篇一：团支部登山活动方案
团支部登山活动方案
为展示团员青年的精神风貌，提高青年团员的身体素质，培养团队协作意识，12月13日，机电安装公司团支部组织深圳地区全体团员、青年开展了以“凝聚团员智慧，提高团队意识，增强支部活力”为主题的登山活动。
在分公司党政工大力支持下，团支部本着既不影响生产，又要保证效果；既要活动内容丰富，又要成本节约的原则制定了活动方案。活动当天，深圳地区团员由各个工区专人带队，统一在梧桐山脚下集合。在爬山的过程中，带队的高举中国中铁的旗帜，引领大家；在队伍的中间，有人前呼后应，起到了很好的协调作用。在队伍的最后，鼓励、督促后面的同志不要掉队，保证了队伍的完整性。在休息时，团支部委员给大家讲解了团的相关知识，增加了大家对团的认识。随后还组织大家猜谜语等趣味活动，活跃了活动气氛，凝聚了团队智慧。
整个活动都一直有序进行，在准备登山时，队伍保持队列队形，并进行安全、登山注意事项的学习；在登山过程中，大家相互提醒，互相帮助，主动背运食物。在“好汉坡”活动结束之后，主动清扫散落在地上的垃圾；在准备回程时，乘坐公共汽车主动排队。良好的团队意识得到其他团队和社会群众的赞许，说我们是有组织、有纪律的团队。使我们更能够把旗帜高高举起，可以更骄傲的说：我们是共青团员，我们是“中铁人”，我们是“中隧人”。
本次活动展示了机电安装公司团员青年的良好精神风貌，发扬了“中隧人”敢于吃苦、不怕困难、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的风采。团员青年纷纷表示：一定会把这种精神带到工作中去，转变工作作风，立足本职岗位，发扬团员青年勇于创新、团结协作的精神，为机电公司的发展壮大做出应有的贡献。
【范例】--------
在“让天空永远湛蓝 让绿荫拥护家园”的精神鼓舞下，我园团支部将组织全体团员开展冬季环保登山活动。此次活动旨在饱览家乡大好河山的同时培养全体成员的环保意识——保护小环境，爱护大地球。
活动口号：让天空永远湛蓝 让绿荫拥护家园
活动对象：团支部全体成员
活动时间：12月20日（星期日）
上午：9:00-------10:00
活动地点：锡惠公园
活动方法：
1、所有团支部成员9：00在门口集中，分成三小组后，在组长带领下集体行动。（分组情况见附录）
2、帮助工作人员清理登山时沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飘带。
活动准备：环保塑料手套、塑料口袋人手一份
“青年志愿者”飘带若干
【范例】--
阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，凸现我校教职工的凝聚力，展现胡小女教师昂扬向上的精神风貌。经研究，决定开展庆三八教工登山活动，现将具体方案布置如下：
一、活动主题：相聚九龙湾，畅享春之曲
二、活动口号：登山踏春，展现魅力
三、活动时间：3月7日上午8点30
篇二：爬山活动方案
春游爬山活动
策
划
书 策划人：2013.3.20 工会、共青团 时间：
一、活动主题 ：“团结互助，增进友谊”“强身健体、更好工作”
二、活动背景： 时值春天，无论是气候情况还是从公司员工身心角度考虑都是很适合户
外活动的，因此我们冠中公司工会和团支部组织了这次出游活动。
三、活动目的：登山可以愉悦人心、放松自己；陶冶情操，保 持良好心态；调节工作压力，改善自己的工作状态；丰富大家的课余生活，增进员工之
间的友谊；培养团队合作精神，享受生活乐趣，提高工作的积极性。
四、活动时间：2013年 月 日（星期？）(转载于:爬山活动方案)
五、活动地点：上虞
六、活动发起部门：宁波冠中工会、团支部
七、活动经费：车费1600，水200，门票
八、活动成员：公司科室员工
九、活动流程：
1. 上午8：00在宁波冠中门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。
2. 上午8：30出发至上虞。
3. 开始爬山，团员可观赏风景，合影留念。
十、活动注意事项：
1. 活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。
2. 衣着、鞋子要适合登山运动。
3. 每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。
4. 准备相应药品。创可贴、止痛剂 ，以备突发情况。
5. 记得带伞，以防天气有变。
6. 注意安全，爬山过程中要小心。
7. 垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
8. 负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。篇二：爬山活动方案 凯虹移动通信有限公司 2010年冬季登山活动策划目的：提高凝聚力与团队合作精神、强身健体、劳逸结合、企业文化 预算：3000元（全
部支出、详见附件） 参于人数：全体职员、准职员，210人左右 时间：2010年12月11日 主
办单位：行政人事部协办单位：系统八个部门 拟制： 行政人事部时间： 审核：时间： 批准：时间： 目 录 第一部分：概况
一、目
的 .............................................................................
................................................................................
.................. 1 二、参与部
门 .............................................................................
................................................................................
.......... 1 三、活动人员明细
表 .............................................................................
.............................................................................. 1第二部分：组织及职能
四、组织架
构 .............................................................................
................................................................................
.......... 2 五、各单位职能及职
责 .............................................................................
.......................................................................... 3 第三部分：规则及流程
六、活动时间和地
点 .............................................................................
.............................................................................. 3
七、注意事
项 .............................................................................
................................................................................
.......... 3 八、个人携带物
品 .............................................................................
................................................................................
.. 4 九、意外处
理 .............................................................................
................................................................................
.......... 4 十、活动补充条
例 .............................................................................
................................................................................
.. 4
第四部分：活动进程安排及其他十一、时间安
排 .............................................................................
................................................................................
...... 4 十二、经费预
算 .............................................................................
................................................................................
...... 5 十三、预期效
果 .............................................................................
................................................................................
...... 5第一部分：概况
一、目的
冬季来临，为了进一步促进凯虹各系统间的交流，活跃员工业余生活，给所有员工创建
一个优良的环境，增进友谊，增强体质，制定本次登山拓展活动策划方案。
二、参与部门
三、活动人员明细表
第二部分：组织及职能
四、组织结构
五、各单位职能和职责 第三部分：时间及注意事项
六、活动时间及地点
活动时间定于2010年12月11日，在福永凤凰山举行。
七、注意事项
1、各部门安排好拓展期间的安全生产事宜
2、出外游玩，请大家一定一定要注意安全，积极配合组织者。
3、每位员工在规定时间内准时到达规定的地点、休息期间注意安全，讲究卫生、环保、
树立企业良好形象 4、户外活动具有一定的危险性，本次活动以部门为单位，部门负责人负
责本部门的人员安全，部门人员应听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离
开拓展路线，违反纪律，后果自负。如有困难请向工作人员要求帮助；外出期间，如遇身体
不适，请及时向本部门负责人通报
5、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险 6、各活动小
组负责人必须掌握本小组人员的联系电话，以便联系 篇三：2013年工会活动--登山方案doc 强身健体、兴我人保登惠明寺山工会活动 －中国人保财险景宁支公司2013年工会活动
实施方案
为深入贯彻落实2013年全市系统工会提升员工幸福感工程相关举措既定安排，大力传承
和发扬人保企业文化，积极倡导“快乐工作”理念，公司工会拟举办以强身健体、兴我人保
为主题的登山活动。借以增强职工的身体素质，陶冶情操，活跃气氛，营造浓烈的节日氛围，
进而起到调节身心，凝聚队伍，鼓舞士气，促进和谐之目的。特制订本实施方案。
一、组织、负责
中国人保财险景宁支公司工会
二、活动时间
2013年05月25日（本周六）。如当日气象条件不符合活动开展的要求，将自动顺延至
次日（本周日）举行，或另行安排；
三、活动地点（行进路线及整体流程）
（一）始发点（集合处）
当日上午8：30，塔堪村集合（即水上乐园路口处）集合。
（二）行进路线
1.当日上午9：00从塔堪村桥头出发，沿山（羊肠小道）→赤惠山庄（餐饮、休闲的主
活动场所）。
2.计划行进时间70分钟，即当日上午10：00达到指定地点。
3.当日上午10：00至下午15：00期间，用餐并开展文体休闲活动。
四、参加人员
景宁支公司全体员工、及全体员工家属。
五、活动形式及具体流程
（一）统一形象
参加活动的全体人员合影，击掌齐声高呼：强身健体、兴我人保一二三——ye”激情出
发。
（二）行进规则及奖励方式
1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的行进路线，始终保持
步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。
2.务必注意沿途的交通安全，相互帮助、安全行进。
3.公司将临时调配车辆沿同向公路随行，以保障沿途的急救之需。
4.行进途中，公司统一为参加活动人员配发饮用水，要求参加活动人员注意环境保护，
不遗弃生活垃圾。
5.参加活动人员徒步按时到达指定地点，发给登山纪念品，以资鼓励。
五、活动分工
六、徒步登山奖励中国人保财险景宁支公司工会2013年05月25日 篇四：员工户外爬山活动策划方案 员工户外爬山活动策划方案（一） 为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间
的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如
下：
一 活动时间：2012年4月11日至12日
二 活动地点：桂林尧山
三 活动口号：放松心情，勇攀高峰
四 参加人员：店铺所有同事。（分为两班次参加） 活动安全负责人：联系电话： 活动拍照、卫生负责人：联系电话： 娱乐活动主持人：联系电话： 撰写活动总结： 联系电话： 点名及秩序维护人员： 联系电话：
五 活动行程：
尧山行程
六 注意事项：
1 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常
用品
2 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。 3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环
境
5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要
遗忘物品。
9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员
掉队。
人事部
2012年4月1日 活动方案一：公司不承担此次活动的任何费用篇五：爬山比赛活动方案 教职工爬山比赛活动方案
我校教职工爬山比赛将于10月31日举行，现在将有关爬山活动方案公布如下：
一、 报名和抽签
1、10月28日各部门工会将本单位参赛人员、领队和工作人员名单上报到工会；2、10月29日下午16：30工会会议室召开领队会议，进行抽签、爬山路线讲解、布置
安全注意事项、发放乘车卡等事项。
二、 乘车事宜
1、往翠华山方向：31日上午7：40在角楼凭乘车卡乘坐大巴前往；
2、往西工大方向：在翠华山下车的停车场凭乘车卡乘坐大巴返回；
三、 登山路线
1、起点：翠华山山门里面停车场为出发点；
2、路线：沿十八弯线路上山，穿过山顶小吃街，沿途有工作人员和指示牌指引；
3、终点：翠华山天池边迎宾松小广场；
4、登山路线总长度：2700米。
四、分组
按照抽签各个参赛队分成四个小组，分组比赛，每组间隔10分钟出发，每组队员都有专
门
五、名次计算和奖励
1、每小组前三名代表队给予奖励；
2、奖励名次计算方法：各位参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序领取名次卡，小组赛结束后，将
本代表队8名队员的名次相加即为总得分，在各组参赛队总得分最少的三个队获奖。
六、安全注意事项
1、所有参赛人员和工作人员统一乘坐校工会提供的大巴，自行驾车前往的安全自负；
2、身体不适的不能参加比赛和爬山，否则后果自负；
3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留；
4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘柿子等，服从景区工作人员
的管理；
5、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理；
6、比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神，大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相
互谦让等；
七、安全救助和医疗
出现意外情况后，请立即和赛事组织人员联系： 张静13991377683
陈建军13363991158 校工会
2009年10月28日2011年“三八妇女节”登山活动方案 来 源: 校工会 浏览次数： 422 发表时间： 2011-3-3 14:01:34 2011年“三八妇女节”登山活动方案 阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，
增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现教职工的凝聚力，展现瓯北七小教师积极向
上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌，经研究决定，开展庆“三八”教工登山活动，现将具
体方案布置如下：
一、活动主题：相聚胜美尖 畅享春之曲
二、活动口号：登山踏春，展现自我。
篇三：5.18公司登山活动详细策划方案
车仆羊台山5.18策划方案
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进员工之间的交流和沟通，增进友谊，并加强企业文化建设，体现车仆员工积极向上的精神风貌，公司策划组织员工开展户外登山活动---羊台山。具体如下：
一、活动时间：初定5.18（本周六）下午1:00—5:30
二、活动地点：羊台山
羊台山位于深圳市宝安区石岩境内，气势宏伟，风光秀丽，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。2008年，“羊台叠翠”被评为深圳八景之一，常年雨量充沛，气候宜人，是深圳河流的重要发源地，山下分布着石岩、铁岗、西丽、高峰和赖屋山等10多座水库，每逢雨季，云烟缥缈，变幻莫测，山上林木繁茂。羊台山下是客家人聚居地区，抗日战争期间，羊台山游击队从日寇占领下的香港，拯救出以茅盾、邹韬奋、何香凝等为首的数百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士，并安全转移、隐蔽到羊台山区，故羊台山有“英雄山”的美誉。 羊台山上有许多迷人的人文自然景观，羊台山瀑布可称为其中一“绝”。从羊台山东部的赖屋山水库边登山，沿着从山上流下来的一条小溪而上，走了大约一公里，就能听见越来越大的溪流声，打破了山中的宁静。只见两座小山峰之间奔泻直下一条瀑布，宽约五六米，水气氤氲，气势不凡。瀑布从10多米高处跌落，下聚一湾深潭，溅起银色浪花。 沿着这条瀑布汇成的溪流而行，可见大大小小10多处瀑布，沿途景色非常恬静清幽，各种野生植物纷繁芜杂，十分阴凉，可谓“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴”。羊台山景色宜人，登临其上，可环视石岩镇（湖）、西丽镇（湖）、龙华镇、宝安新城等，景色秀丽。 羊台山气势雄伟，绵亘在宝安的的中心，山高林茂、清泉长流，吸引了众多的市民登高望远，陶冶心情和锻炼身体。春天山花烂漫，鸟语花香；夏季气候清凉，最宜去山涧清潭探幽避暑。秋冬季节天高云淡，登上主峰远眺，心旷神怡。羊台山每年九九重阳节的登山节，更是吸引了成千上万的人参加。
三、活动主题：春暖花开，自然同在
四、参与人员：石岩办公室所有干部
总部办公干部目前约120人，润滑油7人，服务公司22人，按总计150人计算，除去部分在外出差及部分岗位工作原因不能离岗或部分身体原因不能参加，以80%参与率估算，预计实际参与人数约120人左右。
五、活动行程：
六、相关细节：
1、 全体干部参与，若部分岗位因工作原因不能参加需部门领导特别说明，其他因个人意愿不参与的以事假处理；
2、 分组以部门联谊方式进行，以部门为主体单位，分六组，每组约20人，按实际部门人数可+/--2人，提前两天4.25周四下班前确定所有参与人员名单及详细分组，小组内确定每组组长；
3、 周二在确定天气许可，活动可进行后发出活动通知；各部门可寻找各自联谊的部门但小组人数若超限制人事部将有权协调；周四确定分组，及各组人员，组长后发出分组及详细竞赛规则、奖励通知；周五发出相关注意事项的提醒通知。活动结束后，一周内收集相关照片、视频，做整理及处理后发出以供分享留念；
4、 活动开始后，小组长将全权负责小组内的协调、分工、团队激励及活动进行过程中的沟通。各小组在分组确定后可自由命名，活动进行时各小组之间以不同的帽子或丝带等标识以区分；
5、如遇雨天，活动日期顺延。本次活动为集体活动，人人参与，不带家属。
七、比赛规则
1、设最佳团队奖一二三名，最佳先锋男女各一名，最佳领头羊奖一名。最佳领头羊、最佳先锋颁发证书或奖状以及奖金或奖品，最佳团队颁发证书或锦旗以及奖金；
2、最佳团队奖授予小组全部登顶成功的前三个小组（小组中任何人中途退出将无条件取消该小组获奖资格），以小组全部到达山顶的先后排名。最佳先锋奖为最先到达山顶的第一名男同事及第一名女同事获得。最佳领头羊奖授予综合表现最突出的小组长或最佳团队第一名的小组长；
3、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，在与小组长汇报并获准后可以选择退出比赛，中途返回，但小组无法获奖。
八、未尽事项：
1、用车及提前用餐安排；
2、物品采购（饮用水、帽子、丝带、奖品、奖状证书、备用药品等）；
3、工作人员分工安排（后勤，多个摄影，录像，锦旗、横幅、彩旗制作）；
4、是否需要全部人员着公司统一印制LOGO的T恤以作扩大宣传之用；
5、登山路线，奖金设置，是否可设多个起点同一时间开始以分散人流。
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好适合服装、鞋袜以及必要的个人用品。着装简单实用为宜，个人尽量不带背包，确实需要的，尽量使用双肩包，以方便登山，最好选用登山鞋、旅游鞋。
2、提醒全体人员出发前手机充足电，登山全程保持手机处于开机状态，方便随时联系；
3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、爱护大自然，不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境；
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作，及时与工作组相关负责人联系；
5、在登山过程中，要尽量结伴而行，相互照应，组内更应互帮互助；
6、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
7、爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜，患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。
8、爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。
9、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、停止攀爬后不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
11、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
12、爬前热身步骤如下：A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节；B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节；C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节；D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。
企管人事部
2013-5-14