篇一：分公司趣味赛跑比赛方案1
分公司
员工趣味赛跑比赛方案
一、比赛目的
为营造健康向上的企业文化，强身健体，打造一个团结、朝气、高效的团队。同时也增加了各位员工的认同及归属感。
二、比赛时间、地点
暂定时间：2011年9月16日
暂定地点：生产楼院内
三、比赛项目
三人四足赛跑
五、比赛要求
1、公司共分2组，每4队一组先进行选拔赛，每组选拔出来两位优胜者再进行
冠军争夺赛 。
2、参赛队分别是：市场部、运维部、综合办公室,每个参赛队由三名队员参加，
3、友谊第一，比赛第二。
六、负责人：七、工作人员：裁判、记分员、场地安排人
篇二：“微运动,微长跑”荧光夜跑趣味活动策划书
“微运动，微长跑”荧光夜跑趣味活动策划书
一、活动背景：
为了响应共青团中央、湖北共青团相继下发了《关于进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》，鼓励广大大学生积极参与体育运动。现材料与化工学院决定举办以“微运功，微长跑”为主题的荧光夜跑趣味活动，活动内容丰富有趣，希望能借此呼吁广大在校大学生响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题，多参与体育运动，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。
二、活动主题：“微运动，微长跑”
三、主办单位：院团委、院学生会
承办单位：材料与化工学院团委，材料与化工学院学生会科创部
四、活动对象：材料与化工学院全体学生
五、活动时间：2014年12月5日晚
六、活动内容：
（一）本次活动以长跑为形式，环绕学校进行荧光夜跑，在长跑过程中共设5个点进行趣味活动。分别为：南苑广场、沁苑足球场、生命科学楼、图书馆门前空地、欣苑广场长跑路线为：南苑广场——欣苑(本文来自：wwW.xIAocAofaNwEn.com 小 草范 文 网:趣味跑步活动方案)广场——图书馆门前空地——生命科学楼——沁苑足球场——南苑广场
（二）各个设点趣味活动
1.南苑广场：
② 动名称：叠罗汉纪念
②活动规则：首先选出三名成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员以南苑食府为背景照相，照片里面必须要看得清并看得出背景是南苑食府，三名叠罗汉成员要露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传三走活动，所发微博必须@三峡大学材料与化工学院团委，@三峡大学材料与化工学院学生会，@三峡大学材料与化工学院，如若无按要求@上述三个微博，则无效。活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。
2.欣苑广场：
② 动名称：傻傻分不清
②活动规则：在欣苑广场空地，在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。
3.图书馆门前空地：
② 动名称：踢踢更健康
②活动规则：来到图书馆门前的游戏点。每个参赛组派一名组员将一对居家拖鞋用脚套上踢进指定距离处的纸篓里面，要求一定要脱了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飞到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后，获得一盖章盖在第二名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。
4.生命科学楼：
② 动名称：放胆来爆破
②活动规则：来到生命科学楼的游戏点。从工作人员手上获得一个未吹的气球进行如下分工，一人吹气球，一人绑气球，一人坐在一张胶凳上，最后一人将吹好的气球放到凳子上的成员大腿上，然后坐上去将气球压破。工作人员全程监视，检查过关后，获得一盖章盖在第三名成员手背上。获得盖后印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。
5. 沁苑足球场：
①活动名称：夜光找找看
②活动规则：来到沁苑足球场，我们在跑道上零星地散乱地摆放荧光棒，在足球场上找到与自己组同颜色的荧光棒（荧光棒会有标记，防止自带荧光棒），晃亮后把身上所有荧光棒拆下来，带着9支荧光棒和8个连接管跑到指定地点找工作人员。再检查所有章印过关后立刻记录该组时间。该组夜跑活动结束。
（三）活动流程：
1.活动当天晚上6点30分在南苑广场开始进行参赛队伍签到，并从工作人员手上获得8支荧光棒和8支连接管，分别捆绑到每位成员的双手上，到指定位置站好，活动开幕仪式在7点进行。
2.开幕仪式结束后，由领导发号司令，游戏开始。
3.出发游戏后，各参赛组可不按照路线到各游戏点完成游戏。每个参赛组可不必完成所有游戏，但最后一个游戏（夜光找找看）必须完成。要求所有队伍都必须在当天晚上九点半之前回到南苑广场记录夜跑时间，否则成绩无效。完成所有游戏的优先进行时间排名，完成4个的队伍再按照时间排名，以此类推，按比例评奖。
4.在设定的长跑路线上，会有124张隐藏的带有“荧光夜跑”四个字里面其中一个字的的小卡片。各队伍在奔跑过程中和游戏当中可以寻找这些卡片。每一张卡片可以给该队完成活动所用时间减掉30秒。可叠加，但每个参赛组最多只可拿三张，超出三张则多出的卡片视为无效。
5.完成所设点游戏之后，带着手上的章印、9支荧光棒、8个连接管回到南苑广场终点处，由工作人员检查，最后记录该队伍时间则该组夜跑结束。
（四）活动结束后由主办方统计所有参赛队伍的完成时间，游戏所获印章以及收集卡片数最终得出排名，前100名
将获得主办方精心准备的礼品。
七、参赛须知：
1.所有参赛队伍代表在正式参赛前需参加一个选手说明会，会议时间另行通知。
2.参赛队伍必须都身穿运动装。
3.各队伍的队长需带上学生证，在活动当天晚上6:30到达南苑广场进行签到，严禁找人代替参加活动或者中途换人。
4.除图书馆门前的“踢踢更健康”活动是20个游戏点之外，其余每个趣味活动都只设10个游戏点，出现多支队伍时要按先后顺序在规定的地方排队拿号码牌等候。
5.夜跑活动秉承安全第一的原则，注重长跑路线的安全规划及后勤保障。活动过程中谨遵工作人员的判决，友谊至上。不能靠近湖边等有安全隐患的地方玩耍嬉戏，防止夜跑时发生意外。
6．如活动前发现天气异常等影响活动正常举行的因素，活动将改期进行。
篇三：“乐跑无限”冬季趣味长跑 活动指导
上海大学第十一届研究生体育节
“乐跑无限”冬季趣味长跑
活动指导
活动时间：2014年12月13日13:00—16:00；
活动集合地点：校本部伟长楼正门广场；
活动人数：每个学院15人（女生至少5名）；
活动简介：各学院队伍在起点处同时起跑，在完成校园内全部十处设置点的趣味项目（即收集全十张不同的卡片）后，方可返回终点（即起点处），以各学院队伍的返回时间先后顺序决定该队伍的比赛名次。需要注意的是，各队伍在完成校园内十处设置点的趣味项目时，除第一站设置点由活动开始前抽签决定外，其余设置点不分先后顺序。
活动流程：
12:30—13:00 各学院队伍进行检录（人员确定并特别标识），检录后方可得趣味项目设置点地图、各学院旗帜（带有旗杆，绑系有各学院旗帜的旗杆在整个活动中都须保持在相应学院队伍中）以及各设置点趣味项目简介文件；
13:00—13:30 各学院负责人到指定地点进行长跑第一站设置点抽签（保留签纸），签纸上的数字也决定了队伍的列队位置；抽签结束后，各队伍在指定地点进行活动前的热身、本队伍长跑方案的讨论以及规则的询问等准备事宜；
13:30 各学院按照签纸上数字，在工作人员的指导下，按数字顺
序依次整齐列队在指定区域内，扛学院旗杆的同学排在队伍最前处；
13:30—14:00 列队结束后，老师讲话，并发起跑令，趣味长跑开始；
14:00—15:30（时间依各队伍完成情况而定） 各学院前往的第一站趣味项目设置点，必须与签纸上标明的设置点一致，到达第一站设置点后，需将签纸交于此设置点的工作人员，在工作人员对队伍进行清点并确定队伍完整（有特别标识的15人）后，方可进行该设置点的游戏，在按规则完成游戏并得到工作人员的确认后，方可向工作人员索要该设置点的代表卡片，在得到设置点代表卡片后，该设置点完成，剩余九处设置点无完成顺序要求。在完成所有十项设置点的趣味项目后，队伍可按任意路线返回终点（即起点位置，通过终点门算作到达终点），以返回终点的时间先后顺序对队伍进行名次确定。
后续九站的游戏规则：1，到达每处设置点后，须由工作人员确认队伍的完整性后方可开始游戏（游戏前由工作人员宣读游戏规则）；2，对游戏是否完成的判定，由各设置点负责人最终裁定，主办方对各设置点游戏规则具有最终解释权；3，队伍若有队员受伤而无法坚持全程比赛的，该队伍无法取得比赛名次（由队伍自身决定是否直接退出比赛，或坚持完成比赛）。
特别指出两点：1，带有院旗的旗杆在活动全程中须保持在相应队伍中，否则视该队伍自动放弃比赛；2，在某些设置点的
游戏中，包含了手机的使用，该手机要求具备上网、拍照、登录微信、扫二维码等功能，请各学院在活动中携带至少一部上述描述的手机，如未准备，后果由自身承担。
15:30—16:00 所有队伍回到终点后，对获奖队伍（前六名）进行颁奖，活动结束。
备注：
考虑到一些学院队伍对上海大学宝山校区的校园地理环境不够熟悉的情况，活动主办方特别增设了活动十处设置点的认识环节，指派工作人员带领申请该服务的学院代表到设置点参观，活动时间定为2014年12月13日10:00，集合地点定为伟长楼正门广场。