动为契机，形成适合我校就业指导工作体系和特色，促进学风建设，推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。
二、活动主题
激扬青春，放飞蓝色梦想
憧憬未来，规划职业人生
三、大赛时间：2012年10月17日至11月17日
四、大赛流程
(1)10月17日，团总支成立小组，确定分组情况，明确各组、个人职责和分工。
(2)10月17日至10月25日，赛前宣传动员。
(3)10月25日至11月2日，大赛报名阶段。
(4)10月22日，开赛
(5)10月24日，职业生涯规划大赛指导培训讲座。
(6)10月26日至27日，提交初赛作品。
(6)10月28日至31日，评委评议作品，确定进入复赛的参赛选手。
(7)11月1日，公布进入复赛选手名单及有关选手海报。
(8)11月2日至11月6日，回收复赛作品。
(9)11月7日，复赛现场，评委评议作品，确定进入决赛的参赛选手并公布名单。
(10)11月11日至11月14日，回收决赛作品。
(11)11月17日，决赛晚会、定出名次。
五、报名方式
? 各系(院)报名：各系院发放关于举办职业生涯规划大赛的通知，各系(院)报送大赛组委员5名优秀选手。
? 自由报名：新校区食堂门口报名点，定期派负责小组值班发放报名表。(见附录一)
六、系列讲座
1、职业生涯规划大赛指导培训讲座
(1)时间：10月24日
(2)地点： 明德楼
(3)讲授内容：特邀请有关专家就职业生涯规划大赛作品攥写方法以及历年优秀作品点评。
(4)活动目的：使参赛选手接受有效而有培训指导，针对自身的优势及不足，及时作出适当地调整，对比赛作品进行修改及完善，从而从容应对决赛。
七、比赛流程具体安排
1、初赛
时间：11月1日
第一阶段：各系(院)团总支，并成立小组收集作品，交予系(院)团总支进行评选、选出优秀作品5个，交予主办负责人。还要把电子稿的形式发到指定邮箱。
第二阶段：收集各系(院)优秀作品、再评比作品(邀请指导老师与专业老师共同评审)并决定进入复赛的名单(30人)。
2、复赛
时间：11月7日
地点;明德楼
复赛方式：
阶段一、挑选书面作品大赛阶段选手30名选手进入复赛。同时进行第二轮书面作品大赛阶段得分30名选手重新修改和完善自己作品。
阶段二、30名选手修改作品后提交经评委老师评，并且准备5分钟以内的才艺表演。通过表演给予加分、选出进入复赛取前10名进入决赛。
3、决赛
?时间：待定
地点：下礼堂
?流程：
1、 第一环节：PPT展示及其演讲。进入决赛的10名选手每人进行3分钟左右的PPT展示。
第二环节：现场问辩。进入最终决赛的选手将接受老师的现场提问，每人限时4分钟。最后评委老师将综合以上三个环节的总成绩评出最后的胜者。
2、 第三环节：情景模拟
a、将作品以及评分表发给评委老师，每五个人发(收)一次。
b、主持人介绍到场老师及情景模拟环节评分细则并宣
布比赛开始。
c、情景模拟环节。①选手简述所要模拟的场景及身份，工作人员帮助其布置场景，每人不得超过1分钟。②选手开始情景模拟，每人不得超过4分钟。③情境模拟结束，工作人员帮助其收拾场地。计时环节，剩余30秒时有一声铃音提示，结束时有两声铃音提示。
注：每五个选手为一组、ppt展示和情景模拟交替进行、问辨环节，每个选手至少提问三个问题。
3、颁奖环节，待定
?奖项设置：
1、决赛分为一、二、三等奖由评委评出并发给奖金和奖状。
一等奖一名100元
二等奖三名每人80元
三等奖六名每人50元
八、人员安排：
赛事指导： 马文军老师、李辉老师 、靳勇老师
策划指导：鲁国贵老师
策划执行：施永锴 唐继苹
组 委 会：团总支10人、艺术团3人
组委会按职能划分为5个分组，分别为公关组、
财务组、宣传组、后勤组、执行组。以下为各组职能：
策划组：团总支2人 (唐继苹、施永锴)
负责整个系列活动的策划和计划控制、嘉宾邀请及内外部协调工作。公关组：团总支实践部和艺术团
负责活动的赞助事宜和对外联系活动相关的组织。
财务组：团总支信息部
财务的制度设置、预算及收支情况。
宣传组：团总支宣传部
活动宣传方案的制定和实施。
后勤组：团总支组织部和素拓督察部
比赛场地申请、布置、礼仪和相关后勤保障。
执行组：团总支策划部
执行活动策划。
各分组活动流程安排：
★策划组
(1)10月15日，成立活动策划小组，明确活动内容及相关程序，讨论活动策划并进行人员分工。
(2)10月15日至17日，对策划作出整理，相应的修改后，定出终稿，以便于公关组使用。
(3)10月18日，拟定通知，于就促会发举办职业生涯规划大赛通知，同时校就业工作群上宣传比赛相关事宜。
(4)10月18日至11月10日，负责场地申请及相关的指导工作，制作大赛指导手册与宣传手册。
★公关组
(1)10月4日，召开组内会议，讨论拉赞助的实施方案并进行人员分工。
(2)10月5日至8日，小组成员处理赞助事宜。
(3)10月18日至24日，协助策划组制作指导手册和宣传手册。
(4)10月24-30日，灵活机动。
(4)10月17日至11月10日，第二阶段，继续完成决赛现场赞助事宜。★财务组
(1)10月18日，制定相关财务制度。
(2)整个活动期间，做好财务收支记录及相关财务工作
★宣传组
(1)10月17日，小组成立，召开会议，明确任务。
(2)10月18日，根据活动宣传方案，小组进行讨论并确定宣传方式。
(3)10月18日至22日，设计书签、宣传册及海报、横幅、参赛指南。
(4)10月22日，宣传开始，海报张贴、横幅悬挂，宣传手册发放。广播、网络媒体宣传。
(5)10月21日，分发宣传单及宣传册和大赛纪念书签。
(6)11月5日，公布初赛晋级结果与入围名单。设计优秀作品展示。
(7)10月30日，召开小组组内会议，进行再次分工，成员明确各自职责。
(8)11月3日，跟进复赛选手报道阶段，了解选手心路历程。
(9)11月9日，决赛名单公示。
(10)11月10日—11月17日，全面报道决赛情况，以及选手交流培训。★后勤组
(1)10月7日，召开组内会议，了解赛事，明确工作内容及进行工作的分工。
(2)10月18日-20日，负责华园大道赛事咨询报名处的桌椅及有关资料的搬运工作。
(3)10月22日负责讲座后勤事宜。
(4)11月9日及13日，负责赛场后勤事宜。
★执行组
(1)9月20日，召开组内会议，了解赛事，明确工作内容及进行工作的分工。
(2)10月25日，联系相关历届参赛选手，准备11月2日的讲座。
(3)10月22日，主要负责职业生涯规划设计指导讲座。
(4)10月25日至31日，联系老师评委，沟通比赛相关事宜。
(5)11月9日，进行复赛，负责复赛的举行。
(6)11月17日，进行决赛，负责决赛的举行。
九、宣传策划
主题：激扬青春，放飞蓝色梦想
憧憬未来，规划职业人生
前期主题：面向天蓝。勇敢尝试，放飞梦想纸飞机
中期主题：感受湖蓝。静默地等候，完善职业新规划
后期主题：耀宝石蓝。绚丽地绽放，开创人生新旅程
前期宣传策划：前期宣传紧扣蓝色梦想的第一奏曲“天蓝“，天蓝是最浅的蓝色，几乎不含红的痕迹。他是“初始”的颜色，也寓意着许多的学生他们对职业生涯的规划还是接近空白的，是需要他们在自己的天蓝的职业未来中不断勾画蓝图。因此来激励他们积极地参加比赛，以科学态度规划自己的职业生涯，赢在职业的起跑线上，从而更好地规划自己的未来人生.
(1)纸飞机—气球宣传：用宣传单折成纸飞机粘在气球上，将气球绑新校区食堂展板，或进行分发。
海报宣传：
A：宣传海报：以前期主题为核心内容，将设计好的版式和内容制作成海报，张贴于全校的学生宿舍楼的门上。
(2)横幅、竖幅宣传：位于老校区和新校区各挂一条横幅，进行赛前宣传。
(3)传单宣传：将设计好的宣传单和报名单的形式进行发放，需要印制300张，主要由执行小组和宣传小组负责进行发放，分发到各系(院)班级。
(4)媒体宣传：雁岭广播台、校园论坛、对比赛进行介绍和宣传，开通比赛的邮箱。
(5)网络宣传：利用桑梓论坛、易网、校内好友宣传(校内投票、选手比赛心得写校内等)、QQ群宣传(班级群、学院群、社团群、部门群)。
(7)对外邀请：邀请政管系领导老师，各兄弟院系的团总支副书记作为嘉宾。
(8)赛后宣传：
①对比赛中获得奖项的同学进行宣传，以及举行比赛精彩瞬间的图片展。②用横幅进行庆祝职业生涯规划大赛的圆满落幕。
篇三：大学生职业生涯规划计划书
乘
风
终扬
破帆| 浪须梦路 ， 起 有就航多多 ! 远长, 。
我的职业生涯规划计划书
—走在风口浪尖的人生
姓名:毛芳
学校:安徽财经大学
学院:管理科学与工程
专业:电子信息工程
学号:20110601
电话:18225522997
邮箱：1597330506@qq.com
目录
前言 ……………………………………………………………………………… 3
第一章、自我认知 ……………………………………………………… 4
1、兴趣爱好……………………………………………………………………… 4
2、能力特点……………………………………………………………………… 5
3、个人职业价值观……………………………………………………… ……7
第二章、环境分析……………………………………………………… 9
1、家庭环境 …………………………………………………………………… 9
2、大学环境 …………………………………………………………………… 9
3、整体就业环境 …………………………………………………………… 10
第三章、就业决策与分析…………………………………………… 14
1、职业选择 ……………………………………………………………………
14
2、目标职业分析 …………………………………………………………… 15
3、职业决策…………………………………………………………………… 18
第四章、计划与路径…………………………………………………… 20
1、大学阶段规划………………………………………………………………20
2、人生总体规划………………………………………………………………20
第五章、评估监测与调整……………………………………………21
1、自我评估与监测………………………………………………………… 21
2、影响因素…………………………………………………………………… 21
3、备选职业规划方案………………………………………………………21
4、评估时间…………………………………………………………………… 21 结束语……………………………………………………………………………21 前言
对于现在这个竞争激烈的社会，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的又一利器。对于每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力上的浪费。正所谓:“良好的开端是成功的一半”，及早地规划和设想自己的未来和事业，对每一个刚踏进职场的大学生来说都是十分重要的。
所谓职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合
人生的际遇，我们无法估计，但人生的轨迹我们可以设计。人生有如大海航行，对于一只没有目标的船来说，任何
方向来的风都是逆风，只有拥有准确的航线，我们才能顺风借势，更快更好地驶向成功的彼岸。生命短暂而可贵，我希望自己人生能像保尔 ?柯察金那样:回首往事，不会因碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为人卑劣、生活庸碌而愧疚。机会是给有准备的人，只要我们敢想敢做，不断奋进，我们的未来定会一片光明!
第一章、自我认知
一、兴趣爱好
1、生活爱好:在生活中，我是一个很活泼，很开朗而又十分
积极乐观的女生，我喜欢看书，特别是在图书馆安静的氛围下；我喜欢听歌，因为歌声有一种让人冷静的魔力；我喜欢运动，可以在汗水中尽情发泄自我。。。。。。
2、职业兴趣探索:在工作上，我会大胆挑战，注重创造力和
革新，因此我觉得我的职业兴趣类型不外乎三类:研究型(8.5)，企业型(8.5)，社会型（7.3）。
1)我的第一选择是专业方向，自己学习了四年的专业知识毕
竟是一种人生财富，一种不可浪费的资源，可能由于社